Thobias Ekhamre åter segrare i Terräng-KM

Fre 29 apr
Det var stort deltagande i Vårflodsparken igår kväll. I soligt väder och behaglig temperatur var det Thobias Ekhamre som segrade på 4 km i herrklassen. Thobias hade imponerande 12.19, vilket är den näst snabbaste tiden under de senaste fem åren.
Nathalie Tolvers vann damklassens 2 km på 7,29.



Årsbästa av Sofie och
krossat klubbrekord av Fatima!

Tis 26 apr

Att säga att det gick bra för våra hammarbyare i helgens USA-tävlingar är en underdrift med råge. Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén tävlade för andra gången den här säsongen hemma i Oxford, Mississippi. Båda tjejerna sprang 400mh.
Med hemmapubliken i ryggen vann Sofie och presterade dessutom en supertid då klockan stannade på otroliga 57,77, vilket är årsbästa och hennes andra bästa lopp någonsin på distansen!
Sofia gjorde ett nytt stabilt häcklopp och kom på femte plats med 60,14. Fatima Makakala sprang 100mh, 200m samt första sträckan i 4x100m, även hon på hemmaplan, fast i Provo, Utah.
Fatima sprang fantastiskt bra på häcken och sprang i mål på nya perset och klubbrekordet 13,89! Det är andra gången gillt den här säsongen som Fatima springer under 14 sekunder men den här gången så var vinden godkända -0,1! Enligt rapporter från Fatima så var det heller inget perfekt lopp det handlade om och dessutom rådde långt ifrån perfekta förhållanden på tävlingen då temperaturen inte mätte många plusgrader. Utöver det så regnade det också.
Man leker smått med tanken vad vår korthäckstjärna kan åstadkomma för tider när även vädret är med henne!
På 200m sprang hon på 25,54. På stafetten blev det vinst med tiden 45,80 före lokalkonkurrenterna Utah Valley University.


Thobias Ekhamre på gång!

Ons 20 apr

En av klubbens superlöpare, Thobias Ekhamre, har svarat på några frågor angående sin träning och hur tävlingssäsongen kommer att se ut.
Hur har träningen gått nu i vinter?
-Den har gått väldigt bra, det känns som att jag har fått bättre kroppskontroll. Löpekonomin och tekniken har blivit bättre så det känns lättare och effektivare när jag springer. Jag har faktiskt även varit helt skadefri. Lite småont har jag ju haft då och då men de gångerna har det gått över på en eller ett par dagar.  Väldigt många är i skrivande stund på olika träningsläger på varmare breddgrader.
Blir det något träningsläger även för dig i vår?
-Nej, det blir inga träningsläger i vår. De tar mer kraft än vad de ger tycker jag. Jag har tidigare haft dåliga erfarenheter av träningsläger då jag ofta blivit sjuk eller skadad i samband med dessa och sedan varit tvungen att göra uppehåll från träningen.
När blir första tävlingarna?
-SAYO som går den 20-22 maj är spikat. Om det blir någon tävling innan det vet jag inte. Lag-SM-kvalet som är inbakat i SAYO och som går på söndagen kommer jag också att ställa upp i. Sedan kommer även Stafett-SM som jag gärna ställer upp i.
Hur ser sommarn ut med tävlingar?
-Mina tränare Per och Fredrik har planerat detta men vi har inte pratat helt om planeringen ännu. Denna säsong vill jag hur som helst ha ett mindre intensivt tävlingsprogram då förra säsongen var väldigt tuff i tävlingsintensitet. Men tävlingar som jag med säkerhet kommer ställa upp i är Folksam GP-tävlingarna. Sedan blir det säkert någon utomlandstävling, SM och förhoppningsvis Finnkampen.
Målsättning för utomhussäsongen?
-Det finns inte några stora internationella mästerskap för mig den här säsongen eftersom jag nu är för gammal för M22-klassen och VM känns lite för svårt för mig än så länge. Mitt största mål den här säsongen är Finnkampen. Sedan är SM också en viktig tävling. Mina tidsmål på 800m är låga 1.47 och på 1500m tycker jag att jag borde kunna klara 3.45. Men 800m är den distans som jag satsar mest på.


3 medaljer på Terräng-SM!

Mån 18 apr

Det bärgades tre stycken medaljer i fint vårväder vid Uppsala Slott i helgen! Den individuella medaljen togs av veteranen Lasse Swidén som tog brons i M65 4000m med tiden 16.55.
Vår andra veteran, Lars-Erik ”Palle” Liljebäck kom på fjärde plats i M50 8000m på 30.13.
Bästa prestation av våra yngre aktiva svarade Niklas Jonsson för när han kom på femte plats i P19-klassen på 4000m med tiden 12.54. Niklas tog tillsammans med Christopher Ljung (13.16) och Michele Alemayoh (13.55) ett brons i lagsammanhanget med totaltiden 40.05.
Alex Torgersson kom på en 12:e plats i P17-klassen med tiden 14.01. Sam Salehian kom på 19:e plats med 14.25. I 16-årsklassen tog Gustaf Lidfeldt en åttonde plats med tiden 14.03 medan Marcus Eriksson slutade på 17:e plats med 15,32. Alex, Gustaf och Sam ingick även i det lag som tog silver med totaltiden 42.29.
I M22-klassen tävlade Patrik Nilsson och Filip Segerberg i 6000m. Där kom de på en 14:e respektive en 22:a plats med tiderna 20.43 samt 21.21. Hammarbybilder från tävlingar kan ni se här


En perfekt säsongsavslutning!

Mån 18 apr

I Quicknetspelen i Västerås blev det många personliga rekord och en härlig avslutning på inomhussäsongen!med ytterligare ett lopp! Tävlingen kommer att gå i Aubern, Alabama.
P13: Sebastian Hargeström kom på tredje plats i 60m, nära pers, med 8,54. På 800m blev det en andra plats med 2.27,31. Här gick ”Sebbe” ut ganska lätt och spurtade i mål sista varvet. I stav blev det 2,34, som också var nära pers. Carl Krüsell Berg satte rejält pers i kula med 8,54. P12: John Karlsson tog en dubbel då han vann 60m och längd på 8,84 och 4,59. F14: Linnea Gustafsson satte PB på 60mh med 9,71 och även när hon kom tvåa i längd med 4,90 (med planka). Felicia Lindberg kom på tredje plats i höjd med 1,42.
F13: Ylva Jakobsson vann 60m med tiden 8,70. Hon slog dessutom dunderpers i 60mh när hon kom tvåa på 10,13!
Matilda Sjöholm tog sig under 9 sekunder på 60m för första gången någonsin när hon slutade fyra i samma lopp som Ylva!
Antalet stavhoppstjejer i F13-klassen är stort! Ella Strömfelt kom på tredje plats med nytt pers 2,24. Vi fick dessutom en ny tvåmetershoppare i klubben. Hanna Magnusson nådde dröm-2 för första gången när hon kom fyra med 2,14.
Grete Ahlberg, som slagit klubbrekord hela åtta gånger i vinter slog nu klubbrekord en ofattbar nionde gång! Hon var i helgen för första gången över 13 meter och det med marginal! Det nya klubbrekordet är nu 13,40! Grete kom även trea i höjdhopp med 1,34 och var nära på 1,37. F12: Hedda Jahrl var trea på 800m med 2,43,48 och slog även pers på 60m med 9,37. Hermine Werner slog pers på 60m med 9,21.
Fanny Jansson kom på fjärde plats i höjdhopp efter en serie av personliga rekord. Hon persade med otroliga fyra höjder och tog till slut 1,35! Maja Lundmark tog sig med resultatet 4,01 för första gången över dröm-4 i längdhopp! F10: Linnéa Stevens vann kula med en stöt på 5,88. F9-tjejen Julia Jansson vann 60m och sprang under 10 sekunder. 9,99 blev tiden.

I USA så var Sofia Hellberg Jonsén den enda hammarbyare att tävla i helgen. Hon sprang 400mh på sin andra bästa tid någonsin, 60,56. Hon blev på det sjua. Hon sprang sedan andra sträckan på 4x400m. I Sofie Perssons frånvaro blev tiden 3.41,54 och en sjätteplats.


USA-nytt inför ännu
en intensiv tävlingshelg

Fre 15 apr

Våra aktiva collegestjärnor står inför ännu en helg fylld av tävlingar!

Björn Barrefors tävlade ju nu i veckan så det mest troliga för honom denna helg är tävlingsledigt. Annars delar Nebraskateamet upp sig på två den här helgen då de antingen åker till Gainesville, Florida eller stannar i sina hemtrakter när de tävlar i Seward, Nebraska.
Fatima Makakala åker antingen till Walnut, California, eller så blir det kanske en aning kortare resa till ett lite kyligare Salt Lake City i sin hemstat. Vi får hoppas på bättre väder för Fatima nu som verkligen inte haft vädergudarna med sig i sina tidigare tävlingar hittills den här utomhussäsongen. Sofie Persson tävlar tyvärr inte denna helg då hon har lite problem med en fotskada men Sofia Hellberg Jonsén kommer att fortsätta sin strålande 400mh-satsning med ytterligare ett lopp! Tävlingen kommer att gå i Aubern, Alabama.


Bajens Löpargrabbar visar framfötterna!

Mån 11 apr

På Terräng-DM var det lite klent deltagande från vår sida men det hindrade inte våra löparkillar, anförd av Niklas Jonsson,
från att ta guld!
P19 4km: Uthållighetsmaskinen, Niklas Jonsson, vann på 13.20. Niklas ingick också i det lag tillsammans med Christopher Ljung (Christopher kom för övrigt trea på 13,57) och Michele Alemayoh som tog lagsegern totalt.
P16 4km: Stabile Gustaf Lidfeldt tog en silverplats på 14.36.
P13 2km: Sebastian Hargeström kom tvåa på 7.17 efter en superinsats!
P10 2km: Emil Lavett var enda deltagare men gjorde ett strålande lopp och sprang in på finfina tiden 8,54.
F17 4km: Stina Åberg kom trea på 18.43.
MV40 8km: Niklas Häggström kom tvåa på 30.41.
MV50 8km: Lars-Erik ”Palle” Liljebäck slutade tvåa på 30.30.
Nästa helg är det Terräng-SM!
Bajenbilder


Dubbel på 400mh i Mississippi!

Fre 8 apr

Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén tävlade på hemmaplan
medan Fatima Makakala åkte till ett regnigt(!) Arizona.
Oxford, MS
I helgen var det fint väder i Mississippi och våra collegestuderande hammarbyare drog nytta av detta. Ole Miss tog en dubbel när Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén var etta respektive tvåa i 400mh. Sofie slog årsbästa med 58,01 och för Sofia blev det nytt personligt rekord med en dryg sekund och första gången under minuten när hon korsade mållinjen på 59,90!
Sofie hoppade sedan över 4x400m-stafetten men Sofia sprang. I Sofies frånvaro så kunde inte tjejerna utmana sin årsbästanotering utan nu blev det 3.44,85 och en andraplats.
Tempe, AZ
Fatima Makakala hade oflyt med vädret i Arizona med temperaturer mer än 15 grader under det normala och stora regnmängder. Detta gjorde det svårt för många att prestera på sin topp på tävlingen, även Fatima. På 100mh blev hon femma i A-heatet på 14,53. På 200m vann hon B-heatet på 25,04. Båda loppen i motvind. Vår hammarbysprinter var också med och sprang 4x100m-stafett där hon hade sista sträckan. BYU slutade femma på tiden 45,60.


Händer i helgen i USA

Fre 8 apr

Inte en helg utan tävlingar i USA för våra toppaktiva!
Vår mångkampare Björn Barrefors, som för övrigt slog nytt pers i diskus vid tävlingarna i Kansas förra helgen, kommer inte tävla denna helg. Han skulle tävlat i 110mh och stav i friidrottsstaden Eugene, Oregon, men har bestämt sig för att istället satsa allt krut på en tiokamp som han kommer att göra i mitten av nästa vecka. Vår stabila mångkampare har haft det rätt lugnt med tävlingar efter NCAA-mästerskapen. Han har till och med hunnit få in en hel del grundträning under de veckor efter inomhussäsongens slut.
Fatima Makakala kommer att åka till Tempe, Arizona, för att delta i Sun Angel Invitational på Arizona State University. Tempe ligger i utkanten av storstaden Phoenix som är en av de absolut varmaste platserna i hela landet. Vädret här är nästan alltid soligt med sina 330 soldagar per år. Ironiskt nog verkar prognoserna tyda på dåligt väder i området just på lördag då Fatima kommer att springa.
Fatima har haft oflyt på sistone. För två veckor sedan när hon tävlade i, det annars så soliga, Kalifornien så öste regnet ner och gjorde det svårt för henne att prestera på sin absoluta topp. Förra veckan på tävlingen i Los Angeles var vädret bättre men vår klubbrekordshållare i 100mh blev tyvärr sjuk till tävlingen men deltog ändå. Nu sprang Fatima, trots detta, bra på båda tävlingarna, vilket tyder på att hon har en extremt hög lägsta nivå och att hon har mycket mer att ge! Grenar i Arizona för vår Utah-studerande kommer bli 100mh, 200m och 4x100m-stafett.
Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén slipper denna helg att resa! Deras egna universitet är värdar för tävlingen Ole Miss Invitational så tjejerna får tävla på hemmaplan för en gångs skull! Sofia Hellberg Jonsén fortsätter häcksatsningen då båda tjejerna springer 400mh och 4x400m-stafett. Sofie har den bästa tiden i startlistan på distansen och Sofia har den tredje bästa tiden. På stafetten så har Ole Miss bästa tid med hästlängder.
Vädret har annars varit bra i Mississippi nu på sistone. Sofie rapporterar att hon haft sin bästa häckträning på väldigt länge (25 grader varmt och sol!) Och vädret kommer bli fortsatt bra till helgen så det ser lovande ut för våra framstående Mississippitjejer.
Sofie, som inte bara är duktig på friidrottsbanan, erhöll förresten igår pris eftersom hon har bäst betygsnitt av samtliga som studerar marknadsföring på The University of Mississippi. Endast en elev inom varje major fick denna utmärkelse!
I helgen är det också Terräng-DM på Ursviks Motionsgård i Sundbyberg, där vi har ett 30-tal aktiva med! Hammarbylegenden Rickard Pell kommer bl.a. vara med och springa 4km! 


Hur går det för Rebecca Högberg?

Ons 6 apr

En av klubbens långsprintstjärnor, Rebecca Högberg, bor och jobbar i Örebro där hon tränar under tränaren Tobias Forsmarks regi. Eftersom hon befinner sig på annan ort så har det varit ganska tyst om Rebecca en tid och det har fått en att undra hur det går för henne i sin träning. Undertecknad undersökte saken!
Hur har träningen gått i vinter?
-Jag har varit skadefri och förkylningsfri sedan i höstas, då jag hade lite problem med löparknä och tre förkylningar på rad. Men efter det har det flytit på bra med träningen.
Blir det något träningsläger nu i vår?
-Jag åker på träningsläger till Cypern idag faktiskt och blir borta i en vecka. Den 29 april kommer jag åka på ytterligare ett läger till Spanien i närheten av Alicante och blir den här gången bortrest i tio dagar. Jag åker dit med min gamla klubb KFUM Örebro. Detta eftersom vi har samma tränare.
Hur ser din tävlingssäsong ut?
-Det kommer bli mycket tävlande i sommar. Första tävlingen blir Lag-SM kvalet den 22 maj. Sedan kommer Stafett-SM. Efter det blir det förhoppningsvis 400m på Bislett Games i Oslo följt av Folksam GP i Göteborg kort efteråt och sedan flyter det på med tävlingar hela sommaren.
Vilken gren kommer du att fokusera på i sommar?
-Jag satsar framför allt på 400m men även 800m. Jag har inte tävlat så mycket under inomhussäsongen just på grund av att jag har kört rätt hård träning med mycket inriktning på 800m och att jag behövt mycket tid för den här träningen. Målet med upplägget är att jag den sista delen av 400m ska klara mjölksyran bättre och därmed kunna göra en bättre tid.
Vad har du för målsättning för utomhussäsongen?
-VM är det stora målet. Det kommer dock bli tufft att ta sig dit. Men jag kommer göra allt för att uppnå det målet. Även Lag-EM är ett stort mål för mig den här säsongen, dit jag satsar på att ta mig på antingen 400m eller 800m individuellt eller på 4x400-stafett. Förutom dessa två mästerskap har jag några delmål på vägen, som SM och Finnkampen. 
Mina mål rent resultatmässigt är att ta mig ner på låga 53 sekunder på 400m. Känns det riktigt bra i sommar så kommer min målsättning vara under 53,00. På 800m är B-gränsen till VM 2.01,30 så för att ta mig dit måste jag slå pers rätt stort i sommar.


Våra löpargrabbar är på g!

Tis 5 apr

Nästa helg den 10 april går Terräng-DM och helgen därpå den 16-17 april Terräng-SM. Några som testat formen inför dessa tävlingar är Peter Gustafssons aktiva grabbar när de i helgen sprang Rösjöracet.
Tävlingen blev i sista stund flyttad från Sollentuna till Järvafältet på grund av isen på banan som vägrat ge sig i tid till tävlingen. Sprang i Hammarbys färger gjorde Filip Segerberg, Niklas Jonsson, Patrik Nilsson och Christopher Ljung.
Bäst från Bajen på sträckan 5km blev uthålliga Niklas Jonsson med tiden 15.14. På det slutade han trea i juniorklassen. Christopher hade 15.53 och blev åttonde man. Den gamle räven i sammanhanget, Filip Segerberg, blev tvåa i seniorklassen på 16.15. Patrik Nilsson fick tyvärr bryta loppet då han inte kände sig i bästa form.


Sista chansen togs!

Tis 5 apr

Våra barn och ungdomar tog verkligen sista chansen på Sista Chansen! Det blev många fina prestationer och personliga rekord i, den för många, sista tävlingen för säsongen. Här är några av dem!
I P14 tog Anton Hördell silverplatser både i höjd och 60m med resultaten 1,56 och 8,23. P13: Theodor illbäcken var med och fightades i många grenar. Placeringsmässigt bäst lyckades han i 60mh där han tog en tredjeplats på tiden 10,26. Timothy Olsson kom på tredje plats på 800m med tiden 2.26,24. Elin Lindell vann F16 60m med 8,05. Hon vann sitt finalheat överlägset. F15-tjejen Yasmin Jelassi vann 60m i överlägsen stil med tiden 8,14. En annan duktig F15-tjej Linnea Gustafsson sprang bra i 60mh och kom på tredje plats med 9,78. F13: Wilma Nordkvist hade en rolig helg med segrar i höjdhoppet och längdhoppet på 1,52 samt fina 4,89. Wilma var dessutom mycket nära att klara 1,55 i höjden. Hon fortsatte med en andra plats i 60m på nya perset 8,57. Vår åttafaldiga klubbrekordstagare i vinter, Grete Ahlberg, vann kula med en stöt på 12,22. F10: Siri Lindvall Adebesin kom tvåa på 60m med det nya perset och klubbrekordet 9,14! Hon tog sedan tre tycken guld! I 400m, längdhopp och höjdhopp! I 400m blev det dessutom klubbrekord med 1.15,08! I längdhopp blev det 4,18. I höjd blev det 1,26. Här hade vi en hel Hammarbyprispall med Siri, Tilda Kapell och Lucy Björk Sambo och alla tjejerna klarade höjden 1,26! Tilda sprang även 400m och kom trea på 1,20,82. För att se några bilder från tävlingen gå in här.


Resultat från USA!

Mån 4  apr

Det har som vanligt varit mycket tävlande borta i USA. För Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén var det en stor tävling denna helg. Björn Barrefors tävlade i en lagmatch för sitt Nebraska mot andra lag i regionen. Fatima Makalala hade likaså en lagmatch för sitt BYU runt sin region.
Gainesville, Florida
Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén sprang mycket i helgen!
Sofies helg bestod av individuella 400mh följt av 400m och 800m i stafetter! I häckloppets A-heat sprang Sofie på stabila 58,33 trots att det kanske inte var ett av hennes bästa lopp! Det räckte till en tredje plats. Sofia sprang 400mh samt två stycken 400m-lopp! Sofia vann sitt heat på 61,53. Sofia har stor potential och det känns som att hon kan göra stora förbättringar på distansen med lite mer häckträning. I sprintmedleystafetten som bestod av 200-200-400-800 kom collegetjejerna på tredje plats i sitt heat och även totalt. Sofia sprang 400m medan Sofie ansvarade för 800m-loppet! Tiden blev 3.48,94. På 4x400m slutade våra collegestjärnor på tredje plats i sitt heat och fyra totalt. Sofie avslutade sin sista sträcka starkt! Hon fick pinnen som femma en bit efter men kom ikapp och spurtade i mål som trea! Tiden denna helg blev 3.37,21.
Wichita, Kansas
Vår starke mångkampare Björn Barrefors inledde denna helg utomhussäsongen med lite kastande. Björn stötte 13,51 i kula och kastade 41,55 i diskus.
Los Angeles, California
Fatima Makakala gjorde ett nytt stabilt häcklopp och kom trea i sitt heat med tiden 14,22, väldigt nära sitt eget klubbrekord! Hon inledde också längdhoppandet utomhus med ett hopp på 5,40, vilket gav en femte plats.


USA-nytt inför helgens tävlingar

Fre 1 apr

I helgen händer det mycket "Over There" sett från Hammarbyögon. Det händer även en del här hemma då det nu är dags för tävlingen Sista Chansen.
Sofie Persson och Sofia Hellberg Jonsén åker till Gainesville, Florida, för att tävla i en stor tävling, Pepsie Florida Relays. Floridas smeknamn är ofta ”The Sunshine State” eftersom vädret där ofta är riktigt fint och soligt. Det fina vädret innebär självklart fina förhållanden för friidrott, speciellt för sprinters. Tävlingen är en av de mest prestigefyllda tävlingar i USA och konkurrensen är stenhård!
För Sofie blir det 400mh för tredje helgen i rad. Efter två stycken vinster med stor marginal i sina tidigare häcklopp ser det nu ut som om vår 400mh-stjärna kommer få hård konkurrens denna gång. I samma heat springer nämligen bl.a. två stycken tjejer som varit under 57 sekunder i grenen. Sofia Hellberg Jonsén fortsätter häcksatsningen när hon nu springer 400mh för andra tävlingen i rad!
Båda tjejerna springer 4x400m-stafett och en sprintmedleystafett på totalt 1600m (200m, 200m, 400m, 800m). Gissningsvis tar Sofie hand om 800m-loppet medan Sofia springer 400m-loppet.
Fatima Makakala är på gång! Det ska tilläggas att hennes imponerande insats förra helgen dessutom skedde i riktigt regnigt och dåligt väder! Vädret är annars en faktor som har stört friidrottarna i Brigham Young University då det har bidragit till begränsad utomhusträning. Vädret har även stört deltagarna på vägarna vid transporten till tävlingarna med längre resor än normalt som följd. Men prognoserna för helgen ska enligt uppgifter från en av universitetets huvudtränare se bättre ut än tidigare. Fatimas tävlingslokalisation är inte helt klarlagd för undertecknad men det blir antagligen en tävling i hemmastaten Utah eller en tävling i Los Angeles, CA.
När det gäller Björn Barrefors tävlingsmedverkan denna helg är det också lite mer oklart. Troligt är att Björn vilar ännu en helg innan han drar igång tävlandet eller så kan det bli en mindre tävling i delstaten Kansas för klubbens mångkamparess.
På hemmaplan har vi också tävling på gång i helgen. Sista Chansen kommer att gå i Storängshallen i Huddinge och här kommer 100 stycken Hammarbybarn att tävla!


Hammarby Friidrott byter ut klubbmärket från och med år 2012!

Fre 1 apr

Efter en intern varumärkestvist med Hammarby Idrottsförening så har det nu beslutats att Hammarby Friidrottsförening är tvungna göra vissa förändringar i klubbmärket för att få fortsätta bära märket offentligt!
Efter långa diskussioner inom styrelsen om detta heta ämne under vintern så har man kommit fram till att Hammarby Idrottsförenings krav på förändringar inte var genomförbara och att det istället skulle bli mer gynnsamt för friidrotten med ett egendesignat märke.
Hur det nya Hammarby Friidrott-märket kommer att se ut är i dagsläget inte helt klarlagt så vi utlyser härmed en pristävling där det är fritt fram för samtliga att skicka in förslag hur det nya märket ska se ut. Förslagen kommer att granskas av styrelsen och diskuteras nästa styrelsemöte innan ett definitivt beslut kommer att tas. Bästa förslag kommer att vinna en resa för två personer till Helsingfors med Viking Line samt två startbevis till Midnattsloppet Helsingfors som går den 3 september.
Skicka in era förslag till styrelsen@hiffri.se senast den 1 maj.

Nyhetsarkiv 2011
April

Utökade artiklar här nedan