Aktuellt

Nu är anmälan öppen till vår sommarfriidrottsskola!
Läs mer här.
Anmäl ditt barn här.

Våra Arrangemang

Friidrotta med oss!

Springa?   Hoppa?   Kasta?
Är du sugen på att friidrotta hos oss i världens trevligaste klubb?
Vi har träning från 7 år, ungdom, junior, senior och veteraner!
ekt Välkommen att höra av dig!
Gå in på vår infosida för kontakt!

Samarbetspartners


Friidrottseftermiddag på Västberga IP plus nu öppnar vi ytterligare
en vecka på Västberga IP!

Fre 7 maj
Vi vill med glädje informera om att vi nu öppnar upp ytterligare möjlighet till att delta i vår verksamhet på Västberga IP i sommar! Vi erbjuder nu friidrottseftermiddag under vecka 24, måndag-fredag, kl 12.30-15.00. Vi erbjuder också vecka 26 på Västberga IP, måndag-fredag. Se detaljerad information nedan.
 
Vecka 24
Friidrottseftermiddag kl 12:30-15:00, Västberga IP
Prova friidrott med våra ungdomsledare fem eftermiddagar.
Pris: 500 kr + adm.avg 39 kr.
Ingen subvention.
Tröja och medalj ingår.
Inga måltider ingår.
 
Vecka 25, 26 och 32
Friidrottsskolan kl 10:00-15:00, Västberga IP
Prova friidrott med våra ungdomsledare fem hela dagar.
Pris: 1600 kr + adm.avg 59 kr.
Subvention för boende i Familjebostäder, Stockholmshem och Svenska Bostäder.
Lunch, mellis, tröja, gymnastikpåse och medalj ingår.
Vi kan tyvärr inte erbjuda barnpassning på Västberga IP.
 
Observera att minimum antal deltagare för att varje vecka ska bli av är 20 barn!


Dags för Grete Ahlberg!

Fre 7 maj
Nu har det blivit dags för Grete Ahlberg att styra kosan mot Split i Kroatien för att representera landslaget i Europacupen i kast. Grete kommer kasta slägga på söndag. Det är hela 36 stycken släggkastare anmälda från 24 olika länder! Kastarna har delats upp i två olika pooler men utifrån säsongsbästa så bör Grete befinna sig i den bästa A-poolen som går kl 15.25 på söndagseftermiddagen.
Go Grete!


Kuriosa om Jonathan Holm!

Ons 5 maj
Vår häckstjärna Jonathan Holm som bor uppe i Sundsvall har ett par sponsorer som hjälper honom i sin friidrottssatsning. En av dem, HudikProfil, har passat på att göra en kort intervju med Jonathan. Visste ni t.ex. att vår snabbe häcklöpare tidigare i sina ungdomsår hoppat 2 meter i höjdhopp?
Läs hela intervjun här.


Lotta uttagen till SOK-program
för kvinnliga tränare!

Ons 5 maj
Lotta Borgius har blivit uttagen till ett nystartat tränarprogram på SOK! Programmets syfte är att få fram fler kvinnliga tränare i OS-truppen, där målet är en jämställd tränartrupp till OS 2028 och 2030.
20 stycken tränare totalt i hela landet har blivit uttagna.
De uttagna tränarna bedöms ha potential att vara topptränare inom sin idrott inom 2-6 år.
Programmet startar officiellt 31 maj med en träff. Sedan ska gruppen träffas fyra gånger per år under två års tid.
Läs mer om programmet här.


Då öppnar Sätrahallen igen!

Foto: Carl-Johan Alm Foto: Carl-Johan Alm

Tis 4 maj
I förra veckan inleddes arbetet som ska ge Sätrahallen ny banbeläggning och förbättrad kastsäkerhet.
Arbetet beräknas vara klart den 27 september. Efter detta ska all utrustning ställas på plats.
Den 4 oktober hoppas hallen vara redo att öppna portarna igen för nästa inomhussäsong!


Filippa Ramberg tvåa i sammandraget!

Mån 3 maj
Filippa Ramberg gjorde ett fint lopp runt Årstaviken. Hon var fjärde bäst i damklassen på tiden 28.49.95. Banan var väldigt jobbig med tunga backar den sista halvan, säger Filippa, som även meddelar att hon ser fram emot nästa lopp, Magelungen runt, på 17,29 km som inleds i veckan. Det återstår bara tre stycken lopp i löpserien men många i löpkretsar säger att "det är nu det verkligen börjar". Loppet efter Magelungen blir ett tufft skogslopp på Djurgården följt av "the grande finale" då man springer en mil för att sedan ta sig upp på toppen av Hammarbybacken för målgång. 
Filippa ligger tvåa totalt i löpserien efter Malin Gibrand.
Samtliga hammarbyare som sprang och deras tider hittar du här.


Niklas Jonsson snabb runt Årstaviken!

Fre 30 apr
Igår kväll sprang vår topplöpare Niklas Jonsson Stockholms Bästa, lopp nummer 5, Årstaviken runt! Loppet är 7,51km långt.
Niklas gick i mål på en mycket bra tid, 23.31.53, och tog ledningen i loppet med mer än en minut före näst snabbaste löpare runt viken.
Niklas låg innan loppet etta i totalledningen strax före triathleten Per Wangel, och ligger nu bra till att eventuellt kunna utöka sin ledning ytterligare. 
Läs mer om Stockholms Bästa här.


Nu håller vi ut tillsammans!

Fre 30 apr
Nu håller vi ut, och vi gör det på det sätt vi alltid gör saker i Hammarby- tillsammans!
Covid-19 sprids väldigt mycket just nu. Vi ser till att vi alla tar vårt ansvar och stannar hemma när vi är sjuka, håller avstånd till varandra på träningarna och att vi fortsätter tvätta händerna. Extra viktigt också nu när det är Valborgsmässoafton att vi alla tänker på att undvika firande.


Grete uttagen till
European Throwing Cup

Tors 29 apr
Den svenska truppen till den högklassiga tävlingen European Throwing Cup är nu uttagen.
Det har varit högst osäkert om "EM i vinterkast", och det strikta medicinska protokoll som tävlingen för med sig, skulle kunna genomföras. Men nu blir det i alla fall av. Mästerskapet skulle ursprungligen ha gått i Portugal i mars men har blivit framflyttat till 8-9 maj och är dessutom flyttat från Portugal till Split i Kroatien.
Svenska truppen är nu klar och kommer bl.a. att representeras av Grete Ahlberg i damerna slägga.

Se uttagningen i sin helhet här.
Mer info om tävlingen finns här.


Amirs nye huvudtränare

Tors 29 apr
Amir Shaker har siktet inställt på framför allt säsongen 2022 med Inomhus-VM och Asiatiska Mästerskapen. Irakiske rekordhållaren Amir har nu provat ett nytt upplägg i sin satsning. Han har bytt huvudtränare till Joakim Svedberg. "Jocke" är en mycket duktig tränare som verkar i Sundsvall och som tränar bl.a. Jonathan Holm, en annan av klubbens superhäcklöpare.
Amir kommer åka upp till Sundsvall på mer regelbunden basis för att träna med Jocke och Jonathan. Och ju närmare sommaren vi kommer desto fler resor upp till Sundsvall kommer det bli.
Jocke är ansvarig för planeringen av all träning och Amirs pappa, som tidigare varit Amirs huvudtränare, är med som assisterande tränare.
Amir säger att han har hittat flytet och att det går bra i träningen. Dock kan det vara lite svårt att träna på alla detaljer själv ibland, men allt eftersom Amir blir varm i kläderna med Jockes träning och tekniken väl sitter mer så kommer denna del att gå bättre.


Äntligen!
Barn och ungdomar kan
tävla utomhus igen!

Ons 28 apr
Äntligen så får barn och ungdomar födda 2002 och senare börja tävla igen utomhus! Detta efterlängtade besked gav Folkhälsomyndigheten under onsdagseftermiddagen!
Läs nyheten i sin helhet här.


Gratis digitalt matteverktyg till alla medlemmar från Allakando läxhjälp

Ons 28 apr
I samarbete med Sveriges största organisation inom läxhjälp och privatundervisning, Allakando, får alla våra medlemmar gratis tillgång till deras populära onlinekurs inför slutproven i matematik 1-3 (ordinarie pris 1995 kr). Det digitala verktyget som erbjuder mattehjälp har hjälpt tusentals elever att höja sina betyg i matte!
Onlinekursen är personligt anpassad till varje elev och syftar till att få elever att lära sig så mycket som möjligt på väldigt kort tid! Det är en perfekt förberedelse för er som känner er osäkra inför de kommande slutproven i matematik! 
Så fungerar matteverktyget från Allakando läxhjälp
Onlinekursen är uppbyggd som så att att du först väljer vilket betyg du siktar på, därefter tar plattformen fram anpassade uppgifter som matchar din egen målsättning. Till varje matteuppgift får du lösningar som grundligt förklarar uppgiften steg för steg. Under tiden som du räknar dina uppgifter kan du med deras betygsprognos se vilket betyg du ligger på just nu. Prognosen visar även vad du bör fokusera på för att nå ditt satta målbetyg! 
Utöver det ovanstående får du även enkla sammanfattningar över mattekursens alla delar, plus smarta tips och trix för hur du ska tänka kring problemlösning! Verktyget från Allakando läxhjälp erbjuder även pedagogiska videos som ger en komplett repetition och genomgång av mattekursens alla delar. 
För att du ska få bästa möjliga förberedelse inför de kommande slutproven i matematik erbjuder plattformen verklighetstrogna provsimulationer. Här får du möjlighet att lösa matteuppgifter under tidspress, precis som ett riktigt matteprov!
Onlinekursen som erbjuder mattehjälp från Allakando läxhjälp fungerar lite som en privat mattelärare online! 
Så kommer du igång med digitala matteverktyget för läxhjälp i matte
Innan du kommer igång kan du läsa mer om Allakandos matteverktyg här. För att få tillgång till vårt exklusiva erbjudande så klickar du på denna länk. Du börjar med att fylla i vilken mattekurs du vill ha hjälp med, efter detta fyller du i föreningens unika kod som du kommer få per mail. Nu är du redo för att tackla matematiken och börja din resa mot ett högre betyg i matte! Lycka till!


Grete i farten igen!

Tis 27 apr
Grete Ahlberg tävlade i en lokal elittävling i Falun under gårdagseftermiddagen. Grete gjorde en stabil serie i slägga med det längsta kastet på fina 67,76! Hon hade även två kast över 65 meter. Ytterligare en mycket bra tävling av vår stjärnkastare som har flera kasttävlingar på gång i framför allt Falun nu i maj månad.


Styrelsebrevet april

Tis 27 apr
Vad gör egentligen styrelsen i Hammarby Friidrott? Styrelsebrevet syftar till att ge en bättre inblick i just detta och utkommer några gånger per år.
Brevet finns att läsa här.


Kvartsfinal!

Mån 26 apr
Vår legendariske längdhoppare Michel Tornéus är klar för kvartsfinal i Lets Dance! Det återstår alltså endast 4 danspar i programmet!
Michel och hans danspartner Jasmine fick högst totalpoäng av juryn i lördagens gemensamma ABBA-dans!
Det börjar bli riktigt spännande nu! Kan Michel ta åter en seger? Det skulle i sådana fall bli andra segern i rad i en TV-tävling efter att ha vunnit Mästarnas Mästare förra året!


Stockholms Bästa- Årstaviken

Tors 22 apr
Nu är det dags för lopp nummer fem i loppserien Stockholms Bästa- Årstaviken runt! Loppet både börjar och startar på Södermalm och är 7,51 km långt. För oss som springer så kan vi se fram emot en mycket fin löprunda. Att se upp för dock är en tuff 600m-stigning som kommer när 2 km av banan återstår.
Det finns fortfarande möjlighet att anmäla sig till loppet här.


KM i Terräng inställt igen!

Ons 21 apr
Tyvärr är vi tvungna att på nytt ställa in KM i terräng som skulle ha gått den 3 maj. Detta då vi fortfarande inte får arrangera tävlingar och smittspridningen fortfarande befinner sig på en hög nivå.
Planen nu är att flytta KM till någon vardagskväll i oktober 2021.


Säsongssammanfattning innesäsongen 2021

Ons 21 apr
Här kommer en liten sammanfattning av inomhussäsongen 2021. Vi hade endast sju stycken aktiva som fick tävla under säsongen pga. de befintliga restriktionerna. Utöver dessa sju har klubben två andra seniorer som hade varit SM-aktuella men som inte kunnat vara med, och som vi vill belysa lite extra.

Grete Ahlberg, vikt, slägga
Det var ett nöje att följa Gretes inomhussäsong! Grete som varit tvungen att begränsa sin träning efter en operation blev själv överraskad när hon drämde iväg vikten hela 20,57 (monsterpers och klubbrekord) i säsongens första tävling. Grete fortsatte att rada upp tävlingar över 20 meter under säsongen med en oerhört hög lägstanivå. På ISM blev det en bronsmedalj på perset och klubbrekordet 20,58. Medaljen innebar att Grete tagit medalj i ett SM under varje år sedan 2013, året hon var 15 år och blev SM-behörig! Oerhört imponerande stabilitet av Grete!
Grete har dessutom hunnit med ett par tävlingar utomhus där hon har gått som tåget och slagit personliga rekord under kalla förhållanden i ylletröja. Det har blivit tre tävlingar där hon kastat mycket långt, varav två där det blivit nytt pers och klubbrekord med 68,06 och 68,91. Det sistnämnda resultatet innebär också att Grete gått upp till femte plats genom alla tider i grenen i Sverige!

Nora Lundin, 800m, 1500m
Nora hade en supersäsong under inomhussäsongen! Det blev fyra stycken tävlingsstarter, två på 800m och två på 1500m. Det blev dubbla personliga rekord i grenarna. 800m-perset slogs första tävlingen med 2.12,01. Två veckor senare kapade hon av flera sekunder då hon noterade finfina 2.08,87. Noteringen var nionde bästa tid genom alla tider på distansen i F19 i Sverige!
På 1500m blev det två lopp. Det blev pers på en gång med 4.22,96. Tiden var fjärde bästa tid i F19-klassen i Sverige genom alla tider! På ISM i Malmö gjorde hon ytterligare en finfin prestation när hon ställdes mot Sveriges bästa damer i distansen och kom på en meriterande femte plats med 4.23,56.

David Thid, längd
David var ett stort utropstecken under inomhussäsongen. Han inledde med 6,93 på en gång, nytt pers och klubbrekord i åldersklassen. Han hoppade sedan för första gången över 7 meter. Detta skedde i mitten av januari i Uppsala. Han gjorde det dessutom med råge! 7,35, vilket var storpers och nytt klubbrekord. Han är dessutom tredje bäst i klubben genom alla tider i grenen. David visade dessutom upp en finfin stabilitet med övriga hopp i tävlingen på 7,31 och 7,11. David gick med resultatet upp på 10-bästa listan genom alla tider i Sverige för klassen P19 i grenen! David har också blivit snabbare då det även blev pers på 60m med 7,14.

Amir Shaker, kort häck
Vår bäste genom alla tider i klubben på kort häck fick tyvärr lite skadeproblem under säsongen och kunde inte tävla så mycket. Som bäst noterade han 8,17 på 60mh i en tävling i Sollentuna i slutet av januari. Han ställde upp på ISM i Malmö men fick inte till det och tog sig inte vidare till final i tävlingen. Amir har dock en spännande framtid framför sig då han börjat träna med Jonathan Holms coach Joakim Svedberg. Mer om Amir kommer följa inom kort!
 
Erik Ehrlin, tresteg
Erik, klubbens bäste trestegshoppare genom alla tider, både ute och inne, var stabil under den korta inomhussäsongen men hade väldigt mycket stolpe ut. På ISM blev han snöpligt omhoppad i sista omgången och missade medalj med endast 1 centimeter. Det blev som längst 15,39 under säsongen. Erik som varit stabiliteten själv under en lång tid då han tagit SM-medalj under varje år (förutom 2017) sedan han kom till klubben. Ett mycket imponerande facit!

Emma Ehrlin, tresteg
Emma, klubbens tredje bäste tresteghoppare genom alla tider inomhus, var mycket jämn i sin hoppning under säsongen och nådde som längst 12,05. Hon gjorde tre tävlingar och nådde 12,05-12,05-12,00. Hon tog en poängplats i ISM i Malmö när hon kom sexa på 12,00. Emma laddar nu om batterierna till en utomhussäsong.

Dennis Otieno, 200m
Dennis är klubbens bäste 200m-löpare genom alla tider, både ute och inne. Dennis gjorde tre tävlingar inomhus. Han noterade 6,95 på 60m, och 21,92 som bäst på 200m. Han vann sitt heat på ISM i Malmö men fick i finalen tyvärr innerbanan, som praktisk taget är omöjlig att springa snabbt på. Dennis laddar nu om till en utomhussäsong där alla möjligheter finns till snabba tider.

Jonathan Holm, kort häck
Jonathan har tyvärr haft en del skadeproblem och därför inte gjort någon inomhussäsong. Sveriges sjunde bäste 110mh-löpare genom alla tider, där endast Robert Kronberg och Philip Nossmy varit snabbare i modern tid. Jonathan gjorde i september i fjol en operation för att frilägga ischiasnerven som vuxit fast i benet men allt gick som det skulle så han har kört på med rehab och uppbyggnad. Han har sett stark ut på de videos som postats på Instagram och när utomhussäsongen närmar sig så kommer vi få se Jonathan in action.

Josefine Sandelius, kort häck
Josefine är femte bäst genom alla tider i klubben på 100mh. Hon blev mamma i november och har av naturliga själv inte haft så mycket tid till friidrottsträning. Men hon är nu tillbaka och tränar på med grundträning för utomhussäsongen. Hon håller till mycket vid en friidrottsarena i Enköping som ska få nya banor i förhoppningsvis nästa månad, men kommer snart att vara mer på Enskede IP. Vi är glada att äntligen ha ”Jossan” tillbaka hos oss!

David Svensson
David är vår femte bästa längdhoppare genom tiderna. Han hade skadeproblem under inomhussäsongen och kunde tyvärr ej tävla något. Men David har alla möjligheter att hoppa långt under utomhussäsongen.

Niklas Jonsson
Vår superlöpare Niklas Jonsson har inte tävlat något inomhus men utomhus har han sprungit de fyra första loppen i loppserien Stockholms Bästa. Han vann det senaste loppet Vinterviken där han noterade fina 12.02.39 på 4km och leder totalt loppserien! Niklas är i fin form och vi ser fram emot ytterligare fina lopp för Niklas i loppserien.


Fler platser till
Friidrottsskolan har öppnat!

Tis 20 apr
Vi har efter lite skissande av ytorna på och kring Enskede IP kommit fram till att vi kan öppna upp lite fler platser till sommarens friidrottsskola!
Så just nu finns det fortfarande möjlighet att anmäla till sommarens stora höjdpunkt.
Vi avvaktar även datumet 3 maj för att kunna få ännu en fingervisning av Folkhälsomyndigheten, Regeringen och Svenska Friidrottsförbundet över arbetsläget och över om vi kan lätta lite mer och erbjuda ännu fler platser.


Niklas Jonsson vann Vinterviken!









Tis 20 apr
Niklas Jonsson gjorde en fin insats när han tog hem Stockholms Bästas fjärde lopp, Vinterviken på 4km. Niklas klockades för tiden 12.02.39. 
Filippa Ramberg var åter klubbens bästa damlöpare och kom på fjärde plats på 14.49.41.

Den totala ställningen ser nu ut enligt följande:

Damer:
1. Malin Gibrand - 100.00 - 85.11 - 99.82 - 91.34 (Total: 376.27)
2. Filippa Ramberg - 99.04 - 86.99 - 98.52 - 90.50 (Total: 375.05)
3. Åsa Lundin - 96.80 - 86.86 - 100 - 87.49 (Total: 371.15)
4. Carin Brink - 91.23 - 82.38 - 97.62 - 85.25 (Total: 356.48)
5. Madeleine Larsson - 92.86 - 73.90 - 92.64 - 86.73 (Total: 351.99)
6. Albina Ulvegren - 93.16 - 75.60 - 90.84 - 84.40 (Total: 349.21)
Herrar:
1. Niklas Jonsson - 97.92 - 98.43 - 98.05 - 100.0 (Total: 394.40)
2. Per Wangel - 100.00 - 94.11 - 97.17 - 99.25 (Total: 390.53)
3. Marcus Hallbäck - 95.84 - 93.99 - 93.07 - 99.91 (Total: 382.81)
4. Andreas Lundegård - 93.70 - 91.98 - 93.34 - 93.32 (Totalt: 372.34)
5. Mattias Jonsson - 93.00 - 91.10 - 88.81 - 90.63 (Totalt: 363.54)
6. Marcus Brandt - 86.40 - 91.71 - 92.41 - 92.60 (Totalt: 363.12)

Så här ser den interna hammarbylistan ut:

Herrar
1. Niklas Jonsson 12.02.39
2. Felix Davidsson Berndtsson 14.39.65
3. Kalle Brunnstedt 14.46.24
4. Elton Hedberg 15.13.76
5. Martin Cousins 16.03.84
6. Peter Wasmuth 17.37.44
7. Jan Magnusson 18.03.78
8. Victor Kårelid 18.43.40
9. Johan Forsell 20.50.75
10. Magnus Molin 22.00.71
11. Johan Attersand 24.23.53
Kristian Kron DNS
Michael Forss DNS
Henrik Balkander DNS

Damer
1. Filippa Ramberg 14.49.41
2. Clara Lidén 16.22.39
3. Michelle Janus 16.38.98
4. Wilma Nordgren 16.58.96
5. Albertina Brandt 17.36.11
6. Hoa Sjöholm 17.36.59
7. Kerstin Holmgren 20.31.17
8. Kristina Attersand 24.22.48


Michel glödhet i Lets Dance!

Mån 19 apr
Michel Tornéus fortsätter visa upp framfötterna i TV4:s Lets Dance! Michel hade stor show på dansgolvet i lördags i ett mycket känslosamt och berörande nummer! Michel fick även höga betyg av juryn! Enligt Svenska folket (Aftonbladet) så var Michel bäst under lördagskvällen. 
Michel Tornéus har även blivit svenska folkets favorit i programmet enligt en undersökning i Aftonbladet där 30% har honom som sin favorit av de sex återstående kandidaterna!


Stafett-SM på Källbrink!

Tors 15 apr
Turerna kring årets Stafett-SM har varit många. Mästerskapet var först meningen att gå i slutet av maj. Sedan dess har man blivit tvungen att flytta arrangemanget då bedömningen gjordes att det skulle bli väldigt svårt att kunna genomföra tävlingarna i maj.
Då togs beslutet att lägga stafettmästerskapet istället 31 juli-1 augusti. Då kunde dock inte arrangörsklubben Södertälje arrangera en sådan stor tävling, bl.a. då det fortfarande är semesterperiod vilket skulle göra det mycket svårt att få ihop funktionärer och andra avgörande personer inblandade i tävlingen.
Sedan har det varit på agendan att mästerskapet skulle tas över av Vallenklubbarna nere i Göteborg. Men nu verkar det som en lösning äntligen har hittats. Mästerskapet ser nu ut att hamna på Källbrinks IP med Huddinge AIS som huvudarrangör, enligt Svenska Friidrottsförbundets hemsida, och det är fortfarande 31 juli-1 augusti som gäller.


700 barn anmälda till sommarfriidrottsskolan!

Ons 14 apr
Vi nådde precis milstolpen 700 stycken barn till sommarens friidrottsskola! 
De flesta veckor är strax fulltecknade men vår förhoppning är att vi ska kunna öppna upp fler platser inom kort i och med att nya restriktioner förhoppningsvis kommer införas från den 3 maj.
Så håll ögon och öron öppna och säkra sedan er anmälan till en av sommaren höjdpunkter!
Mer info finns här.
Anmälan finns här.


Grete Ahlberg på träningsläger

Ons 14 apr
Hej alla hammarbyare!
Grete här, nedtränad och solkysst. Jag har precis kommit hem från två veckors träningsläger på Playitas, Fuerteventura, tillsammans med träningsgruppen i Falun. Om säsongsstarten har gått bra så kan man säga att detta lägret var snäppet bättre. Jag har haft 14 soliga, varma, hårda, svettiga och framförallt roliga dagar på Fuerteventura där en så pass hård träningsperiod blir lite lättare att ta sig igenom med ett lyckat läger. Det går inte att undvika förändringar inom resande och restriktioner i och med Covid-19. Jag funderade flera varv kring detta träningslägret innan jag bestämde mig för att åka, eftersom det inte är riktigt läge att bete sig normalt än. Men efter lite påläsning kring restriktioner i Spanien kändes det tryggt att resa dit då landet har strängare restriktioner än Sverige. Vissa ser kanske det här som något krävande, exempelvis att vi behövde ha munskydd överallt, men jag såg det som en kultur där allmänheten har stor respekt för varandra vilket gjorde mig trygg. Jag börjar bli ganska van att resa under pandemin och har flugit flera gånger från ett spöklikt Arlanda. Detta var min första utlandsresa sedan pandemin och det är flera procedurer som ska genomföras för att resa in till Spanien (speciellt för oss svenskar som kommer från en “high risk area”). Tillslut landade vi på ett 26-gradigt Fuerteventura där träningen var i full gång. 
Något väldigt nytt för mig i år är att jag har ett väldigt speciellt träningsupplägg som är så ovanligt att jag knappt vågar tala ut om det, men som fungerar med tanke på fina resultat. Jag tränar nämligen väldigt få kastpass, ibland inga kastpass alls. Många har trott att detta beror på skada vilket inte stämmer. Detta är ett kontroversiellt belsut som jag och min tränare Mattias Jons beslutade om efter säsongen 2020 då jag behövde utmana mina svagheter mer vilket är min fysik. Detta ledde till ett träningsprogram helt utan slägga (fåtal kastpass vid lust och innan tävling) och fokus på tyngdlyftning och crossfit. Självfallet var detta inget undantag på Fuerteventura där jag tränade crossfit och styrketräning varje dag, med några få undantag till korta kastpass och backintervaller. Efter acklimatisering av både klimat och restriktioner samt hårda träningspass, flög släggan väldigt långt på de få kastpassen jag hade. Trots att mitt upplägg ska leda till långa kast, utan fokus på kast, är detta mitt mest trivsamma projekt någonsin där jag får lov att pusha mina gränser mer. Att dessutom få göra detta i värmen tillsammans med träningsgruppen gör att stenhård träning, smärta, trötthet och dåliga pass inte påverkar en negativt. Och detta är något som jag prioriterar högt i min satsning, träningsläger ska vara kul! Skapar du positiva känslor till stenhård träning kan man vänja kroppen att älska att slita, vilket är det som skapar resultat.
Nu har jag kommit hem, lagom till april-stormen, och har påbörjat nästa träningsfas som ska förbereda mig till tävlingsperiod. Min första tävling är redan om två veckor i Falun, dock planeras ingen större formtoppning förrän senare i vår. Mer säger jag inte, man måste ju prestera också.
Tack för att du läste min hälsning! Och så länge du tvättar händerna, håller avstånd och tar socialt kloka beslut kan träningen genomföras precis som man vill ha de, till och med utomlands.
Grete     


Dags för en ny utmaning?
Starta ett Midnattslopp!

Tis 13 apr
Dags för en ny utmaning? Starta ett Midnattslopp!
Det är enkelt! Välj ett lagnamn för just ditt Midnattslopp.
Sedan kan släkt och vänner ansluta sig genom att ange lagnamnet i samband med sin anmälan. Därefter är det bara att börja planera!
Kanske snitslar ni en bana som var och en springer när man har tid? Kanske startar ni i par eller varför inte på helt olika platser av världen? Endast fantasin kan sätta gränser.
Unna dig något att se fram emot -
starta ett Midnattslopp på din gata nu!


Studio Finnkampen

Mån 12 apr
Nu börjar uppladdningen inför Finnkampen trappas upp! I nya Studio Finnkampen får ni senaste nytt om festen 4-5 september på Stockholms Stadion. Ni får också möta en speciell gäst varje avsnitt – samt ta del av highlights från tidigare Finnkamper.
     
Studio Finnkampen kommer sändas live på Finnkampens Facebook-sida 17:00 varje tisdag, med start i morgon tisdag.
   
Sedan det begränsade biljettsläppet för några veckor sedan har det sålts ungefär hälften av platserna: totalt 1500 biljetter! Men ett flertal sektioner börjar sälja slut helt.
Så se till att säkra en plats på de bästa sektionerna på Stadion här.


Nya redskap i gymmet!

Fre 9 apr
Vår ungdomsansvarige Peter Wikström har ordnat lite material till styrkelokalen. Ett skivstångsställ med mindre skivstänger har tillkommit som ersatt de gamla stängerna. Detta har gett en betydligt bättre ordning vid ingången till gymmet då de lösa skivstängerna som tidigare stod där tog upp onödigt mycket plats och var allmänt i vägen! 
Peter har även snickrat till två stycken tjusiga ställ för sälrodd som höjer upp bänken, så nu slipper vi kånka stora viktskivor fram och tillbaka för att kunna utföra sälrodden!
Tack Peter!


Spring digitala Midnattsloppet!

Tors 8 apr
Du har väl inte missat att Midnattsloppet har öppnat upp anmälan till Midnattsloppet 2021?
14-29 augusti satsar vi på att genomföra digitala Midnattsloppet. 
Det går att springa alla våra lopp digitalt: 10 km-loppet, 5 km-loppet, Lilla Midnattsloppet, Glada Midnattsloppet och Minimil.
Se mer info här.


Stockholms Bästa fortsätter: Vinterviken!

Ons 7 apr
Nu har det snart äntligen blivit dags att fortsätta Stockholms Bästa-serien efter det att Påskhelgen tagit ut sin rätt med alla sina påskägg.
Vi återstartar mjukt från fredag 9 april med en kortis- Vinterviken på endast 4 km.
Banan är den kortaste av alla i Stockholms Bästa-serien, men ska för den delens skull absolut inte underskattas med bl.a. en 200m-stigning under första kilometern.
Läs mer om loppet vid Vinterviken här.
Det finns fortfarande möjlighet att anmäla sig till loppserien här.


Status på Friidrottsskolan!

Tis 6 apr
Anmälan för barn är öppen!
Vi öppnade anmälan måndagen den 15 mars och det blev anmälningsrekord direkt!!
120 barn bara första dagen!!
490 barn första veckan!!
& efter 3 veckor är vi uppe i 641 barn - superkul!!
 
Vecka/barn
24: 120st
25: 116st
25 Västberga: 38st
26: 120st
27: 71st
28: 21st
31: 21st
32: 120st
32 Västberga: 14st
TOTALT: 641st
 
Intresseanmälan ledare
Ni är nu 50 friidrottare som anmält intresse att vara ledare på friidrottsskolan i sommar – kul!
Många av er har redan fått infomail från mig, några inte.
 
Vecka 24, 26 och 32 är redan fullbokade för barnen med dagens restriktioner, 8 barn och 1 ledare per grupp.  
Vi håller tummarna för att restriktionerna lättar snart och vi kan öppna upp fler platser på Friidrottsskolan så att fler av er kan få sommarjobb!
 
Status på Friidrottsskoleplaneringen:
•        Bokning på Enskede IP:s innerplan, Kastplan och lilla Konstgräsplan (bredvid klubbhuset) och Västberga IP är bekräftad
•         Saknar stora Konstgräsplan
•         Avtalen med bostadsbolagen är nu klara
•         Det lutar åt att det blir matlådor även denna sommar
 
Utbildningar – boka in dessa datum!
•     Ledarskapsutbildning del 1 av 2 – digital, för er som inte genomfört denna, preliminärt datum söndag 25 april
•     Ledarskapsutbildning del 2 av 2 – digital, för er som inte genomfört denna, preliminärt datum söndag 23 maj
•     Intern ledarutbildning för friidrottsskolan – en teoridel och en praktisk del för er som varit ledare 1 sommar tidigare eller är helt nya, preliminärt datum söndag 9 maj
•     Första hjälpen-utbildning – gäller alla oavsett antal gånger tidigare, preliminärt datum söndag 9 maj
 
Ni kommer att få kallelse via SportAdmin till de utbildningar ni behöver gå.
Så håll koll i SportAdmin-appen och svara på kallelserna.
Är det så att ni inte får jobb i sommar, ligger ni steget före i utbildningar inför nästa sommar.
 
Registerutdrag
Ni som lämnade registerutdrag från Polisen i somras behöver inte lämna in ett nytt förrän nästa sommar.
Ni som är nya och inte lämnat in registerutdrag från Polisen beställer ett sånt så småningom här.

Det är lag på det sen 1/1 2020 om man ska jobba med barn.
Alltså inget registerutdrag = inget ledarjobb.
 
Hammarbys Friidrottsskola på friidrott.se
Friidrott.se skrev om bl.a. vår friidrottsskola på sin hemsida här.

Intresseanmälan för LEDARE på SportAdmin
Här finns länk till intresseanmälan!
 
Hälsningar
Sussi Lindefalk
Projektledare Friidrottsskolan


Michel visar framfötterna i Lets Dance

Tis 6 apr
Vi fick i lördags på Påskafton i TV-showen Lets Dance på nytt se vår käre Michel Tornéus i TV-rutan! Michel gjorde ännu en fin prestation. Den här gången var det tango som stod på menyn. Michel lyckades föra dansen på ett mycket säkert och förtroendeingivande sätt och han har visat upp en finfin smidighet under sina danser! Visst borde han väl ha fått högre poäng av juryn i tangodansen? Oavsett så utvecklas Michel mer och mer för varje program och fortsätter han på det sättet så kan han gå långt!


Ny effektiv träningsmaskin
till gymmet!

Tors 1 apr
Klubben kan mycket stolt presentera en ny träningsmaskin till gymmet! Det handlar om en specialutformad fotmaskin, ”Footminator”.
Maskinen är till för att förbättra fotens medvetenhet och samspel med hjärnan vid idrottsaktivitet. Ny rön har påvisat en mycket god effekt. En studie som i närtid har avslutats på ett forskningsuniversitet i USA, där man undersökte sprinterlöpares förmåga att reagera och samspela med hjälp av fotens ökade förmåga till markkontakt, har visat signifikant förbättring inom området. Detta innebär snabbare kontakttider och därmed snabbare sprinthastighet.
Detta har resulterat i en mindre rusning från idrottslig verksamhet till att få lägga vantarna på den speciella fotmaskinen.
Vår fystränare Fredrik Nelson har fått möjlighet att prova maskinen. Då klubbens ekonomi för nuvarande inte tillåter stora inköp så har beslut tagits att satsa på en mindre budgetvariant av maskinen, ”Footminator Junior”. Fredrik har lagt en order på maskinen där han använt samma företag som användes för inköpet av gymmets nya kettlebells, där han också har goda kontakter. Vi känner oss mycket inspirerade och nöjda att inom kort kunna ha Footminatorn på plats hos oss.
Platsen för nya maskinen blir perfekt istället för benpressen som klubben under en längre tid velat göra sig av med för att kunna frigöra mer plats i gymmet.
Se bild på den nya fotmaskinen här.


Midnattsloppet-anmälan öppnad!

Ons 31 mars
Nu har äntligen anmälan till 2021 års Midnattslopp öppnat! Loppet är satt till 18 september!
Då det kan bli väldigt svårt att kunna arrangera ett motionslopp med många deltagare i stadsmiljö med dessutom mycket publik så har vi även satsat på att utveckla Midnattsloppsappen som skapades och användes i förra årets lopp.
Alltså, i den näst bästa av världar genomförs hundratals digitala Midnattslopp mellan 14-29 augusti med hjälp av vår app. Det sämsta som kan hända är alltså att vi springer tillsammans, i våra egna lopp!
Läs mer här!
Anmäl dig här!


Avtalen med bostadsbolagen färdiga!


Ons 31 mars
Avtalen med bostadsbolagen som möjliggör rabatt till Friidrottsskolan är nu äntligen klara! Detta innebär att vi kan erbjuda rabatt samtliga veckor för boende i Svenska Bostäder, Familjebostäder och Stockholmshem. Detta mot att man uppger sitt kontraktsnummer i anmälan. Sommarfriidrottsskoleveckan kommer då endast att kosta 600kr.
Anmäl dig här!


Kraftmätningen 2021

Tis 30 mars
Tävlandet befinner sig just nu fortfarande på sparlåga då inga tävlingar får arrangeras, förutom för dem som är yrkesverksamma inom friidrotten.
En förhoppning är dock att tävlandet ska kunna öppna upp sig inom kort. Enligt många medier pågår både dialog och diskussion om ett återupptaget tävlande, åtminstone för de yngre barnen och ungdomarna.
En tävling som i sådana fall snart skulle kunna bli aktuell är kvalet till Kraftmätningen. Kraftmätningen är 13-14-åringarnas mest prestigefyllda lagtävling. Kvalet är tänkt att äga rum i perioden 13 maj-4 juli. Tiden är förlängd pga. de rådande omständigheterna så fler lag kan ha möjlighet att delta. Finalen kommer sedan gå i slutet av sommaren.
Vi hoppas på att tävlingssäsongen ska kunna börja inom en inte allt för avlägsen framtid!
Läs mer om Kraftmätningen här.


Välkommen Alexander Pilgrim!

Mån 29 mars
Klubben har fått förstärkning. Alexander Pilgrim är 17 år och kommer från klubben Mölndals AIK. Alex kom tvåa på JSM i somras i 400m efter Markus Moberg och har ett personligt rekord på distansen fina 50,35. Alex blir officiellt klar för att tävla för oss från 2 april. Alex tränar i Lotta Borgius träningsgrupp.
Lotta Borgius har fått många utmärkelser på senaste tiden, bland annat utnämningen till årets ledare i Stockholm och årets ledare hos oss i klubben! Lotta tränar en fantastisk träningsgrupp, en härlig grupp som förutom att den fungerar väldigt bra även har några av Sveriges bästa inom sina grenar. Gruppen har fått ett par förstärkningar på senare år då många blivit inspirerade av Lottas och gruppens sammanhållning och framgångar.
Vi välkomnar Alex och hoppas att han kommer trivas hos oss!


Säkra biljetter till årets Finnkamp

Foto: Deca text & bild Foto: Deca text & bild

Tors 25 mars
Den 4-5 september är det äntligen dags för Finnkampen på Stockholms Stadion igen.
På grund av rådande omständigheter släpps endast 3000 biljetter, med 100 % återbetalningsgaranti på biljettpriset om evenemanget tvingas ställas in eller genomföras utan publik. Se därför till att säkra biljetter till årets friidrottsfest redan nu!
Köp biljetterna här. Som medlem i en friidrottsförening får ni 25% rabatt på alla biljetter om ni anger förening som rabattkod i kassan. Kontakta biljett@friidrott.se vid eventuella frågor. Hoppas vi ses på Stockholms Stadion den 4-5 september!


Fynda klubbkläder!

Ons 24 mars
Klubben har fortfarande mycket kläder kvar från den gamla, men ack så snygga, adidaskollektionen.
Kläderna är tillgängliga för fyndpriser!
Vad sägs om följande:
Tävlingslinne 115 kr
Heldräkt 195 kr
Långa tights 103 kr
Korta tights 98 kr
Topp 80 kr
Hotpants 65 kr
Löparshorts 78 kr
Träningsoverallsjacka 140 kr
Träningsoverallsbyxa 90 kr
Tröja med dragkedja 180 kr

Kläderna finns endast tillgängliga i vissa storlekar.
Om du är intresserad kontakta kansliet!


Årsmötet avklarat!

Vår nye ordförande Ulrika Lingslunde Vår nye ordförande Ulrika Lingslunde

Ons 24 mars
Klubbens årsmöte genomfördes digitalt under gårdagskvällen. Ett mycket positivt och effektivt möte som blev klart på en dryg timme.
Vi tackar avgående Lars Morgan, Magnus Berg, Lynette Morgan och Anders Kullen Havdelin för ett fint arbete i styrelsen under deras tid!
Vi tackar också avgående Eerika Kiili och Carl Krüsell Berg för deras arbete i valberedningen.
Vi tackar även avgående Elisabeth Johansson i hennes roll som suppleant i styrelsen.
Ulrika Lingslunde blev vald till ny ordförande i styrelsen.
Pär Hellstadius, Anneli Aaltonen Krantz och Lars Thörn blev valda till nya ledamoter i styrelsen.
Linnea Alstermark och Janne Magnusson valdes om som ledamoter i styrelsen.
Styrelsen består nu alltså av följande personer: Ulrika Lingslunde, Jan Magnusson, Pär Hellstadius, Mats Ahlberg, Linnea Alstermark, Lars Thörn och Anneli Aaltonen Krantz.
Tilda Kapell valdes in som suppleant i styrelsen.
Mats Fältström valdes om som suppleant i styrelsen.
Anders Brandt valdes om som lekmannarevisor.
Filippa Ramberg valdes om som revisorsuppleant.
Noah Bucht Wesslén valdes in som ledamot i valberedningen.
Valberedningen består nu alltså av följande personer: Janne Lindelöw, Fredrik Nelson, Filippa Marklund och Noah Bucht Wesslén.
Priser annonserades också ut för prestationer för år 2020 enligt nedan:
Årets hammarbyare: Emmanuel Dawlson
Bästa kvinliga ungdom 15-17 år: Nora Lundin
Bästa manliga ungdom 15-17 år: Markus Moberg
Årets kvinnliga ledare: Lotta Borgius
Årets manliga ledare: Fredrik Åkerlind
Årets funktionär: Markus Moberg och Noah Bucht Wesslén
Årets SM-prestation: Emmanuel Dawlson
Årets utropstecken: Jonatan Borg


Niklas etta, Filippa tvåa i ställningen!

Tis 23 mars
Efter tre etapper av loppserien Stockholms Bästa så är det härlig läsning för våra grönvita deltagare!
Niklas Jonsson slutade trea i det tredje loppet, Brunnsviken runt. Filippa Ramberg likaså tog en tredjeplats i loppet. Detta innebär att våra bajenlöpare Niklas och Filippa i totalen efter tre lopp nu ligger etta respektive tvåa!

RESULTAT ETAPP 3 - Brunnsviken (10,6 km)

Damer:
1. Åsa Lundin - 42:00.49
2. Malin Gibrand - 42:04.81
3. Filippa Ramberg - 42:38.34
4. Carin Brink - 43:01.71
5. Hilda Löf - 44:17.06
6. Madeleine Larsson - 45:20.64
Herrar:
1. David Nilsson - 33:48.87
2. Kristofer Låås - 34:15.16
3. Niklas Jonsson - 34:29.20
4. Per Wangel - 34:47.83
5. Mårten Boström - 35:21.26
6. Andreas Lundegård - 36:13.62

Den totala ställningen ser nu ut enligt följande:

Damer:
1. Malin Gibrand - 100.00 - 82.52 - 99.82 (Total: 284.93)
2. Filippa Ramberg - 99.04 - 85.06 - 98.52 (Total: 284.55)
3. Åsa Lundin - 96.70 - 84.88 - 100 (Total: 283.66)
4. Carin Brink - 90.40 - 78.62 - 97.62 (Total: 271.23)
5. Madeleine Larsson - 92.86 - 73.90 - 92.64 (Total: 265.26)
6. Albina Ulvegren - 93.16 - 75.60 - 90.84 (Total: 264.81)
Herrar:
1. Niklas Jonsson - 97.89 - 98.42 - 98.05 (Total: 294.40)
2. Per Wangel - 100.00 - 93.75 - 97.17 (Total: 291.28)
3. David Nilsson - 88.85 - 100.00 - 100 (Total: 289.96)
4. Kristofer Låås - 93.66 - 95.55 - 98.72 (Total: 288.48)
5. Marcus Hallbäck - 95.67 - 93.62 - 93.07 (Total: 282.90)
6. Andreas Lundegård - 93.70 - 91.98 - 93.34 (Totalt: 279.02)


Anmälningsrekord på Friidrottsskolan!

Mån 22 mars
Anmälan till Friidrottsskolan öppnade för en vecka sedan och under första veckan anmäldes 490 barn – superkul!
 
Antalet platser per vecka är i enlighet med nuvarande restriktioner, dvs 8 barn och 1 ledare per grupp med avstånd mellan grupperna.
Vi hoppas kunna släppa fler platser om och när restriktionerna lättar, så håll utkik.

Anmälan sker här.


Jonas Granlund

Mån 22 mars
Jonas Granlund har vid endast 34 års ålder lämnat oss efter att ha kämpat mot en cancersjukdom i några år.
Jonas fick för några år sedan veta att han hade en godartad cancertumör i lillhjärnan. Jonas kämpade med behandling för att bli av med tumören. När tumören sedan äntligen försvunnit kom efter en tid tyvärr en ny tumör, en elakartad denna gång. Tumören hade dessutom spridit dotterceller till andra delar av kroppen som omöjliggjorde vidare behandling.
Den 3 februari, kl. 00.55 somnade han in. Hela dagen hade Jonas enbart drömt sig tillbaka till fina minnen och visade inte en gnutta oro, ångest eller smärta.
Jonas började på friidrott hos oss i Hammarby när han var 9 år gammal. Han var väldigt startsnabb vilket var lite av hans signum. Han var också tekniskt skicklig och höll mest på med kort häck och stavhopp. Tyvärr satte en skidolycka käppar i hjulet för en längre karriär som aktiv men Jonas fortsatte att kämpa mot skadorna och blev sedan mer engagerad som ledare och funktionär i klubben. Jonas har alltid varit mycket involverad i klubben och ställde ofta upp som funktionär på Midnattsloppet där han ofta tog på sig de kämpigaste uppdragen. Jonas flyttade sedan till Luleå för att studera och kom då naturligt ifrån friidrotten och klubben.
Jag har haft förmånen att få träna i samma träningsgrupp som Jonas under flera år. Vi har åkt på tävlingar och läger tillsammans, vi har tränat ungdomar i föreningen, och även lett barn och ungdomar i Friidrottsskolan. Utöver det har vi haft många andra oförglömliga sammankomster, både i och utanför klubben. Jag minns t.ex. alla FIFA-kvällar vi haft genom åren. Vi har alltid kommit bra överens (förutom valet av våra favoritfotbollslag och när vi ibland spelade på samma lag i FIFA). Jag har lärt mig mycket av Jonas och har fått mycket inspiration genom åren av att känna honom.
Jonas var en riktig hammarbyare! Han var en underbar och godhjärtad person med mycket positiv energi. Han var varm, omtänksam, rolig och generös. Jonas hade ett underbart och medryckande skratt. Han hade en underbar humor med glimten i ögat. Han hade en otrolig förmåga att få vänner. Han hade en stark vilja och höga målsättningar. Jonas var en riktig äventyrare som bl.a. cyklade och paddlade genom halva Sverige och klättrade i världens högsta berg. Jonas var en sann inspiratör som inspirerat många omkring sig trots att hans tid hos oss blev på tok för kort.
Mamma Birgitta Granlund har varit med i klubben sedan många många år och har även suttit i styrelsen som sekreterare i ett antal år. Även pappa Kent Granlund har engagerat sig i styrelsen i klubben. Sambon Zara Karlsson delade Jonas stora kärlek till Hammarby.
Jonas kommer gravsättas i slutet av månaden på Sandsborgs kyrkogård i Stockholm, där han kommer att vila tryggt på ett perfekt nära avstånd till Tele2 Arena där Hammarby spelar sina hemmamatcher.
Jonas, du är saknad men du lever fortfarande kvar hos oss då du finns med i hjärta och själ för evigt.

Micke Thulin
Klubbadminstratör
Hammarby IF Friidrott


Micheldags imorgon!

Fre 19 mars
Imorgon lördag kl 20.00 är det äntligen dags för Michel Tornéus att visa upp sina danskvaliteter i TV4:s Lets Dance!
För mer information gå in här.


Niklas Jonsson upp i
topp i Stockholms Bästa!

Tors 18 mars
Niklas Jonsson har nu sprungit loppet vid Brunnsviken och tagit sig upp i ledningen i loppet! Niklas var först från start till mål i loppet på 10,56 km enligt mellantidspassagerna som var enligt nedan:

2,6km 8:49.21
4,9km 16:31.87
9,1km 30:06.66
Finish 34:29.20

Andra hammarbyare som sprungit loppet hittills är följande:
Felix Davidsson Berndtsson 41.41.41
Michelle Janus 47.06.03
Clara Lidén 49.48.29
Henrik Balkander 50.08.44
Hoa Sjöholm 50.32.90
Albertina Brandt 50.38.69
Wilma Nordgren 51.00.94
Magnus Molin 1.01.59.79


Grete Ahlberg slog till igen, 68.91!

Mån 8 mars
Grete Ahlberg var med på en liten elittävling i Falun under eftermiddagen. Grete slog till på nytt med nytt personligt rekord, 68,91! Grete förbättrade sitt klubbrekord och gick också upp en placering genom alla tider i Sverige, så hon nu är femte bäste släggkasterska någonsin!


Grete Ahlbergs bästa någonsin, 68.06!

Fre 5 mars
De positiva Hammarbyhändelserna förlöser varandra såhär på fredagen! Grete Ahlberg har slagit till igen med sin bästa tävling någonsin!
Grete kastade slägga på en liten elittävling i Västerås under fredagen, och det blev ännu en supersläggtävling av Grete! Hon nådde hela 68,06 vilket är nytt pers och nytt klubbrekord med nästan en halvmeter. Förutom 68-meterskastet så hade Grete en superserie då övriga godkända kast nådde 67,82, 67,45 och 67,02! Grete befäster sin position som sexa i Sverige genom alla tider med det fantastiska resultatet.
Grete rapporterar också att det finns mer i kroppen! Nästa tävling kommer gå på måndag eftermiddag i Falun.


ISM i Malmö summerat

Mån 22 feb
När man summerar ISM i Malmö i helgen blev det en bronsmedalj och fyra poängplatser. Överlag blev det tyvärr lite stolpe ut.
Grete Ahlberg stod för medaljen med nytt pers i viktkastning med kastet 20,58! Grete är fyra genom tiderna i Sverige i grenen!
Erik Ehrlin kom fyra i tresteget med 15,35, endast en centimeter ifrån en bronsmedalj.
Dennis Otieno kom fyra på 200m med tiden 22,23 i finalen från den svåra innerbanan.
Nora Lundin gjorde ett bra taktiklopp i 1500m och slog flera duktiga löpare och noterade den starka tiden 4.23,56.
Emma Ehrlin tog en poängplats i tresteget då hon kom sexa med noteringen 12,00.
Amir Shaker fick tyvärr inte till det i 60mh denna gång och tog sig inte vidare till finalen. 
David Thid gjorde sitt första seniormästerskap och fick tyvärr inte till det i längdhoppet men trots detta en värdefull erfarenhet för David som har många mästerskap att se fram emot framöver.
Alla resultat finns här.


Grym 1500-metersfinal av Nora!

Arkivbild IJSM 20 Arkivbild IJSM 20

Sön 21 feb
Nora Lundin gjorde ett helt magnifikt taktiklopp i en tät 1500-metersfinal med 12 löpare inblandade där de första varven anfördes av Sara Christiansson. Nora positionerade sig tidigt som 5-6:a och låg lite snett utanför för att undvika problem med trängsel. När farten drogs upp hängde hon kvar hela vägen och i slutändan knep hon en mycket imponerande 5:e plats och tog en handfull stora skalper som t.ex. en stumnande Sara Christiansson och Anna Silvander och alldeles efter Gael de Conick. Medaljtrion för dagen bestod av segrande Samrawit Mengsteab före en starkt avslutande Alice Magnell Milan och Linn Nilsson.


ISM Malmö

Foto: Deca text & bild Foto: Deca text & bild

Fre 19 feb
Idag inleds den första av tre dagars SM-tävlingar i Malmö. Pga. smittskyddsrekommendationerna blir det ingen samlad trupp utan att var och en åker ned till Malmö på ett smittsäkert sätt.
Våra hammarbyare på plats har alla en mycket god möjlighet att åtminstone placera sig inom topp 6 i sin respektive gren. Tre stycken medaljer är klubbens förhoppningar.

Nora Lundin, 1500m
Har gått från klarhet till klarhet under säsongen. Har sprungit tre lopp hittills under säsongen och persat i varje! Nu blir det förmodligen mer upplagt för ett taktiklopp. Nora kom sexa i sitt första Senior-SM utomhus i somras. Skulle allt gå Noras väg så är en medalj ingen omöjlighet.

Grete Ahlberg, vikt
Har liksom alltid varit ett stort glädjeämne under vinterns tävlingar då det blivit nya personbästan och vår toppkastare har visat upp en imponerande stabilitet. Är riktigt på gång efter 67m-noteringen i slägga i veckan. Kommer fightas om medaljerna.

Erik Ehrlin, tresteg
Erik Ehrlin är stabiliteten själv. Har gjort två tävlingar inomhus som båda varit i 15.30-trakten. Men vår gänglige trestegshoppare har mer att ge. Och Erik presterar ofta bra på mästerskap! Är en medaljkandidat.

Emma Ehrlin, tresteg
Ligger sexa på Sverigestatistiken och ligger bra till för att kunna nå en framskjuten placering. Har hoppat stabilt hittills i de två tävlingar hon varit med i (12,05x2). 

David Thid, Längd
David har imponerat under vintern med långa längdhopp med 7,35 som längst, vilket får en att minnas Michel Tornéus unga dagar! Unge David gör sitt första Senior-SM. Ligger sjua i Sverigestatistiken och kan mycket väl nå final och poängplats om han får till hoppen.

Amir Shaker, 60mh
Amir var ISM:s kung förra gången mästerskapet tog plats i Malmö med en prestation ingen av oss har glömt! Guld i 60mh med topptiden 7,77 som fortfarande är klubbrekord. Amir har dragits med lite skadeproblem men är nu återställd! Ligger sexa i statistiken och bör kunna nå minst poängplats, kanske t.o.m. medalj om han får på det!

Dennis Otieno, 200m
Dennis är en liten outsider; han har fått en liten underdogstämpel. Det har nämligen bara blivit en tävling (ett lopp) i 200m, och i det loppet var han ensam deltagare. Dennis kommer förhoppningsvis kunna pressa sig nedåt betydligt nu när det verkligen gäller. Kan mycket väl ta medalj.

Friidrottskanalen sänder direkt från tävlingen här (mot en mindre avgift).


Säsongspremiär i ylletröja och -8

Ons 17 feb
I måndags öppnade några tappra vikingar den svenska utomhussäsongen 2021 med en släggtävling i Falun i -8 grader.
Grete Ahlberg visade att hon under vintern har tagit ett ordentligt steg i sin utveckling och inledde säsongen med starka 67.20. Karriärens näst bästa resultat.
Fler utomhustävlingar i Falun är att vänta innan snön har smält bort. Stay tuned!
Resultatlänk finns här.


Stockholms Bästa
Första loppet en succé!

Foto: Annica Zion Foto: Annica Zion

Tis 16 feb
Det första loppet i vår nystartade loppserie Stockholms Bästa är nu igång. Det första loppet, som är Hammarby Sjö runt, har gått över förväntan! Trots det lite utmanande vinterunderlaget så har det varit övervägande positiva känslor och upplevelser! Det har verkligen varit uppskattat att det finns lopp att springa och att träna för! Och det är även inspirerande att tävla om prispengarna!
Loppet håller på till och med 21 februari!
Det går fortfarande att anmäla sig till hela loppserien.
Läs mer här.


Nora Lundin slog till igen!

Foto: deca text & bild Foto: deca text & bild

Mån 15 feb
Nora Lundin slog till igen i tävlingarna i helgen! Den här gången handlade det om 800m som löptes på en tävling i Sollentuna. Nora vann loppet och föbättrade sitt nysatta personliga rekord med dryga 3 sekunder till fina 2.08,87! Noteringen är också klubbrekord och tredje bäst genom tiderna i Hammarbylinnet.
Så här skriver friidrott.se om insatsen:

Snabba 17-åringar
03:orna Nora Lundin (Hammarby) och Elvira Bredin (Tureberg) kom till tävlingen med färska 2:12-pers och lämnade den - efter en tuff 61½-öppning halvvägs - med 2:08.87 resp 2:09.95. Nora tog sig därmed t o m in på topp-10 för F19 genom tiderna.

Förutom Nora så tävlade ett par andra hammarbyare också under helgen.
Dennis Otieno testade på snabbheten på 60m och klockades för 6,95.
Våra "Ehrlinare" åkte till Örebro och tävlade i tresteg i en hopptävling där många duktiga hoppare samlats.
Erik Ehrlin vann på 15,39 vilket var en förbättring av årsbästat från föregående helg.
Emma Ehrlin tangerade årsbästat 12,05 som sattes förra helgen två gånger om.


Årsmöte 2021

Fre 12 feb
Här kommer en påminnelse om nästa årsmöte.
Verksamhetsåret 2020 är avslutat och dokumentationen är under produktion. Datum för årsmötet kommer vara tisdag 23 mars.
Mötet kommer hållas digitalt.
Behöriga att rösta är de som varit betalande medlemmar under 2020 eller är nya medlemmar som betalat sin medlemsavgift minst 4 veckor före årsmötet, dvs senast 2021-02-23. För att vara röstberättigad skall man under året fylla lägst 16 år.
FÖRSLAG inlämnade senast 23/2
Stadgarna föreskriver att medlemmar som önskar påverka föreningen i någon riktning ska inkomma med motioner senast 4 veckor före årsmötet.
KALLELSE utsänd senast 2/3
Kallelse med föredragningslista ska kungöras på föreningens hemsida och i klubbhuset senast 3 veckor före årsmötet.
Valberedningens förslag ska kungöras senast 3 veckor före årsmötet, dvs den 2/3.


Inspirationstavla 13
SM 2018 Eskilstuna

Klicka på bilden för att se större!

Fre 8 jan
2018 års SM avgjordes i Eskilstuna där Grete Ahlberg tog sitt första seniorguld i slägga! Kanontävling även för Erik Ehrlin som genomförde tresteget på sin gamla hemmaarena alldeles briljant vilket ledde fram till ett guld också. Michel Tornéus tog hem silvret i längddrabbningen och Emma Tuvesson krigade till sig silvret på korthäcken.

Till vår SM-sida

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!


Inspirationstavla 12
IJSM 2019 Växjö

Klicka på bilden för att se större!

Tor 7 jan
Sista inomhusmästerskapet att redovisa i denna serie är juniorernas avgörande i Växjö. Det blev längdhoppen som innehöll mest dramatik denna gång och ledde fram till två medaljer förutom silvret som producerades inne i Tipshallen där Grete Ahlberg såg till att fixa till det i viktkastningen. Det grymmaste ögonblicket stod David Svensson för när han blev snuvad på guldet i allra sista omgångens längdhopp då han blev nedpetad från toppen och fick nöja sig med silvret. Lite muntrare då för André Barroso Johansson som i sitt sista hopp klev upp från fjärdeplatsen till ett brons med två centimeters marginal!

Till vår IJSM-sida

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!


Inspirationstavla 11
IUSM 2019 Västerås

Klicka på bilden för att se större!

Ons 6 jan
IUSM i Västerås är vår nästa anhalt att återuppleva visuellt. Mästerskapet skulle bli en föraning om vad som kom att brisera i Trollhättans USM senare i sommar. Det östes in hela sex medaljer med David Thids guld i tresteg som toppglans. Han var även en av helgens dubbelmedaljörer då han innan hade hoppat hem bronset i längd endasts centimetern från silvret och var dessutom hundradelen från ett brons på korthäcken. En till dubbelmedaljör noterades genom Markus Moberg som knep två silver på 400 meter och korthäcken. Silver även för Teo Borgius i stavhoppet och en grym fjärdeplats för Alannah Hellstadius som med lite flyt kunde varit ett silver istället. Mästerskapets genombrott stod Nora Lundin för när hon dubbelpersade stort fram till en femteplats på 1500 meter. Annars kommer vi framför allt ihåg detta mästerskap för dess grymma stämning och sammanhållning i truppen vilket verkligen sken ut i den kompakta hallen!

Till vår IUSM-sida

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!


Inspirationstavla 10
ISM 2019 Växjö

Klicka på bilden för att se större!

Tis 5 jan
ISM i Norrköping bjöd bl.a. på en häftig vikttävling som avgjordes i ensamt majestät med en grym Bajenklack alá Söderstadion som pushade fram Grete Ahlberg till en av helgens tre bronsmedaljer. Övriga var Michel Tornéus i längd och Erik Ehrlin tresteg där båda hade stolpe ut och var så när att kliva ytterligare ett steg upp på prispallen.

Till vår ISM-sida

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!


Inspirationstavla 9
Lag-SM final Malmö

Klicka på bilden för att se större!

Mån 4 jan
En hett efterlängtad finaldrabbning i dubbel bemärkelse med tanke på den heta grytan inne på Malmö Stadion då Lag-SM skulle avgöras.
Vi hade en rejäl mix av juniorer, seniorer och "veteraner" som mönstrade banorna. Höjdpunkter när Michel Tornéus toppade i längd liksom Emmanuel Dawlson på 100 meter med en efterföljande klassiska intervjun där reportern uttryckte sin överraskning till att Emmanuel klöv mållinjen först och fick svaret att det inte alls var någon överraskning för honom själv! Erik Ehrlin tog tredjeplatsen i tresteget men i övrigt så räckte inte laget till riktigt denna gång men med vetskapen om att finallagen skulle utökas till kommande år så behölls finalplatsen trots sistaplatsen.

Till vår Lag-SM finalsida!

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!


Inspirationstavla 8
Lag-SM kval Källbrink

Klicka på bilden för att se större!

Sön 3 jan
Dags så för seniorlaget som gick till final efter en rafflande uppgörelse på Källbrink där avancemanget avgjordes på stafetten!
Grensegrar blev det genom våra rutinerade rävar Erik Ehrlin, Amir Shaker och Emmanuel Dawlson samt en överlägsen stafettseger som avgjorde till vinst! Mycket roligt att se våra juniorer som matchades och gjorde det med bravur. Markus Moberg trea på långhäcken med seniorhöjder och hela varvet runt, David Svensson som bara hade svåre Otterling före sig i längdhoppet, Teo Borgius som så när plockade hem stavhoppet men tog en tidig höjd i ett senare försök, Albin Andersson som hade en härlig duell med orienterarkompisen Simon Hector och kom trea på 3000 hinder.
En av säsongens höjdpunkter var det här absolut! 

Till vår Lag-SM kvalsida!

Här hittar ni samtliga inspirationstavlor!

Klubbinformation

Telefontid kansliet
Måndag-Torsdag 9-11

Material och idéer till hemsidan?
Tveka inte att slänga iväg era tankar till Webredaktionen!

Stöd klubben
i den svåra situation vi nu befinner oss i!
Läs mer här om hur du kan stödja oss. Allt stöd betyder mycket!

Spring Midnattsloppet
Anmäl dig till coolaste loppet. Mer info finns här.

Har du skadeproblem?

Klubben har ett samarbete med Capio Artro Clinic Globen, och även med naprapat John Humble. Gå in här för info.

Sugen på löptävling?
Anmäl dig till loppserien Stockholms Bästa, mer info här.

Klubbkalender

Tävlingsdags?
Dags att anmäla!

Sista anmälningsdag visas!
OBS egen anmälan!

Utbildningar
Föreläsningar

Snabblänkar