Aktuellt


Våra Arrangemang

Klicka på rubriken för info!

Friidrotta med oss!

Springa? Hoppa? Kasta?
Välkommen till världens
trevligaste klubb!
Vi har träning från 7 år, ungdom, junior och seniorer
Välkommen att höra av dig!
Gå in på vår infosida
för kontakt!

Samarbetspartners

sportpic.se

Kval Kraftmätningen
Kval Kraftmätningen
Ons 21 maj
Kraftmätningen är en lagtävling som genomförs i tre tävlingsklasser: Mix 15 år, Flickor 15 år och Pojkar 15 år. Lag som anmäler sig i mixklassen deltar även i lagtävlingen i F15 och P15.
Hammarby IF anordnar kvaltävling på Enskede IP, fredagen 6 juni 2025. Preliminär första start kl 10.00.
Grenprogram
F15 och P15: 800 m, 80 m häck, höjd, längd, kula och spjut
Endast mixklass: Stafett 6x200 m
Läs mer om tävlingen här.
Bauhausgalan 15 juni- rabattkoder!
Bauhausgalan 15 juni- rabattkoder!

Tis 20 maj
Ta chansen att köpa biljetter till rabatterat pris till Bauhausgalan söndagen 15 juni på Stockholms Stadion.
Rabattkod 1: När man fyller i rabattkoden ”STADIONKLUBBARNA100” kommer man att få upp en barnbiljett för 100kr/st på sektion R-Z.
Rabattkod 2: 20% rabatt på biljettköp på alla platser på stadion när man anger: "HIF20"
Du köper dina biljetter här.
2 medaljer i Mångkamps-SM
2 medaljer i Mångkamps-SM

Mån 19 maj
Det blev 2 stycken medaljer i Mångkamps-SM som avgjordes i helgen i Ljungby. Det var en kylslagen helg med låga temperaturer med kall vind och småregn vilket innebar en del svåra förhållanden.
Benjamin Wilkinson gjorde en fin mångkamp där han lyckades extra bra i spjutet där det blev nytt personbästa med 49,32. Han skaffade sig med det ett bra utgångsläge inför avslutande 1500m som han kontrollerade på ett rutinerat sätt så att bronset kunde säkras. Totalt 6409 poäng.
Aron Gullberg tog sin första individuella SM-medalj när han kom trea i sin 10-kamp. Här var utropstecknet 100m där Aron stod för en storartad prestation med 11,01w. Aron kunde på samma sätt som Benjamin kontrollera 1500m-loppet på ett säkert sätt och se till att han kunde lägga vantarna på bronset. Totalt 6609 poäng.
Hannes Johansson nollade tyvärr i stavhoppet och kunde inte blanda sig i slutstriden men fick till ett par riktiga fina prestationer: 58,85 i spjut efter en lång och seg väntan är riktigt lovande. Sedan 11,20w på 100m imponerar också. Även personligt rekord i diskus med 39,06.
Amanda Broberg Rydqvist tog en poängplats när hon kom sexa i 7-kamp. Amanda hade speciellt en lyckad andradag där hon imponerade stort med 41,82 i spjut och grenseger. Första gången över 40 meter! Totalpoängen blev 4059p.
Ricky Wahlberg imponerade också på 100m där han sprang på finfina 11,16w men var tyvärr tvungen att efter det bryta 10-kampen.
Mångkamps-SM
Mångkamps-SM
Fre 16 maj
Det har blivit dags för första individuella SM-tävlingen för säsongen när nu Mångkamps-SM avgörs i Ljungby i helgen.
Vi skickar en liten men stabil trupp.
Vi tror att det kan bli 2 stycken medaljer.
Gå in här för att komma till SM-sidan där du kan läsa mer om tävlingen och förhandsfunderingarna för våra deltagande aktiva.
Finnkampen nära slutsålt –
i natt höjs biljettpriserna
Finnkampen nära slutsålt –
i natt höjs biljettpriserna
Tors 15 maj
Över 80 procent av Stockholms Stadion är utsåld inför Finnkampens 100-årsjubileum. Det är idag 100 dagar kvar till Finnkampsfesten och vid midnatt höjs biljettpriserna en sista gång.
Har du ännu inte säkrat din biljett till den unika friidrottsfesten på Stockholms Stadion är det nu hög tid!
Biljetter köps här.
SM-sidan igång!
SM-sidan igång!
Ons 14 maj
Nu är vår SM-sida igång för utomhussäsongen där det går att se alla de aktiva som hittills klarat kvalgränsen för sommarens SM-tävlingar. Vi uppdaterar sidan kontinuerligt och håller koll på alla våra aktiva som lyckas kvala in till Svenska mästerskap.
Gå in här för att komma till vår SM-sida.
Skriv upp 12 juli i kalendern!
Skriv upp 12 juli i kalendern!
Intresseanmäl till SM-tävlingar!
Intresseanmäl till SM-tävlingar!
Mån 12 maj
Vi skulle vilja att alla aktiva och ledare som har intresse att tävla eller coacha på någon av sommarens individuella SM-tävlingar intresseanmäler detta.
Se till att anmäla dig helst på en gång! Det finns ingen anledning att vänta att anmäla sig. Vi behöver veta för planeringen av våra SM-resor hur många rum vi behöver boka, hur många tågbiljetter vi behöver boka, etc. Det gör vårt jobb betydligt svårare när aktiva och ledare inte anmäler sig i god tid innan. Så vi vädjar nu till dig som har SM som en planerad tävling att snälla gå in och intresseanmäl dig i vårt system nu på en gång då det gör det betydligt lättare för oss att planera.
Följande SM-tävlingar går under utesäsongen:
SM i Karlstad 1-3 augusti (seniorer)
JSM22-USM16-17 i Ljungby 15-17 augusti (aktiva födda 2003-2005 och 2008-2009)
JSM19-USM15 i Norrköping 29-31 augusti (aktiva födda 2006-2007 och 2010)
Du intresseanmäler dig här.
Lag-SM final!
Lag-SM final!
Sön 11 maj
Det blev en bra start på utomhussäsongen när kvalet till Lag-SM genomfördes på Björklundas fina IP som endast är avsedd för friidrott! Vi hade både vårt herrlag och damlag på plats som skulle försöka ta en plats i friidrottens finrum, Lag-SM som genomförs den 12 juli på Sollentunavallen.
I förhandstipsen så var Malmö AI storfavorit på damsidan och på herrsidan Ullevi IK tillsammans med Hammarby. Våra atleter gjorde en mycket bra tävling där våra herrar vann före Ullevi. Tjejerna ledde inledningsvis men på slutet drog Malmö ifrån då de hade några riktigt starka grenar.
Det blev en hel del segrar och många personliga rekord denna dag. I slägga tog vår stjärna Grete Ahlberg en klar seger med 61.31 och vår unge Christoffer Bélec persade med 42.72. Theodor Håkansson fick rycka in i stav och gjorde det med den äran då han kom tvåa på 4.31. Alannah Hellstadius vann på 3.40 i sin comeback efter sin axeloperation. I tresteg kom Ylva Jakobsson trea med 10.63. Även Erik Ehrlin kom trea med 14.51 i sin första tävling efter meniskoperation. I höjd fick Jonatan Borg rycka in och klarade 1.87. Maja McCarthy blev sjuk så Lii Jabbour säkrade en poäng med 1.40. På långa häcken fick Maggie Dahllöf rycka in och gjorde det bra, fyra på 68.53. Noah Bucht Wesslén kom trea efter ett kämpalopp på 58.81. På 100m vann Elias Kapell överlägset på 11.03 i motvind och Karin Bengtsson kom trea på 12.44. Oliva Grahn tog en övertygande seger på 3000mh med 11:30.04 och Anton Sallnäs som gjorde debut på distansen kom fyra på 10:55.62. I längd fick vi ytterligare en seger på herrsidan då Niklas Wall fick upp 7.08. Agnes Jansson visade strålande form och kom tvåa på perset 5.88. Killarna fortsatte att gå starkt då Martin Sundberg vann diskusen på 45.16. Vår duktiga spjutkasterska Tyra Sternlind fick ta sig an diskus och kastade 27.99 med damdiskusen. På 200m fick Esther Sahlqvist möta några av landets bästa och kom trea på 24.88w. Alexander Pilgrim fick upp farten på upploppet efter en trög start och var nära att nå ända fram men fick nöja sig med en tredjeplats på 22.48. På 800m blev det ytterligare en seger då Vilmer Karlsson kom med sin patenterade upploppsspurt efter ett mycket lusigt lopp, tiden blev 2:01.60. Unga Hedda Strömö persade med 2:26.84 och kom med det trea. Olivia Grahn dubblade hinder och 5 000m där hon kom trea på 19:27.16. Vår tränare Joar Palm fick rycka in och kom in som femma efter 18:22.55. I spjut tog Maggie Dahllöf en meriterande seger på perset 45.81. Hannes Johansson som gör sin första säsong med seniorspjutet kom trea på 55.98. På korta häcken fick reserven Agnes Jansson rycka in och gjorde det med den äran, en klar seger på 14.89 i stark motvind. Här har hon hittat ytterligare en gren att tävla i! Markus Moberg var storfavorit och gjorde ingen besviken då han tog hem segern på 14.52. Vår lagkapten Martin Sundberg överraskade med en andraplats i kula med 15.10, första gången över 15 meter! Damernas lagkapten Felicia Lindberg fick upp 11.48 och kom fyra. På 400m var Filip Herre favorit och han pallade för trycket även fast det blev tight på upploppet. Filips segertid blev 49.41. Matilda Borg hade fotproblem men valde ändå att springa och gjorde det bra då hon kom trea på 57.22. På 1500m hade vi ytterligare en av våra duktiga unga löpartjejer, Hilda Järvinen. Hon spände bågen och hängde med ända till sista varvet där det blev en ordentlig fartökning. Hilda belönades med ett dunderpers på 4:45.62 och en tredjeplats.
Neo Hall som har haft ett litet break pga. operation var inte helt i form men gjorde ett lopp i paritet med sitt tidigare pers och kom femma på 4:23.52.
I den avslutande stafetten 4x100m löpte killarna mycket bra och bröt mållinjen som segrare före Ullevi på den fina tiden 40.91 (Casper Gustafsson, Alexander Pilgrim, Jonatan Borg, Viktor Wall). På tjejsidan var Malmö AI helt överlägsna men Hammarby kunde bärga andraplatsen efter bra slutforcering på tiden 48.30 (Alannah Hellstadius, Esther Sahlqvist, Lii Jabbour, Karin Bengtsson).
Herrar:
1 Hammarby IF 78p
2 Ullevi FI 71p
3 IF Göta 60p
4 KFUM Örebro 59p
5 Sävedalens AIK 55p
6 Mölndals AIK 55p
Damer:
1 Malmö AI 89,5p
2 Hammarby IF 77p
3 Ullevi FI 63p
4 Mölndals AIK 61,5p
5 KFUM Örebro 50p
6 Motala AIF 35p
Kolla upp dina skor
Kolla upp dina skor
Fre 9 maj
Det kan vara lite svårt att orientera sig i den djupa djungel som det handlar om nuförtiden när man införskaffar sig ett par nya skor. Skorna behöver vara godkända för tävling om man satsar på att tävla med skorna. Men här finns ett verktyg som kan hjälpa till med eventuella tveksamheter, nämligen World Athletics "shoe checker" där du bara kan ange skomodellen så får du genast bekräftat huruvida skon är godkänd eller inte.
Du hittar verktyget här.
Lag-SM kval!
Lag-SM kval!
Tors 8 maj
På söndag är det dags för utomhussäsongens riktiga inledning för de flesta- nämligen kvalet till Lag-SM finalen! Tävlingen går i Göteborg och vi kommer ställa upp med ett herrlag och ett damlag. Truppen kommer åka på lördagen.
Vinnande lag kommer avancera upp till sommarens Lag-SM final.
Vi kan annonsera att vi har två stycken lagkaptener för de båda lagen: Martin Sundberg och Felicia Lindberg!
Kom ihåg att läsa mailen då utskick redan har skickats ut till er som blivit uttagna.
Sommarfriidrottsskola!
Sommarfriidrottsskola!
Ons 7 maj
Anmäl ditt barn till vår populära
Sommarfriidrottsskola
på Enskede IP!
Vi erbjuder 6 olika veckor i sommar:
Vecka 24 torsdag 12 juni – fredag 13 juni Vecka 25 måndag 16 – torsdag 19 juni Vecka 26 måndag 23 – torsdag 26 juni Vecka 27 måndag 30 juni – fredag 04 juli Vecka 32 måndag 04 – fredag 8 augusti Vecka 33 måndag 11 – fredag 15 augus |
Dessutom finns speciella veckor för Para vecka 27
och för de som redan går på friidrott vecka 32.
Läs mer på vår sida om Friidrottsskolan här.
Bauhausgalan, Bauhaus Youth & Masters och Finnkampen!
Bauhausgalan, Bauhaus Youth & Masters och Finnkampen!
Tis 6 maj
Det finns en möjlighet för dig att ställa upp som volontär på ett uppdrag på de roliga tävlingarna Bauhausgalan, Bauhaus Youth & Masters och Finnkampen och samtidigt tjäna in en hacka som går till träningsgruppen som kan användas till läger och andra roliga gruppaktiviteter! Man behöver generellt vara född som yngst 2012 för att kunna ställa upp som volontär.
Datumet för Bauhausgalan detta år är söndagen 15 juni. Preliminär tid kl. 13-21 men beror på uppdrag. Det är uppdrag såsom läktarvärdar, entré, säkerhet, funktionärsservice, insläpp, biljetter, mixed zone, korgbärare, etc. 500kr per volontär är ersättningen för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare.
Bauhaus Youth & Masters går detta år torsdag-söndag 17-20 juli.
Vi har lagt till en tävlingsdag plus inkluderat veteraner i tävlingen. Vi behöver framför allt tävlingsfunktionärer. Vi kommer att behöva ungefär 100st funktionärer per dag. Förra året utgick ingen ersättning men i år har vi kommit överens om en ersättning om 250 kr för en hel dag och 125 kr för en halv dag för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare. Anmälan till Bauhausgalan och Bauhaus Youth & Masters görs nedan här.
I år är det 100-års jubileum för Finnkampen vilket vi ska fira ordentligt och verkligen göra arrangemanget till något extra!
Datumet är 23-24 augusti, men vi kommer smygstarta redan på fredagen 22 augusti med 10km inne på Stadion och även med höjdhopp i trekampen. Även onsdag-torsdag 20-21 augusti kommer vi att rigga inför tävlingen.
Det är generellt samma typer av uppdrag på både Bauhausgalan och Finnkampen såsom läktarvärdar, entré, säkerhet, funktionärsservice, insläpp, biljetter, mixed zone, korgbärare, etc.
Vi kommer att premiera och prioritera de volontärer som kan jobba 2 eller fler dagar. Ersättning för varje anmäld volontär för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare enligt nedan:
Halv arbetsdag (endast onsdag & torsdag): 250:-
1 arbetsdag: 450:-
2 eller flera arbetsdagar: 525:-/dag
Anmälan som volontär till Finnkampen görs här.
Observera att all ersättning går till träningsgruppen.
Klubbinformation


Tävlingsdags?
Dags att anmäla!
Dags att anmäla!

Sista anmälningsdag visas!
OBS egen anmälan!
Klicka på tävlingen för inbjudan!

Utbildningar
Föreläsningar
Föreläsningar

Klicka på respektive utbildning
för mer information!

Snabblänkar

Positiv säsongsinledning
för våra kastare!
för våra kastare!
Mån 5 maj
Ett par Hammarbyare inledde utesäsongen i helgen med tävling i Sollentuna och Västerås. Martin Sundberg tog kvalgränsen till Stora SM direkt med diskuskast på 46,89. Ricky Wahlberg hade en bra helg också med pers i längd, 6,41, och 44,79 i diskus. Kvalgränsen till USM klarades därmed. Christoffer Belec var även tillbaks i kastringen och noterade 45,92 i diskusen. Klarad kvalgräns även där men till JSM. Albin Wolgast gjorde även han utepremiär och var ett glädjeämne med 44,66 i diskus och 50,72 i slägga som båda var över kvalgränsen till USM.
Vi återkommer med vår traditionsenliga sida med de aktiva som klarat SM-kval för sommarens SM-tävlingar inom kort.
Elias Kapell om JEM i Tammerfors!
Elias Kapell om JEM i Tammerfors!

Tis 29 apr
Det är 100 dagar kvar till JEM19 i Tammerfors. Det har Svenska Friidrottsförbundet uppmärksammat genom att ställa lite roliga frågor till- och fått roliga svar- av ett par av de svenska hoppen i sommarens JEM i Tammerfors, därbland vår egna Elias Kapell! Gå in på Friidrottsförbundets hemsida för att läsa svaren från vår mångkampsstjärna om sommarens mästerskap!
Midnattsloppet Stockholm
goes halvmaraton!
Midnattsloppet Stockholm
goes halvmaraton!
Tis 29 apr
Förra året kördes ett test på halvmaratondistansen 21km under Midnattsloppet Stockholm. I år kör vi på riktigt med max 1500 deltagare! Vi är väldigt taggade på detta och hoppas att ni också är det och tar chansen att anmäla er till denna unika Midnattsloppsdistans! Anmälan och information om vår nya distans hittas på Midnattsloppet.com och klicka sig vidare till Stockholm och sedan 21 km! Mer info finns här.
Lilla Midnattsloppet
Lilla Midnattsloppet
Mån 28 apr
Nu finns det möjlighet för klubbens yngre barn att springa Lilla Midnattsloppet för endast 100kr! (ord.pris 249kr)
Detta erbjudande gäller för barn födda 2016-2018 som ingår i en träningsgrupp i klubben.
Anmälan görs via en klubbkod som du får av din tränare eller via kansliet (info@hammarbyfriidrott.se).
Startavgifter nu utskickade
Startavgifter nu utskickade
Fre 25 apr
Hammarby Friidrott betalar startavgiften för inne- och arenatävlingar utifrån vissa villkor. Man är med i en träningsgrupp hos oss och betalar medlems- och aktivitetsavgift.
Man måste anmäla till tävling innan sista anmälningsdatum.
Klubben står aldrig för efteranmälningar. Denna del av avgiften får man stå för själv eftersom efteranmälningar alltid innebär en förhöjd avgift. Försök planera istället så att ni anmäler i tid för att undvika att bli fakturerade för sena anmälningar.
Klubben står heller inte för tävlingsstarter dit man anmäler sig och sedan inte ställer upp. Vi har tyvärr sett en ökande trend där man anmäler sig till tävlingen men sedan inte ställer upp. Klubben accepterar dock 3st uteblivna starter per säsong om det skulle röra sig om sjukdom eller skada.
Att notera också är att klubben endast står för 3 stycken starter i endagstävling, 5 starter för tvådagarstävling och 6 starter i tredagarstävling.
Observera också att det finns gränser för hur många tävlingar som klubben står för i olika åldrar.
För hela regelverket, läs mer om våra avgifter här.
Vi har nu skickat ut startavgifter för aktiva födda 2013 och äldre som tävlat över gränsen, gjort sena anmälningar och som anmält men inte ställt upp.
1 månad kvar till Stafett-SM
1 månad kvar till Stafett-SM
Tor 24 apr
Tiden rusar iväg och det är idag bara 1 månad kvar till Stafett-SM som kommer gå i Västerås 24-25 maj.
Vi satsar som vanligt på att skicka många lag till mästerskapet och har som målsättning att tillhöra de bästa klubbarna under denna majhelg.
Viktigt därför att datumet skrivs in i din kalender så vi försäkrar oss om att vi kan skicka starkaste möjliga lag till Stafett-SM.
Vårbrev från sportchef Fredrik Nelson
Vårbrev från sportchef Fredrik Nelson

Tor 24 apr
Hej alla Hammarbyare!
I skrivande stund läser vi Torsdag den 24:e april i kalendern,
och jag hoppas ni alla haft en härlig påskhelg med god mat och trevligt umgänge.
På kansliet förbereds det för fullt inför utomhussäsongen, och vi ser fram emot att ta emot er alla på Enskede IP. Det är få saker som slår att promenera runt på IP en varm vår-eftermiddag och se alla våra aktiva och tränare i full gång, och man påminns om hur viktig vår verksamhet är för så många, och på så många olika plan.
Som ni säkert redan sett, så har vi fått ett nytillskott på kansliet i form av vår nya arrangemangs och utbildningsansvariga Elin Breig Lindell. Elin har en solid Hammarbybakgrund med ett stort hjärta för klubben, och jag är oerhört glad att vi har henne på plats hos oss!
Efter 5 månader på plats som Sportchef för Hammarby kan jag konstatera att jag lär mig nya saker varje dag, och har massor kvar att lära. Det är väldigt spännande, och jag är otroligt tacksam mot mina medarbetare på kansliet och vår styrelse som stöttar och hjälper mig varje dag. Jag får också bekräftat på daglig basis hur enormt viktiga era insatser som ideella ledare i klubben är, oavsett om det är som tränare, funktionär, administratör, eller någon annan roll. Ni är fundamentet som klubben vilar på, och ni gör en stor insats för alla barn och ungdomar som kan få uppleva glädjen och gemenskapen med idrott i allmänhet, och friidrott i synnerhet.
Så ett stort tack till er!
Jag vill också påminna om Hammarbydagen den 4 maj!
Ett ypperligt tillfälle att träffa varandra, umgås och ha kul tillsammans. Vi lär inte bara känna varandra bättre, utan också Enskede IP, då vi tillsammans hjälper till med det fix som behövs göras för att hålla våra ytor, material och faciliteter i fint skick.
Passa också på att säga hej till oss på kansliet, och skänka nåt till klubbens loppis! Och kanske göra något fynd!
Ta hand om er och lycka till med träning och aktiviteter framöver!
Med varma grönvita hälsningar
från Fredrik Nelson, sportchef
Midnattsloppet funktionär
Midnattsloppet funktionär
Ons 23 apr
Anmäl dig som funktionär till Midnattsloppet!
Pengarna försvinner snart från Hammarby.
Se till att du går in och anmäler dig som funktionär till Midnattsloppet som går lördag 16 augusti. Från och med första veckan i maj kommer vi nämligen behöva sälja ut överblivna uppdrag till externa föreningar och grupper som jublar över att kunna tjäna in pengar till sina föreningar. Detta innebär samtidigt att pengarna förvinner ifrån Hammarby Friidrott vilket är mycket sorgligt. Se därför till att du går in och anmäler dig på en gång som funktionär. Du anmäler dig här.
Sagan om Oliver
Sagan om Oliver

Tis 22 apr
En av vinterns positiva överraskningar är vår superexplosive sprinterkille Oliver Yaw Pettersson. Oliver kommer ifrån fotbollen och började träna med oss under hösten 2024 i en nybörjargrupp. Det var snabbt ganska uppenbart att Oliver hade stora kvaliteter i form av att vara en snabb sprinttalang. Han började träna med tävlingsgruppen inom några veckor där han visade framfötterna rejält. Han inledde tävlandet i januari med 200m som han sprang första gången på 23,54. På 60m blev det 7,35 i första loppet och 7,26 i samma tävling vilket var otroligt bra tider för en oskolad
16-åring! Oliver fortsatte sedan att förbättra sig då han sprang på finfina 7,16 i Växjö och imponerade stort och tillhörde de absolut snabbaste sprinterna i landet i sin åldersklass. Han har även varit över 6 meter i längd i alla längdtävlingar han har gjort under vintern där han hoppat på sin vindsnabba sprinttalang!
I Ungdoms-SM i Skellefteå så lyckades Oliver ta en bronsmedalj i 60m i sitt första Svenska Mästerskap med fina 7,22!
Han tog också en poängplats i längd med perset 6,28.
Detta är en härligt positiv framgångssaga!
Det finns också ännu mer att förbättra för Oliver som bara kommer bli snabbare och snabbare. Det kommer bli otroligt spännande att se vad Oliver kan hitta på till utomhussäsongen!
Jonatan Borg på träningsläger
i Montenegro
Jonatan Borg på träningsläger
i Montenegro
Mån 21 apr
Vår talangfulle sprinter Jonatan Borg åker nu på fredag på träningsläger. Det blir en lite mer obekant destination för ”Jonte” som styr kosan mot Montenegro och Bar som staden heter. Men det är ett lovande val för träningsläger då det finns gott om faciliteter. Arenan ligger väldigt nära hotellet. Lägg till att det också ligger vid havet vilket bäddar för en frisk atmosfär.
Förutom själva träningslägret så kommer en tävling att arrangeras i Bar där Jonatan satsar på att göra säsongsdebut. Det är bra tävling av god dignitet då en del snabba sprinters kommer vara på plats. Fabian Delryd var exempelvis med på tävlingen i höjd förra året och planen är att tävlingen, förutom 100m, även ska fungera som en första höjdhoppstävling för Jonte som är ett aktuellt namn i grenen i Lag-SM kvalet senare i vår. Hemkomst från Montenegro blir 2 maj.
Påskhälsning från Agnes Jansson
Påskhälsning från Agnes Jansson

Fre 18 apr
Efter att ha stått och stampat på samma längder under en längre period är jag väldigt nöjd med inomhussäsongen och att äntligen vara tillbaka på banan.
Jag har fått mersmak på längden och känner mig helt skadefri!
Det har varit en stark säsong och det känns riktigt bra att ha gjort mitt första Senior-SM! Jag har hållit en jämn nivå hela säsongen men fick inte riktigt till den där fullträffen jag hade önskat.
Nu ser jag verkligen fram emot utesäsongen! Jag åker på läger efter påsken och det känns som en bra uppladdning inför utesäsongen.
Det blir 10 dagars läger i soliga Monte Gordo i Portugal.
Jag har en bra känsla inför kommande säsong och är både taggad och spänd på vad den har att erbjuda.
Jag vill få till den fullträffen som jag saknade under innesäsongen och hoppas på att närma mig 6 meter!
Glad påsk!
Agnes Jansson
Påskhälsning från Filip Herre
Påskhälsning från Filip Herre
Tor 17 apr
Vi har kommit en bra bit in på 2025 nu, ett år som hittils varit relativt bra friidrottsmässigt. Innesäsongen startades med en riktigt rolig klubbresa till Växjö, där jag sprang mitt snabbaste 400-meters lopp någonsin. Jag lyckades komma i mål på tiden 48:39, ett präktigt personbästa där jag på köpet slog mitt första senior-klubbrekord. Tiden efter Växjö innehöll tråkigt nog sjukdomar men lagom till hemmatävlingen hammarbyspelen var jag tillbaka på fötterna igen. Efter att återigen kommit tvåa men ändå vunnit julfrågesporten kombinerat med veckor av bra träning var jag redo för säsongens huvudsakliga mål, ISM och IJSM.
Vi var en stark trupp hammarbyare som bokstavligt talat tågade ner till Växjö för att konkurrera mot Sverigeeliten. Inför försöken visste jag att det skulle bli tufft och att jag skulle behöva prestera på mitt yttersta för att komma till final. Jag lyckades ta mig till final och samtidigt chocka tävlingens speaker som våghalsigt kallade mig farthållare när jag tog täten efter 250m, tack för det! I finalen kom jag 2:a, om man räknar bakifrån… Loppet i sig var jag inte allt för nöjd med - men med många lärdomar och en 5:e plats i Sverige kunde jag gå från tävlingen rakryggad.
Veckan efter det var det dags för IJSM där jag stod som favorit. Jag hade haft en optimal uppladdning veckan innan genom att vara på hög höjd i de norska alperna. Och för att ge mig själv bästa möjliga utgångsläge och form inför mästerskapet blev det ingen skidåkning alls. Kroppen kändes riktigt bra inför försöken men tyvärr så sa någonting i baksidan tack och hej efter 250m. Jag lyckades ta mig till final men jag kände att det var coolare att bli ompysslad av sisådär 50 sjukvårdare på innerplan än att ta medalj, det kanske var det smarta valet ändå… Efter IJSM kunde det konstateras att jag fått en inflammation i knävecksleden, något som innebar lugnare träning och rehab under en kortare period. Såklart tråkigt men det är sånt som händer och jag fick vara tacksam för att jag lyckats tajma skadan med en period utan tävlingar. Jag har sedan några veckor kommit igång med löpningen ordentligt igen efter att ha spenderat i gångfart och på cykel.
I skrivande stund sitter jag och delar av Team 06 på planet som ska ta oss till Nerja, den stad som även kallas bufféernas paradis! Jag tror att hela truppen ser fram emot att äntligen få se solen igen efter några månader där den inte velat titta fram allt för ofta. Hur påskfirandet blir återstår att se, kanske får någon frivilligt ställa upp och leka påskhare, men oddsen för det är nog ganska höga.
Hur det än blir för min del hoppas jag ändå att ni som läser detta får en riktigt trevlig påsk med allt från aktiviteter som att mata fåglar till slukande av påskbord!
Glad Påsk önskar Filip Herre
Kastarläger
Kastarläger
Tis 15 apr
Det har blivit dags för kastarna att få komma iväg till varmare breddgrader. Just nu sedan ett par dagar tillbaka befinner sig Martin Sundberg och Christoffer Belec på varmare breddgrader i Portugal i Albufeira. De kommer stanna till 21 april.
Vi hoppas att det blir ett utvecklande läger där det förutom själva träningen blir några ordentliga kastarfrukostar.
Mer träningsläger!
Mer träningsläger!
Tor 10 apr
Det är fler som åker på träningsläger. Nu är det Team 08-09 som ska åka på träningsläger. Även Matilda Borg är med på lägret.
Det är Barcelona och Lloret de Mar som är resmålet.
Gruppen åker lite olika datum; vissa åker imorgon och vissa åker i övermorgon. Och sedan så stannar de flesta i en vecka under soliga och sköna träningsförhållanden.
Träningsläger blir en härlig morot för många aktiva som kan ta en liten paus från de lite halvdana utomhusträningsförhållandena som finns i Sverige under denna period.
Träningslägerdags
Träningslägerdags
Ons 9 apr
Imorgon har det blivit dags för merparten av våra 06-07:or att åka på träningsläger. Kosan styrs mot spanska Nerja där de kommande 10 dagarna kommer att spenderas med ett stort miljöombyte med sol och värme, nya träningsmöjligheter, nya atleter etc.
Våra aktiva kommer sedan tillbaka igen 20 april.