Mån 18 jan
Josefine Sandelius fick ett nytillskott i familjen den 14 november.
Lilla tjejen trivdes i magen och ville stanna 10 dagar över bf men kom sedan den 14/11 i raketfart och detta beskriver Jossan som värre än alla Sven Jönhagens (Jossans tränare) intervaller tillsammans!
Holly föddes i Uppsala. Förhoppningsvis är hon snabb i starten inför kommande häcklopp, säger Jossan som också hoppas på att kunna träna som vanligt igen snart när hennes kropp är helt återställd och Corona tillåter. Jossan rapporterar också att hon har börjat träna och komma igång på hemmaplan.

Grattis Jossan!

Fre 15 jan
Smittskydd Stockholm ändrar nu sina uppmaningar om att avstå organiserad utomhusträning.
Saxat från Smittskydd Stockholms hemsida:
Smittskyddsläkarens uppmaning om att tillfälligt avstå från all organiserad utomhusträning slutar att gälla från och med lördagen den 16 januari, för både vuxna och barn. Bakgrunden till den nya bedömningen är den något minskade smittspridningen samt den positiva effekten för folkhälsan som träning innebär.
Smittskyddsläkaren i Region Stockholm uppmanade den 22 december invånarna att avstå från organiserad utomhusträning fram till den 24 januari, något som nu alltså kommer att upphöra åtta dagar tidigare. Uppmaningen var en del av de åtgärder som sattes in i syfte att undvika samlingar, resor och kontakter som inte är nödvändiga. Ny bedömning av det regionala epidemiologiska läget skulle kontinuerligt göras utifrån det stora behov som finns för speciellt ungdomar och barn att röra sig och träna. Smittskyddsläkaren gör nu bedömningen att länet har ett allvarligt men något bättre smittläge jämfört med före jul.
- Smittläget är allvarligt och närmare 600 personer vårdas just nu för covid-19 på länets sjukhus. Jämfört med före jul ser vi ändå att smittan har minskat. Det är ett svårbedömt läge men den sammanvägda bedömningen är att utomhusträning för både barn och vuxna ändå bör komma igång, säger Maria Rotzén Östlund, smittskyddsläkare i Region Stockholm. 
Från och med den 16 januari går det bra att bedriva föreningsledd organiserad träning i skog och mark under förutsättning att det kan ske enligt Folkhälsomyndighetens råd. Från och med den 18 januari börjar länets kommuner att succesivt öppna de utomhusanläggningar som tidigare hållits stängda, till exempel isar och hockeyrinkar utomhus, motionsspår och skidspår. Detta kommer ske i olika takt utifrån olika förutsättningar i kommunerna.
Att följa de nationella allmänna råden är fortfarande grundrekommendationen för alla invånare i regionen.
- Även om utomhusträning nu bör komma igång, är det fortsatt lika viktigt att hålla avstånd, resa så lite som möjligt och i övrigt följa Folkhälsomyndighetens råd för att minska smittspridningen, säger Maria Rotzén Östlund.
Gällande idrottsanläggningar för idrott inomhus gäller fortfarande regeringens rekommendation att dessa ska hålla stängda till och med den 24 januari och därefter öppnas.

Fre 15 jan
Under gårdagen hölls ett möte i Svenska Friidrottsförbundets tävlingskommitté. Man tog där beslut om att inomhusmästerskapen för juniorer och ungdomar ställs in.
Detta pga. att de allra flesta av dessa bland annat inte kan/får träna och att det därför saknas förutsättningar att hålla rättvisa och värdiga tävlingar för dessa åldrar.

Ons 13 jan
För första gången någonsin lyckades någon ha alla 13 rätt i julfrågesporten.

Vår kära ungdomsansvarige Peter Wikström lyckades pricka in samtliga frågor! Detta var första gången Peter tog hem vinsten i frågesporten. Han har legat nära flera år men aldrig fått till det som han fick denna gång!

Bakom Peter hade vi fem stycken Bajare med 11 rätt i ordningen Lynette Morgan, Charlotte Pettersson Enblad, Mattias Lindberg, Ingvar Åström och Filippa Ramberg, som blev bäste aktiv. Bäste yngste deltagare blev Filip Herre med 8 rätt.

Här följer de rätta svaren:

Hur många gånger i veckan tränade Nora Lundin friidrott i 2018? 
1 En gång i veckan

Vilket av följande alternativ är falskt?
X Midnattsloppet har planer på ett lite annorlunda lopp för 2021- ”hundloppet”. Detta då hundar inte kan smitta varandra i covid-19

Vilket av följande alternativ är sant?
X Nora Lundin och en av hennes medtävlande i Lidingöloppet fick i ett viktigt skede under loppets gång stanna av vid korsandet av en väg när en utryckande ambulans kom farandes precis när löparna skulle förbi.

Vilket av följande alternativ är falskt?
2 Markus Moberg har snickrat till en specialhäck i slöjden i plugget för att kunna få till lite hemmaträning då de begränsade halltiderna i Sätrahallen sätter stopp.

Vilket årtal var första gången Midnattsloppet sprangs utomlands? Och var sprangs loppet?
1 2009, Köpenhamn

Vilken av följande träningsmaskin har aldrig funnits i gymmet sedan detta invigdes år 2001? 
2 Sittande bicepsmaskin

På SM i Söderhamn år 2015 höjde många på ögonbrynen åt klubben. Av vilken anledning?
X Klubben satte upp en mindre tältstad med 5 stycken tält med bl.a. soffa, soffbord och lampa på arenan

Vem var grundaren bakom Bara Winterkast?
1 Benn Harradine

En av klubbens f.d. sprinters undvek under en period att tävla på Sollentunavallen pga. banans blåa färg. Vem?
X Desmond Rogo

Vem av klubbens följande aktiva stavhoppare har knäckt en stav under karriären?
2 Teo Borgius 

1998 var första året som det fanns en unik möjlighet i Midnattsloppet. Vilken?
1 Att företag kunde sätta ut sina företagstält i Runners Corner i Midnattsloppet

Vad hände för ett par år sedan på Enskede IP som fick Michel Tornéus förvånad efter att han kommit hem från ett träningsläger i USA?
X Det var bara ett stort hål där längdhoppsbanan och gropen brukade vara

Vilken f.d. hammarbyaktiv gjorde ett år hela 34 stycken tävlingsstarter under en augustimånad?
2 Peter Wikström 

Hur många timmar har vår klubbadmin Micke Thulin tränat i styrkelokalen under år 2020?
332 timmar

Det var överlag väldigt många som hade många rätta svar till skillnad från tidigare årgångar då frågorna kanske varit svårare.

När det gäller utslagsfrågan var det många som gissade högt och optimistiskt, men undertecknad har sedan en tid tillbaka lagt in ett par viloveckor under året då det sägs att man blir klokare med åren. Detta för att lyssna på kroppen och undvika skador, något som är viktigt i det långa perspektivet.

För att se hela listan med resultaten från frågesporten, gå in här.

Micke Thulin
Klubbadministratör

Tis 12 jan
David Thid gjorde tävlingsdebut på en minitävling i Sätrahallen
för en dryg vecka sedan. Det blev nytt personbästa på en gång i längd med fina 6,93! Noteringen var klubbrekord i P18-klassen och tre centimeter över klubbens SM-kvalgräns.

Mån 11 jan
Vi håller på att rulla ut Hammarby Friidrotts/Midnattsloppets
nya loppkoncept. 
Stockholms Bästa - En loppserie med 8 lopp, 8 banor, 8 distanser 
Varje lopp pågår i 10 dygn och har fasta tidtagningsutrustningar utplacerade längs banan. Till skillnad från ett virtuellt lopp kommer både banan och tidtagning vara exakt.    
Midnattsloppet har tagit fram konceptet där vi fokuserat på värdeorden: Fysiskt lopp, Exakt bana, Exakt Tidtagning, Loppserie, Tävla, Motivation, Mål, Utmaning, Bästa, Vinn, Prispengar.
Utifrån arrangemangsperspektivet har ledorden varit enkelhet och låga tröskelkostnader. Vi har ett break even vid 250 deltagare som köper hela serien och har i skrivande stund 220 anmälda. Med rådande rekommendationer/begränsningar med anledning av Covid-19 ligger anmälningstaket på drygt 1200 deltagare. 
Glädjande är också att vi fått med oss Runners World  (https://runnersworld.se/) på tåget som har tagit kostnaden för hemsida och som har i uppdrag att sälja konceptet till sponsorer och partners. I dem har vi en stark kommunikatör med många potentiella deltagare, som kompletterar vår befintliga bas av Midnattsloppslöpare. 
Dessutom är Arento (https://www.arento.se/)med som partner och ansvarar för att köra ut de tygdrapperade trosstorn där vi kommer montera den batteridrivna tidtagningsutrustningen vid Start, Mål och upp till 3 mellantider. 
Du läser mer om arrangemanget här: 
https://runnersworld.se/stockholmsbasta/
Direkt till anmälan här: 
https://entrysystem.se/form/stockholmsbasta2021/1

Fre 1 jan
Vi välkomnar 2021 med vidöppen famn!
Nytt år, nya möjligheter och ny inspiration för framtiden!
Vi är många som har längtat efter det nya året.
Även om det kanske ser mörkt ut för en inomhussäsong
så finns det hopp om en roligare framtid.
Förhoppningen är att vi inom en inte allt för avlägsen framtid när vaccinationerna börjar ge effekt kan börja tävla mer igen, träna igen mer i större grupper och mötas mer så som vi är så vana vid.
Om alla vuxna i landet är vaccinerade under det första halvåret, såsom regeringen hoppas på, så är förhoppningen att vi ska kunna få en hyfsat normal sommar och att SM-tävlingarna utomhus ska kunna bli ”normala”.
Ett halvår är fortfarande ett bra tag men det ger åtminstone hopp om en framtid som inte är så långt bort och ger en klarare bild över mångas målsättning vilket är en otroligt viktig ingrediens för att kunna hålla motivationen uppe i sin satsning.
Vi låter 2021 inta oss med stort hopp om en bättre framtid!

Fre 25 dec
Här kommer Julens fjärde hälsning från vår uthållige löpare
Niklas Jonsson! Julhälsningarna kan ni läsa här!
 
God Jul alla Hammarbyare!
Mitt 2020 började bra med mycket träning och en frisk kropp.
I april månad var det äntligen tid att springa säsongens första lopp, tanken var Örebro halvmaraton men ju närmre tävlingsdagen jag kom så märke jag hur restriktionerna pga. Covid-19 blev hårdare och hårdare.
Strax innan tävlingsdagen ställdes loppet in, Corona stod i vägen för att kunna genomföra arrangemanget. Det kommer nya lopp snart tänkte jag, men då visste jag inte hur Corona skulle slå till mot Sverige och världen.
Under sommaren tränade jag på i hopp om att tävlingarna snart skulle börja igen men flera känningar i kroppen störde träningen. Med kort varsel blev ändå SM i halvmaraton av i slutet av juli, med osäker form så är jag nöjd med min 10:e plats på SM (med tiden 1.07.08)
Nästa lopp under sommaren blev virtuella Midnattsloppet där jag lyckades behålla segern från 2019.
Det blev inte fler lopp för mig detta år, kroppen ville inte springa lika mycket som huvudet.
Under 2021 hoppas jag att allt blir som vanligt igen i världen och i Sverige, samt att kroppen är hel och pigg och sugen på att tävla massor.
Självklart vill jag även försvara segern i Midnattsloppet 2021.
Tiden fram till jul består av träning hemma i Stockholm, men det ska även hinnas med en del julklappsköp och julbak såsom pepparkakor, lussekatter, knäck och skumtomtefudge.
Julen i år ska jag fira i en stuga i Jämtland med förhoppningsvis massor av snö och mycket skidåkning (längdskidor såklart). Julaftonsmorgonen börjar som alltid med risgrynsgröt och därefter ut och träna. Det finns inget bättre än att komma hem efter träningen på julaftonsmorgonen äta massor med julmat, titta på tv och vänta på tomten. Under granen i år hoppas jag på en ny löparklocka som vill träna massor 2021.
Nu ser vi fram emot friidrottsåret 2021.

God Jul och Gott Nytt År!
Önskar Niklas Jonsson

Tors 24 dec
Det är julafton idag, klockan är 07.48 och fortfarande rätt mörkt. Vänta så ska jag tända ett ljus.
God morgon förresten!
Hur har ni det? Jag har redan varit uppe en stund. Behövde fundera lite till över vad jag ville dela med mig av i denna julhälsning.
Vänta… känner ni doften av lussekatter? Tror nog att det är dags för en till kopp kaffe. Är det någon annan som vill ha? Jag har precis värmt bullarna som jag bakade igår. Ni får gärna smaka om ni vill.
Ingenting, absolut ingenting blev som jag hade tänkt mig i år.
Då ska ni veta att jag hade väldigt stora förväntningar och förhoppningar både för egen del som tränare och för Team 02-98. Året då alla i gruppen räknades som juniorer. Förra året den 24 december befann jag mig på en strand i Malaga. Jag hade precis tittat på Tjuren Ferdinand genom mobilen för att sen ta mig ett dopp. Inte dopp i grytan alltså, utan ett dopp i Medelhavet. Jag hade inte badat på 10 år, men tänkte…ska jag bada så kan jag väl göra det på julafton, när jag har chansen. Ingen annan befann sig på stranden så varför inte. Blev så förtjust i staden att jag ett tag övervägde att leta upp en friidrottsklubb där och erbjuda mina tjänster som tränare, men så tänkte jag på er där hemma. Jag hade ju utmanat gruppen då att ta sig en löprunda på julafton. Jag tyckte att 2019 blev en annorlunda jul. Men i år kan vi alla få vara annorlunda utan att det är konstigt. Eller hur…
Läs hela julhälsningen från Erika här!
​​​

Ons 23 dec
Här kommer Julens tredje hälsning från vår speakersprinter Noah Bucht Wesslén!
2020 kommer med stor sannolikhet bli året vi aldrig glömmer. Men friidrottsmässigt får man ändå vara glad över hur mycket som gick att genomföra, med hänsyn till omständigheterna. Nya lägen kräver innovativa lösningar, därför kan jag konstatera att gruppens träning blivit mer varierad än tidigare. Även om jag anser att vår tränare Lotta är expert på just allsidig träning har det varit kul att få slippa inomhusträning så mycket som möjligt. Jag som i grunden är alpin skidåkare trivs mycket bra i det fria och påverkas därför egentligen inte alls av att inte få vara inomhus. I mars när gymnasieskolorna stängde blev vårt sociala liv kraftigt begränsat och studiemotivationen sänktes. Men när det var som allra mörkast var det mina fina vänner på löparbanan som gav mig glädje. Det fick mig verkligen att uppskatta värdet i friidrotten. Kärlek till er!
För mig personligen kan “stolpe ut” vara någon form av signum av ett JSM som inte gick enligt plan. Men räddningen blev ett Stafett-SM som var fantastiskt kul och gick otroligt bra. I finalen av den svenska stafetten lyckades vi knipa guldet och dessutom sätta ett Svenskt Rekord för klubblag! Något extra var också att på plats få se 4x100m-laget ta klubbens andra guld för helgen, det gick snabbt vill jag lova!
Nu närmar sig julen med stormsteg - vilket jag hävdar är den bästa tiden på året! All god mat som lagas, fint pynt överallt och så förhoppningsvis lite snö. Jul hos familjen Bucht Wesslén har varierat mellan åren, vi hade en period när det firades mestadels i Karibien och Mexiko. Vilket är delar av världen där firandet sker på ett lite annorlunda sätt jämfört med Sverige. Men det var fantastiskt härligt att få uppleva andra traditioner och framförallt få njuta av lite sol! 
I år blir det en vinter med snö, jag och familjen kommer få njuta av ledigheten uppe i Vemdalen, om så restriktionerna tillåter. Det blir nog en klassisk jul med pepparkaks- och lussebak, Kalle Anka klockan tre och julklappsspel - vilket jag verkligen kan rekommendera, sjukt kul!
Så God Jul igen och grått nytt hår! :) 
Hälsningar Noah Bucht Wesslén

Tis 22 dec
Här kommer en julhälsning från vår duktige kastare Linn Harryson!
 
2020 har varit ett speciellt år på många sätt, mycket träning för min del vilket även har märkts av på resultaten. Mitt bästa resultat för säsongen med 3kg-släggan blev 53,47m och en fjärdeplats på USM17, ett resultat som jag är nöjd med trots att jag vet att det hade kunnat bli längre. Det är trots allt en ökning med ca 7m från året innan. SM var lite annorlunda i år jämfört med tidigare år, det var såklart tråkigt utan publik men det tråkigaste från mitt håll var att inte ha mina vänner där, det jag saknade mest var själva resan och lagandan man får under tävlingens gång.
Jag var dock ändå glad över det faktum att SM ens blev av då det tidigare under våren var oklart.
I och med att detta var mitt sista år med 3kg-släggan så var det lite frustrerande att jag kände att jag hade mer i mig, men det är bara att ta nya tag med ett kilo extra nästa år. Nu när jag ska kasta med 4kg-släggan så har jag den senaste tiden kört mycket styrka för att bygga upp inför nästa utesäsong men även inför vikten i vinter som även den blir lite tyngre. Det har varit kul att på senaste tiden se hur styrkan har lönat sig och jag har själv märkt att jag blivit starkare. Jag ser dock fram emot nästa säsong då det ska bli kul att se hur min hårda träning kommer att löna sig.
I och med att jag hade skola på distans i princip hela förra terminen så spenderade jag mycket tid på Enskede IP. Den här terminen har dock träningen begränsats pga. de nya restriktionerna vilket såklart är tråkigt, men man får göra det bästa av situationen. Vi i kastgruppen har fortfarande den mesta träningen ute med gemensam avslutande cirkelstyrka. Corona har fått mig att inse att träning har stor betydelse för mig och mitt välmående, vilket jag ser som något positivt eftersom det har gett mig mer motivation till just träning. I vinter hoppas jag att restriktionerna lättar lite på träningsfronten eftersom det senare i vinter kan bli lite svårt att träna utomhus i minusgrader. En annan konsekvens av Corona har även varit att min tidigare tränare Blomman inte har varit tillgänglig på samma sätt som tidigare vilket har varit väldigt tråkigt, dock så har jag fått en ny tränare, Patrick Lindfors, vilket har varit väldigt kul och intressant. 
Julen i år blir ju lite annorlunda, vanligtvis så brukar jag fira med min släkt antingen på mammas sida eller pappas, men i år så blir det bara vi i familjen dvs. jag, mamma och pappa. Det positiva är dock att vi kommer skaffa en julgran, vi brukar inte göra det då vi vanligtvis inte firar jul hemma. Att pynta granen är nog det jag tycker är mysigast med julen. Jag brukar ha ganska svårt att komma in i julstämning då snö inte direkt är så vanligt förekommande längre här i Stockholm under december. Men vi i kastgruppen gör i alla fall vårt bästa för att komma in i julstämningen genom att byta ut Sussis spanska musik med julmusik nu i jultider. 
God Jul och Gott nytt år!
Linn Harryson

Tors 17 dec
Finnkampen kommer hållas 2021, 2023 och 2025 på Stockholms Stadion. Saxat från friidrott.se:
Finnkampen är ett av de äldsta och populäraste idrottsevenemangen i Sverige och är världens idag enda levande friidrottslandskamp. Med sin långa historia fylld av prestigekamp och friidrottsminnen har Finnkampen fått en stark nationell förankring i både Sverige och Finland.
På den anrika olympiska arenan Stockholms Stadion har hittills 30 Finnkamper arrangerats sedan starten för snart 100 år sedan, och nu blir det alltså ytterligare tre till. Svensk Friidrott och Stockholms Stad kommer samarbeta över Finnkampen 2021, 2023 och 100-årsjubileet 2025.
Det är mycket positivt att Svensk Friidrott fortsätter samarbetet med Stockholms stad om Finnkampen fram till och med 100-årsjubileet år 2025. Denna klassiska landskamp är mycket uppskattad av breda folklager och betyder mycket för friidrotten. Det är en nationalklenod i Sverige och Finland som vi fortsatt ska värna och utveckla, säger Svensk Friidrotts ordförande Johan Storåkers.
Stockholms stad:
”Vi är mycket stolta över att Stockholm får fortsatt förtroende som värdstad för Finnkampen under 2021, 2023 och 2025. Evenemanget är världens äldsta landskamp och vi ser fram emot att tillsammans med Svenska Friidrottsförbundet få utveckla det framåt och ge stockholmarna en sprakande upplevelse när evenemanget fyller 100 år under 2025. Relationen med grannlandet Finland är viktig, och Finnkampen är ett av flera initiativ där vi kan fortsätta att utveckla ett redan fint samarbete”, säger Anna König Jerlmyr, finansborgarråd Stockholms stad
Parterna kommer nu jobba inriktat fram mot jubileumsåret 2025
då Finnkampen ska bli en stor friidrottsfest i Stockholm.
Tanken är att bjuda på något alldeles extra. Då hoppas vi också på svensk revansch: det blev nämligen finländsk seger den första Finnkampen 1925 i Helsingfors.
Finnkampen 2021 arrangeras 4-5 september.
Efter två raka dubbelsegrar 2019 och 2020 leder Sverige just nu i antalet segrar totalt (herr + dam) mot Finland med 74-72.

Fre 4 dec
I samband med Lotta Borgius utmärkelse till årets ungdomsledare i Stockholmsregionen så passade 08fri på att byta några ord med vår pristagare. Saxat från 08fris hemsida:
Hon tränar sedan några år en grupp aktiva födda 2003 och 2004 i framförallt sprint. Gruppen nådde exceptionella framgångar under 2020 och erövrade 24 USM-medaljer och därav 17 guld.
Hon belönas inte bara tack vare resultaten utan också för sitt sätt att se och uppmuntra varje individ. Så löd juryns motivering.
Efter nästan 20 års frånvaro halkade Lotta in i friidrotten tack vare sonen Theo. Han hade en kompis som skulle börja och med honom följde hans mor. Det inspirerade Borgius till att ta kontakt med Hammarby som reagerade direkt.
Hon och en till fick ta hand om ett tjugotal förhoppningsfulla 03-/04-or, hälften killar och hälften tjejer, som började med ett lekfullt pass i veckan för att två år senare träna två gånger i veckan. Men det var inte en tidigare aktiv fylld av självförtroende som började, snarare en som undrade hur det var att ställa om från fokus på sig själv till att ta hand om andra. Inriktningen av träningen kom mer eller mindre av sig själv.
-Det blev sprint och häck eftersom det är grenar jag kan relatera till. Det blev ganska mycket lågintensiv löpning och många koordinationsövningar, allt för att hitta rätt kroppshållning och ett så bra steg som möjligt.
Från början bestod gruppen av hälften av vardera könet men i takt med tiden har andelen tjejer minskat. Kärnan är fortfarande aktiva födda 03 och 04 men åldersspannet sträcker sig från 99 till 05.
Lotta tar hjälp av Dennis Acson i höjd, längd och tresteg
och en utifrån i stav.
Hennes egen specialdistans var 400 m där hon med personbästa 52,67 är sexa genom tiderna i landet. På meritlistan finns också två SM-guld, tre Finnkamper och en Europacupstart.
-Träningen är medvetet upplagd för att så många som möjligt ska bli seniorer.

Tors 3 dec
Lotta Borgius blev under gårdagens årsmöte i 08 fri
utsedd till årets tränare i distriktet!
Lotta har lagt ned oändlig tid under säsongen på sin träningsgrupp som har haft enorma framgångar med 24 stycken SM-medaljer i form av 17 guld, 2 silver och 5 brons!
Gruppen präglas också av en mycket härlig kamrat- och gemenskap, i sann Bajenanda!
Grattis Lotta!

Mån 30 nov
Markus Moberg har blivit utsedd till bäste P17-kille i distriktet
av 08fri! Saxat från 08 fri:
Han vann USM på tre distanser, 110 m häck, 300 m häck och 400 m slätt ,och han toppar också Sverigebästa statistiken i de grenarna. På 300 häck ligger han på 37,00 tre sekunder före tvåan. Med den tiden är han den tredje snabbaste 17-åringen genom tiderna i Sverige. Friidrottssäsongen 2020 liknar ingen annan under de senaste 100 åren med restriktioner mot att träna, tävla och resa.

Hur lyckades du hålla motivationen uppe?
-Genom att det är så kul att med friidrott och se fram mot det som kommer även om det var annorlunda.
Vilken tävling är du mest nöjd med när du ser tillbaka?
-Absolut mina 13,84 på 110 m häck på Trollbäckens IP på 91,4 häckarna. Där fick jag ut allt jag hade jobbat med. Att komma fyra på 400 häck på senior-SM var också stort.
Om du ska sätta betyg på säsongen som helhet
på en skala 1-5. Vad blir det?
-Inget negativt egentligen, många pers och jag lyckades hålla mig skadefri så det blir 4.
Hur fungerar det att kombinera sprintträning med häck?
-Inget problem. Det är många sprinters i gruppen så det finns många tillfällen att springa fort men det är klart att det blir en hel del häck också.
Du har också hoppat 4,12 i stav och det gör man inte utan vidare.
-Jag har kört mycket stavgymnastik. Sen handlar det mycket om att våga springa in, sätta i staven och attackera. Påminner lite grann om häck på det sättet.
Du hade testat simhopp, bandy och friidrott i Linnea.
-Men när Hammarby drog i gång en tioårsgrupp fastnade jag direkt för friidrotten. Det var det klart roligaste.
Du bor på Söder, pluggar på Norra Real och tränar på Enskede och i Sätra. Hur hinner du med?
-Det gäller att planera och att vara disciplinerad.
Hur mycket har du tränat nu under hösten?
-Sex pass i veckan med mycket löpning i skogen med lite stavgymnastik för att få lite omväxling.
Vilka förhoppningar har du inför 2021?
--Att det blir en vanlig säsong.
Jag har saknat det här att åka runt och tävla.

Juryn bestod av Helen Bourdin (ordförande),
Jan Ahlström och Michael Pettersson.

Fre 20 nov
Nu finns SM-nomineringsgränserna för inomhussäsongen
upplagda på hemsidan. 
Observera att man ska anmäla sig på SportAdmin om man har som målsättning att vara med i en SM-tävling. Vi har ännu inte öppnat anmälan men kommer göra detta vid ett senare tillfälle. Vi kommer annonsera ut när anmälan öppnar.
Huruvida det kommer bli Svenska Mästerskap i vinter, och i vilken omfattning, är i dagsläget ännu oklart men vi behöver utgå ifrån detta i vår planering. Eventuellt kan begränsningar i startfält göras som under utomhussäsongen beroende på pandemin.
SM-nomineringsgränserna finns här.

Tors 19 nov
Här kommer mer information om klubbkläder;
kläder finns nu att beställa.
Barn födda 2009 och senare som behöver klubbkläder
beställer kläder på stadium.se 
Kläderna beställs och betalas direkt och skickas sedan till sin adress. Kläderna på Stadium.se kan beställas av alla.
Aktiva födda 2008 och tidigare har fått ytterligare information hur de bär sig åt för att beställa ett utökat sortiment.