Mån 19 apr
Michel Tornéus fortsätter visa upp framfötterna i TV4:s Lets Dance! Michel hade stor show på dansgolvet i lördags i ett mycket känslosamt och berörande nummer! Michel fick även höga betyg av juryn! Enligt Svenska folket (Aftonbladet) så var Michel bäst under lördagskvällen. 
Michel Tornéus har även blivit svenska folkets favorit i programmet enligt en undersökning i Aftonbladet där 30% har honom som sin favorit av de sex återstående kandidaterna!

Tors 15 apr
Turerna kring årets Stafett-SM har varit många. Mästerskapet var först meningen att gå i slutet av maj. Sedan dess har man blivit tvungen att flytta arrangemanget då bedömningen gjordes att det skulle bli väldigt svårt att kunna genomföra tävlingarna i maj.
Då togs beslutet att lägga stafettmästerskapet istället 31 juli-1 augusti. Då kunde dock inte arrangörsklubben Södertälje arrangera en sådan stor tävling, bl.a. då det fortfarande är semesterperiod vilket skulle göra det mycket svårt att få ihop funktionärer och andra avgörande personer inblandade i tävlingen.
Sedan har det varit på agendan att mästerskapet skulle tas över av Vallenklubbarna nere i Göteborg. Men nu verkar det som en lösning äntligen har hittats. Mästerskapet ser nu ut att hamna på Källbrinks IP med Huddinge AIS som huvudarrangör, enligt Svenska Friidrottsförbundets hemsida, och det är fortfarande 31 juli-1 augusti som gäller.

Ons 14 apr
Vi nådde precis milstolpen 700 stycken barn till sommarens friidrottsskola! 
De flesta veckor är strax fulltecknade men vår förhoppning är att vi ska kunna öppna upp fler platser inom kort i och med att nya restriktioner förhoppningsvis kommer införas från den 3 maj.
Så håll ögon och öron öppna och säkra sedan er anmälan till en av sommaren höjdpunkter!
Mer info finns här.
Anmälan finns här.

Ons 14 apr
Hej alla hammarbyare!
Grete här, nedtränad och solkysst. Jag har precis kommit hem från två veckors träningsläger på Playitas, Fuerteventura, tillsammans med träningsgruppen i Falun. Om säsongsstarten har gått bra så kan man säga att detta lägret var snäppet bättre. Jag har haft 14 soliga, varma, hårda, svettiga och framförallt roliga dagar på Fuerteventura där en så pass hård träningsperiod blir lite lättare att ta sig igenom med ett lyckat läger. Det går inte att undvika förändringar inom resande och restriktioner i och med Covid-19. Jag funderade flera varv kring detta träningslägret innan jag bestämde mig för att åka, eftersom det inte är riktigt läge att bete sig normalt än. Men efter lite påläsning kring restriktioner i Spanien kändes det tryggt att resa dit då landet har strängare restriktioner än Sverige. Vissa ser kanske det här som något krävande, exempelvis att vi behövde ha munskydd överallt, men jag såg det som en kultur där allmänheten har stor respekt för varandra vilket gjorde mig trygg. Jag börjar bli ganska van att resa under pandemin och har flugit flera gånger från ett spöklikt Arlanda. Detta var min första utlandsresa sedan pandemin och det är flera procedurer som ska genomföras för att resa in till Spanien (speciellt för oss svenskar som kommer från en “high risk area”). Tillslut landade vi på ett 26-gradigt Fuerteventura där träningen var i full gång. 
Något väldigt nytt för mig i år är att jag har ett väldigt speciellt träningsupplägg som är så ovanligt att jag knappt vågar tala ut om det, men som fungerar med tanke på fina resultat. Jag tränar nämligen väldigt få kastpass, ibland inga kastpass alls. Många har trott att detta beror på skada vilket inte stämmer. Detta är ett kontroversiellt belsut som jag och min tränare Mattias Jons beslutade om efter säsongen 2020 då jag behövde utmana mina svagheter mer vilket är min fysik. Detta ledde till ett träningsprogram helt utan slägga (fåtal kastpass vid lust och innan tävling) och fokus på tyngdlyftning och crossfit. Självfallet var detta inget undantag på Fuerteventura där jag tränade crossfit och styrketräning varje dag, med några få undantag till korta kastpass och backintervaller. Efter acklimatisering av både klimat och restriktioner samt hårda träningspass, flög släggan väldigt långt på de få kastpassen jag hade. Trots att mitt upplägg ska leda till långa kast, utan fokus på kast, är detta mitt mest trivsamma projekt någonsin där jag får lov att pusha mina gränser mer. Att dessutom få göra detta i värmen tillsammans med träningsgruppen gör att stenhård träning, smärta, trötthet och dåliga pass inte påverkar en negativt. Och detta är något som jag prioriterar högt i min satsning, träningsläger ska vara kul! Skapar du positiva känslor till stenhård träning kan man vänja kroppen att älska att slita, vilket är det som skapar resultat.
Nu har jag kommit hem, lagom till april-stormen, och har påbörjat nästa träningsfas som ska förbereda mig till tävlingsperiod. Min första tävling är redan om två veckor i Falun, dock planeras ingen större formtoppning förrän senare i vår. Mer säger jag inte, man måste ju prestera också.
Tack för att du läste min hälsning! Och så länge du tvättar händerna, håller avstånd och tar socialt kloka beslut kan träningen genomföras precis som man vill ha de, till och med utomlands.
Grete     

Tis 13 apr
Dags för en ny utmaning? Starta ett Midnattslopp!
Det är enkelt! Välj ett lagnamn för just ditt Midnattslopp.
Sedan kan släkt och vänner ansluta sig genom att ange lagnamnet i samband med sin anmälan. Därefter är det bara att börja planera!
Kanske snitslar ni en bana som var och en springer när man har tid? Kanske startar ni i par eller varför inte på helt olika platser av världen? Endast fantasin kan sätta gränser.
Unna dig något att se fram emot -
starta ett Midnattslopp på din gata nu!

Mån 12 apr
Nu börjar uppladdningen inför Finnkampen trappas upp! I nya Studio Finnkampen får ni senaste nytt om festen 4-5 september på Stockholms Stadion. Ni får också möta en speciell gäst varje avsnitt – samt ta del av highlights från tidigare Finnkamper.
     
Studio Finnkampen kommer sändas live på Finnkampens Facebook-sida 17:00 varje tisdag, med start i morgon tisdag.
   
Sedan det begränsade biljettsläppet för några veckor sedan har det sålts ungefär hälften av platserna: totalt 1500 biljetter! Men ett flertal sektioner börjar sälja slut helt.
Så se till att säkra en plats på de bästa sektionerna på Stadion här.

Fre 9 apr
Vår ungdomsansvarige Peter Wikström har ordnat lite material till styrkelokalen. Ett skivstångsställ med mindre skivstänger har tillkommit som ersatt de gamla stängerna. Detta har gett en betydligt bättre ordning vid ingången till gymmet då de lösa skivstängerna som tidigare stod där tog upp onödigt mycket plats och var allmänt i vägen! 
Peter har även snickrat till två stycken tjusiga ställ för sälrodd som höjer upp bänken, så nu slipper vi kånka stora viktskivor fram och tillbaka för att kunna utföra sälrodden!
Tack Peter!

Ons 7 apr
Nu har det snart äntligen blivit dags att fortsätta Stockholms Bästa-serien efter det att Påskhelgen tagit ut sin rätt med alla sina påskägg.
Vi återstartar mjukt från fredag 9 april med en kortis- Vinterviken på endast 4 km.
Banan är den kortaste av alla i Stockholms Bästa-serien, men ska för den delens skull absolut inte underskattas med bl.a. en 200m-stigning under första kilometern.
Läs mer om loppet vid Vinterviken här.
Det finns fortfarande möjlighet att anmäla sig till loppserien här.

Tis 6 apr
Anmälan för barn är öppen!
Vi öppnade anmälan måndagen den 15 mars och det blev anmälningsrekord direkt!!
120 barn bara första dagen!!
490 barn första veckan!!
& efter 3 veckor är vi uppe i 641 barn - superkul!!
 
Vecka/barn
24: 120st
25: 116st
25 Västberga: 38st
26: 120st
27: 71st
28: 21st
31: 21st
32: 120st
32 Västberga: 14st
TOTALT: 641st
 
Intresseanmälan ledare
Ni är nu 50 friidrottare som anmält intresse att vara ledare på friidrottsskolan i sommar – kul!
Många av er har redan fått infomail från mig, några inte.
 
Vecka 24, 26 och 32 är redan fullbokade för barnen med dagens restriktioner, 8 barn och 1 ledare per grupp.  
Vi håller tummarna för att restriktionerna lättar snart och vi kan öppna upp fler platser på Friidrottsskolan så att fler av er kan få sommarjobb!
 
Status på Friidrottsskoleplaneringen:
•        Bokning på Enskede IP:s innerplan, Kastplan och lilla Konstgräsplan (bredvid klubbhuset) och Västberga IP är bekräftad
•         Saknar stora Konstgräsplan
•         Avtalen med bostadsbolagen är nu klara
•         Det lutar åt att det blir matlådor även denna sommar
 
Utbildningar – boka in dessa datum!
•     Ledarskapsutbildning del 1 av 2 – digital, för er som inte genomfört denna, preliminärt datum söndag 25 april
•     Ledarskapsutbildning del 2 av 2 – digital, för er som inte genomfört denna, preliminärt datum söndag 23 maj
•     Intern ledarutbildning för friidrottsskolan – en teoridel och en praktisk del för er som varit ledare 1 sommar tidigare eller är helt nya, preliminärt datum söndag 9 maj
•     Första hjälpen-utbildning – gäller alla oavsett antal gånger tidigare, preliminärt datum söndag 9 maj
 
Ni kommer att få kallelse via SportAdmin till de utbildningar ni behöver gå.
Så håll koll i SportAdmin-appen och svara på kallelserna.
Är det så att ni inte får jobb i sommar, ligger ni steget före i utbildningar inför nästa sommar.
 
Registerutdrag
Ni som lämnade registerutdrag från Polisen i somras behöver inte lämna in ett nytt förrän nästa sommar.
Ni som är nya och inte lämnat in registerutdrag från Polisen beställer ett sånt så småningom här.

Det är lag på det sen 1/1 2020 om man ska jobba med barn.
Alltså inget registerutdrag = inget ledarjobb.
 
Hammarbys Friidrottsskola på friidrott.se
Friidrott.se skrev om bl.a. vår friidrottsskola på sin hemsida här.

Intresseanmälan för LEDARE på SportAdmin
Här finns länk till intresseanmälan!
 
Hälsningar
Sussi Lindefalk
Projektledare Friidrottsskolan

Tis 6 apr
Vi fick i lördags på Påskafton i TV-showen Lets Dance på nytt se vår käre Michel Tornéus i TV-rutan! Michel gjorde ännu en fin prestation. Den här gången var det tango som stod på menyn. Michel lyckades föra dansen på ett mycket säkert och förtroendeingivande sätt och han har visat upp en finfin smidighet under sina danser! Visst borde han väl ha fått högre poäng av juryn i tangodansen? Oavsett så utvecklas Michel mer och mer för varje program och fortsätter han på det sättet så kan han gå långt!

Tors 1 apr
Klubben kan mycket stolt presentera en ny träningsmaskin till gymmet! Det handlar om en specialutformad fotmaskin, ”Footminator”.
Maskinen är till för att förbättra fotens medvetenhet och samspel med hjärnan vid idrottsaktivitet. Ny rön har påvisat en mycket god effekt. En studie som i närtid har avslutats på ett forskningsuniversitet i USA, där man undersökte sprinterlöpares förmåga att reagera och samspela med hjälp av fotens ökade förmåga till markkontakt, har visat signifikant förbättring inom området. Detta innebär snabbare kontakttider och därmed snabbare sprinthastighet.
Detta har resulterat i en mindre rusning från idrottslig verksamhet till att få lägga vantarna på den speciella fotmaskinen.
Vår fystränare Fredrik Nelson har fått möjlighet att prova maskinen. Då klubbens ekonomi för nuvarande inte tillåter stora inköp så har beslut tagits att satsa på en mindre budgetvariant av maskinen, ”Footminator Junior”. Fredrik har lagt en order på maskinen där han använt samma företag som användes för inköpet av gymmets nya kettlebells, där han också har goda kontakter. Vi känner oss mycket inspirerade och nöjda att inom kort kunna ha Footminatorn på plats hos oss.
Platsen för nya maskinen blir perfekt istället för benpressen som klubben under en längre tid velat göra sig av med för att kunna frigöra mer plats i gymmet.
Se bild på den nya fotmaskinen här.

Ons 31 mars
Nu har äntligen anmälan till 2021 års Midnattslopp öppnat! Loppet är satt till 18 september!
Då det kan bli väldigt svårt att kunna arrangera ett motionslopp med många deltagare i stadsmiljö med dessutom mycket publik så har vi även satsat på att utveckla Midnattsloppsappen som skapades och användes i förra årets lopp.
Alltså, i den näst bästa av världar genomförs hundratals digitala Midnattslopp mellan 14-29 augusti med hjälp av vår app. Det sämsta som kan hända är alltså att vi springer tillsammans, i våra egna lopp!
Läs mer här!
Anmäl dig här!

Ons 31 mars
Avtalen med bostadsbolagen som möjliggör rabatt till Friidrottsskolan är nu äntligen klara! Detta innebär att vi kan erbjuda rabatt samtliga veckor för boende i Svenska Bostäder, Familjebostäder och Stockholmshem. Detta mot att man uppger sitt kontraktsnummer i anmälan. Sommarfriidrottsskoleveckan kommer då endast att kosta 600kr.
Anmäl dig här!

Tis 30 mars
Tävlandet befinner sig just nu fortfarande på sparlåga då inga tävlingar får arrangeras, förutom för dem som är yrkesverksamma inom friidrotten.
En förhoppning är dock att tävlandet ska kunna öppna upp sig inom kort. Enligt många medier pågår både dialog och diskussion om ett återupptaget tävlande, åtminstone för de yngre barnen och ungdomarna.
En tävling som i sådana fall snart skulle kunna bli aktuell är kvalet till Kraftmätningen. Kraftmätningen är 13-14-åringarnas mest prestigefyllda lagtävling. Kvalet är tänkt att äga rum i perioden 13 maj-4 juli. Tiden är förlängd pga. de rådande omständigheterna så fler lag kan ha möjlighet att delta. Finalen kommer sedan gå i slutet av sommaren.
Vi hoppas på att tävlingssäsongen ska kunna börja inom en inte allt för avlägsen framtid!
Läs mer om Kraftmätningen här.

Mån 29 mars
Klubben har fått förstärkning. Alexander Pilgrim är 17 år och kommer från klubben Mölndals AIK. Alex kom tvåa på JSM i somras i 400m efter Markus Moberg och har ett personligt rekord på distansen fina 50,35. Alex blir officiellt klar för att tävla för oss från 2 april. Alex tränar i Lotta Borgius träningsgrupp.
Lotta Borgius har fått många utmärkelser på senaste tiden, bland annat utnämningen till årets ledare i Stockholm och årets ledare hos oss i klubben! Lotta tränar en fantastisk träningsgrupp, en härlig grupp som förutom att den fungerar väldigt bra även har några av Sveriges bästa inom sina grenar. Gruppen har fått ett par förstärkningar på senare år då många blivit inspirerade av Lottas och gruppens sammanhållning och framgångar.
Vi välkomnar Alex och hoppas att han kommer trivas hos oss!

Tors 25 mars
Den 4-5 september är det äntligen dags för Finnkampen på Stockholms Stadion igen.
På grund av rådande omständigheter släpps endast 3000 biljetter, med 100 % återbetalningsgaranti på biljettpriset om evenemanget tvingas ställas in eller genomföras utan publik. Se därför till att säkra biljetter till årets friidrottsfest redan nu!
Köp biljetterna här. Som medlem i en friidrottsförening får ni 25% rabatt på alla biljetter om ni anger förening som rabattkod i kassan. Kontakta biljett@friidrott.se vid eventuella frågor. Hoppas vi ses på Stockholms Stadion den 4-5 september!

Ons 24 mars
Klubben har fortfarande mycket kläder kvar från den gamla, men ack så snygga, adidaskollektionen.
Kläderna är tillgängliga för fyndpriser!
Vad sägs om följande:
Tävlingslinne 115 kr
Heldräkt 195 kr
Långa tights 103 kr
Korta tights 98 kr
Topp 80 kr
Hotpants 65 kr
Löparshorts 78 kr
Träningsoverallsjacka 140 kr
Träningsoverallsbyxa 90 kr
Tröja med dragkedja 180 kr

Kläderna finns endast tillgängliga i vissa storlekar.
Om du är intresserad kontakta kansliet!

Ons 24 mars
Klubbens årsmöte genomfördes digitalt under gårdagskvällen. Ett mycket positivt och effektivt möte som blev klart på en dryg timme.
Vi tackar avgående Lars Morgan, Magnus Berg, Lynette Morgan och Anders Kullen Havdelin för ett fint arbete i styrelsen under deras tid!
Vi tackar också avgående Eerika Kiili och Carl Krüsell Berg för deras arbete i valberedningen.
Vi tackar även avgående Elisabeth Johansson i hennes roll som suppleant i styrelsen.
Ulrika Lingslunde blev vald till ny ordförande i styrelsen.
Pär Hellstadius, Anneli Aaltonen Krantz och Lars Thörn blev valda till nya ledamoter i styrelsen.
Linnea Alstermark och Janne Magnusson valdes om som ledamoter i styrelsen.
Styrelsen består nu alltså av följande personer: Ulrika Lingslunde, Jan Magnusson, Pär Hellstadius, Mats Ahlberg, Linnea Alstermark, Lars Thörn och Anneli Aaltonen Krantz.
Tilda Kapell valdes in som suppleant i styrelsen.
Mats Fältström valdes om som suppleant i styrelsen.
Anders Brandt valdes om som lekmannarevisor.
Filippa Ramberg valdes om som revisorsuppleant.
Noah Bucht Wesslén valdes in som ledamot i valberedningen.
Valberedningen består nu alltså av följande personer: Janne Lindelöw, Fredrik Nelson, Filippa Marklund och Noah Bucht Wesslén.
Priser annonserades också ut för prestationer för år 2020 enligt nedan:
Årets hammarbyare: Emmanuel Dawlson
Bästa kvinliga ungdom 15-17 år: Nora Lundin
Bästa manliga ungdom 15-17 år: Markus Moberg
Årets kvinnliga ledare: Lotta Borgius
Årets manliga ledare: Fredrik Åkerlind
Årets funktionär: Markus Moberg och Noah Bucht Wesslén
Årets SM-prestation: Emmanuel Dawlson
Årets utropstecken: Jonatan Borg

Tis 23 mars
Efter tre etapper av loppserien Stockholms Bästa så är det härlig läsning för våra grönvita deltagare!
Niklas Jonsson slutade trea i det tredje loppet, Brunnsviken runt. Filippa Ramberg likaså tog en tredjeplats i loppet. Detta innebär att våra bajenlöpare Niklas och Filippa i totalen efter tre lopp nu ligger etta respektive tvåa!

RESULTAT ETAPP 3 - Brunnsviken (10,6 km)

Damer:
1. Åsa Lundin - 42:00.49
2. Malin Gibrand - 42:04.81
3. Filippa Ramberg - 42:38.34
4. Carin Brink - 43:01.71
5. Hilda Löf - 44:17.06
6. Madeleine Larsson - 45:20.64
Herrar:
1. David Nilsson - 33:48.87
2. Kristofer Låås - 34:15.16
3. Niklas Jonsson - 34:29.20
4. Per Wangel - 34:47.83
5. Mårten Boström - 35:21.26
6. Andreas Lundegård - 36:13.62

Den totala ställningen ser nu ut enligt följande:

Damer:
1. Malin Gibrand - 100.00 - 82.52 - 99.82 (Total: 284.93)
2. Filippa Ramberg - 99.04 - 85.06 - 98.52 (Total: 284.55)
3. Åsa Lundin - 96.70 - 84.88 - 100 (Total: 283.66)
4. Carin Brink - 90.40 - 78.62 - 97.62 (Total: 271.23)
5. Madeleine Larsson - 92.86 - 73.90 - 92.64 (Total: 265.26)
6. Albina Ulvegren - 93.16 - 75.60 - 90.84 (Total: 264.81)
Herrar:
1. Niklas Jonsson - 97.89 - 98.42 - 98.05 (Total: 294.40)
2. Per Wangel - 100.00 - 93.75 - 97.17 (Total: 291.28)
3. David Nilsson - 88.85 - 100.00 - 100 (Total: 289.96)
4. Kristofer Låås - 93.66 - 95.55 - 98.72 (Total: 288.48)
5. Marcus Hallbäck - 95.67 - 93.62 - 93.07 (Total: 282.90)
6. Andreas Lundegård - 93.70 - 91.98 - 93.34 (Totalt: 279.02)

Mån 22 mars
Anmälan till Friidrottsskolan öppnade för en vecka sedan och under första veckan anmäldes 490 barn – superkul!
 
Antalet platser per vecka är i enlighet med nuvarande restriktioner, dvs 8 barn och 1 ledare per grupp med avstånd mellan grupperna.
Vi hoppas kunna släppa fler platser om och när restriktionerna lättar, så håll utkik.

Anmälan sker här.

Mån 22 mars
Jonas Granlund har vid endast 34 års ålder lämnat oss efter att ha kämpat mot en cancersjukdom i några år.
Jonas fick för några år sedan veta att han hade en godartad cancertumör i lillhjärnan. Jonas kämpade med behandling för att bli av med tumören. När tumören sedan äntligen försvunnit kom efter en tid tyvärr en ny tumör, en elakartad denna gång. Tumören hade dessutom spridit dotterceller till andra delar av kroppen som omöjliggjorde vidare behandling.
Den 3 februari, kl. 00.55 somnade han in. Hela dagen hade Jonas enbart drömt sig tillbaka till fina minnen och visade inte en gnutta oro, ångest eller smärta.
Jonas började på friidrott hos oss i Hammarby när han var 9 år gammal. Han var väldigt startsnabb vilket var lite av hans signum. Han var också tekniskt skicklig och höll mest på med kort häck och stavhopp. Tyvärr satte en skidolycka käppar i hjulet för en längre karriär som aktiv men Jonas fortsatte att kämpa mot skadorna och blev sedan mer engagerad som ledare och funktionär i klubben. Jonas har alltid varit mycket involverad i klubben och ställde ofta upp som funktionär på Midnattsloppet där han ofta tog på sig de kämpigaste uppdragen. Jonas flyttade sedan till Luleå för att studera och kom då naturligt ifrån friidrotten och klubben.
Jag har haft förmånen att få träna i samma träningsgrupp som Jonas under flera år. Vi har åkt på tävlingar och läger tillsammans, vi har tränat ungdomar i föreningen, och även lett barn och ungdomar i Friidrottsskolan. Utöver det har vi haft många andra oförglömliga sammankomster, både i och utanför klubben. Jag minns t.ex. alla FIFA-kvällar vi haft genom åren. Vi har alltid kommit bra överens (förutom valet av våra favoritfotbollslag och när vi ibland spelade på samma lag i FIFA). Jag har lärt mig mycket av Jonas och har fått mycket inspiration genom åren av att känna honom.
Jonas var en riktig hammarbyare! Han var en underbar och godhjärtad person med mycket positiv energi. Han var varm, omtänksam, rolig och generös. Jonas hade ett underbart och medryckande skratt. Han hade en underbar humor med glimten i ögat. Han hade en otrolig förmåga att få vänner. Han hade en stark vilja och höga målsättningar. Jonas var en riktig äventyrare som bl.a. cyklade och paddlade genom halva Sverige och klättrade i världens högsta berg. Jonas var en sann inspiratör som inspirerat många omkring sig trots att hans tid hos oss blev på tok för kort.
Mamma Birgitta Granlund har varit med i klubben sedan många många år och har även suttit i styrelsen som sekreterare i ett antal år. Även pappa Kent Granlund har engagerat sig i styrelsen i klubben. Sambon Zara Karlsson delade Jonas stora kärlek till Hammarby.
Jonas kommer gravsättas i slutet av månaden på Sandsborgs kyrkogård i Stockholm, där han kommer att vila tryggt på ett perfekt nära avstånd till Tele2 Arena där Hammarby spelar sina hemmamatcher.
Jonas, du är saknad men du lever fortfarande kvar hos oss då du finns med i hjärta och själ för evigt.

Micke Thulin
Klubbadminstratör
Hammarby IF Friidrott

Fre 19 mars
Imorgon lördag kl 20.00 är det äntligen dags för Michel Tornéus att visa upp sina danskvaliteter i TV4:s Lets Dance!
För mer information gå in här.

Tors 18 mars
Niklas Jonsson har nu sprungit loppet vid Brunnsviken och tagit sig upp i ledningen i loppet! Niklas var först från start till mål i loppet på 10,56 km enligt mellantidspassagerna som var enligt nedan:

2,6km 8:49.21
4,9km 16:31.87
9,1km 30:06.66
Finish 34:29.20

Andra hammarbyare som sprungit loppet hittills är följande:
Felix Davidsson Berndtsson 41.41.41
Michelle Janus 47.06.03
Clara Lidén 49.48.29
Henrik Balkander 50.08.44
Hoa Sjöholm 50.32.90
Albertina Brandt 50.38.69
Wilma Nordgren 51.00.94
Magnus Molin 1.01.59.79

Ons 17 mars
I måndags öppnade äntligen anmälan till sommaren stora höjdpunkt, Friidrottsskolan! Och som barn hade längtat! Vi har nu på endast två dygn fått hela 330 stycken anmälda barn! Denna siffra är en rekordnotering! Under rekordåret 2014 när vi totalt hade 1391 barn på Friidrottsskolan så låg vi endast på 300 stycken barn vid samma period.
Vi har redan nu fått öppna upp fler platser vecka 24 där platserna, tillsammans med vecka 26 och 32, går åt som smör. Men det är begränsat antal platser som finns pga. den pandemiska situationen.
Om ditt barn är intresserad av att gå Friidrottsskolan i sommar så är tipset att anmäla sig på en gång för att säkerställa en plats.
Anmäl dig här.

Tis 16 mars
I och med att jag kandiderar till styrelsen i Hammarby IF Friidrott kommer jag också att lämna min roll som sportchef.
Jag har haft nöjet och förmånen att få arbeta ideellt som sportchef i snart ett år och har haft ett av de mest stimulerande uppdragen man kan ha, att få vara med och driva en fantastisk idrottsförening.
Rollen som sportchef kommer efter årsmötet att vara vakant, det kommer bli ett av den nya styrelsens första uppdrag att se över styrningen av föreningen, vilket inkluderar rollen som sportchef.
Jag ser fram emot att arbeta i den nya styrelsen under förutsättning att jag blir invald.

Pär Hellstadius
Lämnande sportchef

Mån 15 mars
OM vi på grund av hårdare restriktioner måste minska antalet deltagare använder vi sist in-först ut-principen med återbetalning med avdrag för en administrationsavgift på 59kr som SportAdmin behåller.
 
Veckor & arenor
Vi erbjuder vår Friidrottsskola under 7 sommarlovsveckor, vecka 24-28 samt 31-32, på Enskede IP med omnejd.
Samt Friidrottsskolan Hammarby Väst vecka 25 och 32 på Västberga IP, ev. vecka 26 om 25 blir fullbokad.
 
Nytt för i år
Anmälan till Friidrottsskolan i år kommer att ske i systemet SportAdmin, vi hoppas och tror att det är enklare och smidigare än tidigare år.
Om du redan är medlem i Hammarby Friidrott anmäler du med samma mailadress.
Om du inte är medlem i Hammarby Friidrott registrerar du dina uppgifter i ett formulär.
Vi har samma priser som förra sommaren, dock tillkommer en administrationsavgift på 59kr som SportAdmin tar för att hantera alla betalningar, så att vi som förening kan lägga tiden på verksamheten istället.
 
Förutsättningar
Hammarbys Friidrottsskola är ett lokalt arrangemang.
Vi anpassar oss efter situationen som råder och gör en riskbedömning av läget.
Är det samma restriktioner i sommar som förra sommaren med max 50 personer per arena kommer vi sprida ut Friidrottsskolan på flera separata platser på Enskede IP samt närliggande parker med växlande schema så att alla grupper har möjlighet att utnyttja IP.
Vi sprider även ut grupperna på Västberga IP, observera att hela veckan tillbringas på Västberga IP.
 
Våra grupper på friidrottsskolan är i normala fall aldrig större än 20 barn, förra sommaren hade vi max 15 barn och 2 ledare per grupp.
I nuläget är restriktionen max 8 pers per grupp, vilket vi kan hålla med 8 barn och 1 ledare per grupp.
 
Lunch blir troligtvis matlådor som levereras ut till de olika grupperna, det hade vi i somras 2020.
Vi ställer ut små tält utspridda på olika ställen där grupperna kan ha sina saker samt äta sin lunch.
Istället för gemensam avslutning får grupperna ha egen avslutning gruppvis.
 
Vi erbjuder 40 platser/vecka för barnpassning på Enskede IP.
Vi har tyvärr ingen möjlighet att erbjuda barnpassning på Västberga IP.
 
Välkommen till sommarens friidrottsskola!
 
Sussi Lindefalk
Projektledare Hammarby Friidrottsskola

Ons 10 mars
Vi vill informera om att Sätrahallen kommer stänga efter fredagen den 23 april pga. renovering av hallen som kommer göras. Denna stängning gäller samtliga.
Renoveringen ska vara klar och redo för träning i oktober 2021.

Ons 10 mars
Nu har poängen sammanställts från de två första loppen i Stockholms Bästa och glädjande nog är det mycket grönvitt med i toppen!
Filippa Ramberg leder totalen bland damerna med totalt 184,10 poäng!
Niklas Jonsson ligger tvåa i herrklassen med 196,31 poäng!
Det är de 5 bästa loppen som räknas med i poängen, och det återstår 6 stycken lopp så ännu är det inte försent att anmäla sig för att kanske blanda sig i löpartoppen!
Anmäl dig här. 

Damer:
1. Filippa Ramberg - 99.04 - 85.06 (Total: 184.10)
2. Malin Gibrand - 100.00 - 82.52 (Total: 182.52)
3. Åsa Lundin - 96.70 - 84.88 (Total: 181.58)
4. Carin Brink - 90.40 - 78.62 (Total: 169.02)
5. Albina Ulvegren - 93.16 - 75.60 (Total: 168.76)
6. Madeleine Larsson - 92.86 - 73.90 (Total: 166.76)

Herrar:
1. Tom Honig - 99.13 - 97.71 (Total: 196.84)
2. Niklas Jonsson - 97.89 - 98.42 (Total: 196.31)
3. Per Wangel - 100.00 - 93.75 (Total: 193.75)
4. Marcus Hallbäck - 95.67 - 93.62 (Total: 189.29)
5. Kristofer Låås - 93.66 - 95.55 (Total: 189.21)
6. David Nilsson - 88.85 - 100.00 (Total: 188.85)

Fre 5 mars
Filippa Ramberg sprang i mål för någon timme sedan i den andra etappen av Stockholms Bästa och klockades för andra bästa tid bland damerna efter Sandra Eriksson. Filippa rapporterar att hon fick till ett betydligt bättre lopp idag än första etappen i Hammarby Sjöstad. Filippa är också andra bästa hammarbyare efter Niklas Jonsson än så länge! Tiden blev 32.37.95.

Fre 5 mars
Nu har ett gäng hammarbyare sprungit det andra loppet i Stockholms Bästa-Södra Djurgården. Loppet är 8,45km långt.
Niklas Jonsson har fått till ännu ett fint lopp och ligger i skrivande stund tvåa bland de deltagande i loppet med fina tiden 26.40.05.
Andra hammarbyare som hittills sprungit är:
Felix Davidsson Berndtsson, 33.11.96
Jan Magnusson, 35.08.28
Martin Cousins 35.44.29
Clara Lidén 38.18.37
Wilma Nordgren 38.23.75
Albertina Brandt 43.11.45
Victor Kårelid 44.02.75

Tis 2 mars
Svenska Friidrottsförbundet har på sin hemsida skrivit om vår sommarfriidrottsskola efter förra sommarens "coronasuccé". Eftersom vi lyckades så bra så har vi använts som exempel och förebild för landets friidrottsföreningar. Detta ska vi känna oss mycket stolta för!
Gå in här för att ta del av artikeln, som just nu ligger som toppnyhet på www.friidrott.se

Mån 1 mars
Vad hände detta datum för ett år sedan?
1 mars förra året var ett bra datum. Tre stycken av våra ungdomar tog guld under SM-tävlingarna inomhus i Göteborg just detta datum enligt följande:
Niklas Wall guld, tresteg, 13,88
Nora Lundin guld, 1500m, 4.38,54
Markus Moberg guld, 400m, 49,58
Även om mars månad detta år inte kommer innehålla lika många tävlingsmoment pga. rådande omständigheter så får vi hoppas att mars kanske kan vara vändningen till en på sikt mer tilltagande tävlingsaktivitet!

Ons 24 feb
Vår legendariske längdhoppare Michel Tornéus kommer att medverka i TV4:s Let's Dance. Programmet ger svenska kändisar möjlighet att lära sig dansa och tävla i pardans. 
Michel som förra året deltog i, och vann, Mästarnas Mästare! 
Blir det en ny vinst för Michel? Det återstår att se!
Den 20 mars börjar säsongen för programmet så se till att sitta spikad framför TV:n.
Det finns en artikel från Aftonbladet där Michel berättar lite mer om sitt nya TV-äventyr. Läs denna här.

Tis 23 feb
Fler hammarbyare har nu sprungit det första loppet i vår nystartade loppserie Stockholms Bästa. Vi noterar många starka prestationer! De som springer loppet nu har en liten fördel gentemot tidigare då snön nu smälter bort i snabb takt och gör underlaget mer löpvänligt.
Sedan förra uppdateringen så har nedanstående hammarbyare sprungit:
Felix Davidsson Berndtsson 22.29.67
Martin Cousins 24.20.42
Michelle Janus 25.03.81
Clara Lidén 25.54.11
Albertina Brandt 26.34.48
Wilma Nordgren 26.46.54
Kristian Kron 27.05.55
Hoa Sjöholm 27.50.54
Magnus Molin 33.43.03
Hammarbyare som inte sprungit ännu är:
Elton Hedberg 
Kalle Brunnstedt
Johan Attersand
Kristina Attersand

Mån 22 feb
När man summerar ISM i Malmö i helgen blev det en bronsmedalj och fyra poängplatser. Överlag blev det tyvärr lite stolpe ut.
Grete Ahlberg stod för medaljen med nytt pers i viktkastning med kastet 20,58! Grete är fyra genom tiderna i Sverige i grenen!
Erik Ehrlin kom fyra i tresteget med 15,35, endast en centimeter ifrån en bronsmedalj.
Dennis Otieno kom fyra på 200m med tiden 22,23 i finalen från den svåra innerbanan.
Nora Lundin gjorde ett bra taktiklopp i 1500m och slog flera duktiga löpare och noterade den starka tiden 4.23,56.
Emma Ehrlin tog en poängplats i tresteget då hon kom sexa med noteringen 12,00.
Amir Shaker fick tyvärr inte till det i 60mh denna gång och tog sig inte vidare till finalen. 
David Thid gjorde sitt första seniormästerskap och fick tyvärr inte till det i längdhoppet men trots detta en värdefull erfarenhet för David som har många mästerskap att se fram emot framöver.
Alla resultat finns här.

Fre 19 feb
Idag inleds den första av tre dagars SM-tävlingar i Malmö. Pga. smittskyddsrekommendationerna blir det ingen samlad trupp utan att var och en åker ned till Malmö på ett smittsäkert sätt.
Våra hammarbyare på plats har alla en mycket god möjlighet att åtminstone placera sig inom topp 6 i sin respektive gren. Tre stycken medaljer är klubbens förhoppningar.

Nora Lundin, 1500m
Har gått från klarhet till klarhet under säsongen. Har sprungit tre lopp hittills under säsongen och persat i varje! Nu blir det förmodligen mer upplagt för ett taktiklopp. Nora kom sexa i sitt första Senior-SM utomhus i somras. Skulle allt gå Noras väg så är en medalj ingen omöjlighet.

Grete Ahlberg, vikt
Har liksom alltid varit ett stort glädjeämne under vinterns tävlingar då det blivit nya personbästan och vår toppkastare har visat upp en imponerande stabilitet. Är riktigt på gång efter 67m-noteringen i slägga i veckan. Kommer fightas om medaljerna.

Erik Ehrlin, tresteg
Erik Ehrlin är stabiliteten själv. Har gjort två tävlingar inomhus som båda varit i 15.30-trakten. Men vår gänglige trestegshoppare har mer att ge. Och Erik presterar ofta bra på mästerskap! Är en medaljkandidat.

Emma Ehrlin, tresteg
Ligger sexa på Sverigestatistiken och ligger bra till för att kunna nå en framskjuten placering. Har hoppat stabilt hittills i de två tävlingar hon varit med i (12,05x2). 

David Thid, Längd
David har imponerat under vintern med långa längdhopp med 7,35 som längst, vilket får en att minnas Michel Tornéus unga dagar! Unge David gör sitt första Senior-SM. Ligger sjua i Sverigestatistiken och kan mycket väl nå final och poängplats om han får till hoppen.

Amir Shaker, 60mh
Amir var ISM:s kung förra gången mästerskapet tog plats i Malmö med en prestation ingen av oss har glömt! Guld i 60mh med topptiden 7,77 som fortfarande är klubbrekord. Amir har dragits med lite skadeproblem men är nu återställd! Ligger sexa i statistiken och bör kunna nå minst poängplats, kanske t.o.m. medalj om han får på det!

Dennis Otieno, 200m
Dennis är en liten outsider; han har fått en liten underdogstämpel. Det har nämligen bara blivit en tävling (ett lopp) i 200m, och i det loppet var han ensam deltagare. Dennis kommer förhoppningsvis kunna pressa sig nedåt betydligt nu när det verkligen gäller. Kan mycket väl ta medalj.

Friidrottskanalen sänder direkt från tävlingen här (mot en mindre avgift).

Tis 16 feb
Det första loppet i vår nystartade loppserie Stockholms Bästa är nu igång. Det första loppet, som är Hammarby Sjö runt, har gått över förväntan! Trots det lite utmanande vinterunderlaget så har det varit övervägande positiva känslor och upplevelser! Det har verkligen varit uppskattat att det finns lopp att springa och att träna för! Och det är även inspirerande att tävla om prispengarna!
Loppet håller på till och med 21 februari!
Det går fortfarande att anmäla sig till hela loppserien.
Läs mer här.

Mån 15 feb
Nora Lundin slog till igen i tävlingarna i helgen! Den här gången handlade det om 800m som löptes på en tävling i Sollentuna. Nora vann loppet och föbättrade sitt nysatta personliga rekord med dryga 3 sekunder till fina 2.08,87! Noteringen är också klubbrekord och tredje bäst genom tiderna i Hammarbylinnet.
Så här skriver friidrott.se om insatsen:

Snabba 17-åringar
03:orna Nora Lundin (Hammarby) och Elvira Bredin (Tureberg) kom till tävlingen med färska 2:12-pers och lämnade den - efter en tuff 61½-öppning halvvägs - med 2:08.87 resp 2:09.95. Nora tog sig därmed t o m in på topp-10 för F19 genom tiderna.

Förutom Nora så tävlade ett par andra hammarbyare också under helgen.
Dennis Otieno testade på snabbheten på 60m och klockades för 6,95.
Våra "Ehrlinare" åkte till Örebro och tävlade i tresteg i en hopptävling där många duktiga hoppare samlats.
Erik Ehrlin vann på 15,39 vilket var en förbättring av årsbästat från föregående helg.
Emma Ehrlin tangerade årsbästat 12,05 som sattes förra helgen två gånger om.

Fre 12 feb
Här kommer en påminnelse om nästa årsmöte.
Verksamhetsåret 2020 är avslutat och dokumentationen är under produktion. Datum för årsmötet kommer vara tisdag 23 mars.
Mötet kommer hållas digitalt.
Behöriga att rösta är de som varit betalande medlemmar under 2020 eller är nya medlemmar som betalat sin medlemsavgift minst 4 veckor före årsmötet, dvs senast 2021-02-23. För att vara röstberättigad skall man under året fylla lägst 16 år.
FÖRSLAG inlämnade senast 23/2
Stadgarna föreskriver att medlemmar som önskar påverka föreningen i någon riktning ska inkomma med motioner senast 4 veckor före årsmötet.
KALLELSE utsänd senast 2/3
Kallelse med föredragningslista ska kungöras på föreningens hemsida och i klubbhuset senast 3 veckor före årsmötet.
Valberedningens förslag ska kungöras senast 3 veckor före årsmötet, dvs den 2/3.