Ons 21 maj
Kraftmätningen är en lagtävling som genomförs i tre tävlingsklasser: Mix 15 år, Flickor 15 år och Pojkar 15 år. Lag som anmäler sig i mixklassen deltar även i lagtävlingen i F15 och P15.
 
Hammarby IF anordnar kvaltävling på Enskede IP, fredagen 6 juni 2025. Preliminär första start kl 10.00.

Grenprogram
F15 och P15: 800 m, 80 m häck, höjd, längd, kula och spjut
Endast mixklass: Stafett 6x200 m

Läs mer om tävlingen här.

Fre 16 maj
Det har blivit dags för första individuella SM-tävlingen för säsongen när nu Mångkamps-SM avgörs i Ljungby i helgen.
Vi skickar en liten men stabil trupp.
Vi tror att det kan bli 2 stycken medaljer.
Gå in här för att komma till SM-sidan där du kan läsa mer om tävlingen och förhandsfunderingarna för våra deltagande aktiva.

Tors 15 maj
Över 80 procent av Stockholms Stadion är utsåld inför Finnkampens 100-årsjubileum. Det är idag 100 dagar kvar till Finnkampsfesten och vid midnatt höjs biljettpriserna en sista gång.
Har du ännu inte säkrat din biljett till den unika friidrottsfesten på Stockholms Stadion är det nu hög tid!
Biljetter köps här.

Ons 14 maj
Nu är vår SM-sida igång för utomhussäsongen där det går att se alla de aktiva som hittills klarat kvalgränsen för sommarens SM-tävlingar. Vi uppdaterar sidan kontinuerligt och håller koll på alla våra aktiva som lyckas kvala in till Svenska mästerskap.
Gå in här för att komma till vår SM-sida.

Tis 13 maj
Skriv upp datumet 12 juli i din kalender! Det är nämligen tidpunkten för Lag-SM finalen för våra herrar! Platsen är Sollentunavallen.
Viktigt att vi alla kan ställa upp för att få till det bästa möjliga laget! Mer information kommer komma från lagledarna!

Mån 12 maj
Vi skulle vilja att alla aktiva och ledare som har intresse att tävla eller coacha på någon av sommarens individuella SM-tävlingar intresseanmäler detta.
Se till att anmäla dig helst på en gång! Det finns ingen anledning att vänta att anmäla sig. Vi behöver veta för planeringen av våra SM-resor hur många rum vi behöver boka, hur många tågbiljetter vi behöver boka, etc. Det gör vårt jobb betydligt svårare när aktiva och ledare inte anmäler sig i god tid innan. Så vi vädjar nu till dig som har SM som en planerad tävling att snälla gå in och intresseanmäl dig i vårt system nu på en gång då det gör det betydligt lättare för oss att planera.

Följande SM-tävlingar går under utesäsongen:

SM i Karlstad 1-3 augusti (seniorer)
JSM22-USM16-17 i Ljungby 15-17 augusti (aktiva födda 2003-2005 och 2008-2009)
JSM19-USM15 i Norrköping 29-31 augusti (aktiva födda 2006-2007 och 2010)

Du intresseanmäler dig här.

Sön 11 maj
Det blev en bra start på utomhussäsongen när kvalet till Lag-SM genomfördes på Björklundas fina IP som endast är avsedd för friidrott! Vi hade både vårt herrlag och damlag på plats som skulle försöka ta en plats i friidrottens finrum, Lag-SM som genomförs den 12 juli på Sollentunavallen.
I förhandstipsen så var Malmö AI storfavorit på damsidan och på herrsidan Ullevi IK tillsammans med Hammarby. Våra atleter gjorde en mycket bra tävling där våra herrar vann före Ullevi. Tjejerna ledde inledningsvis men på slutet drog Malmö ifrån då de hade några riktigt starka grenar.
Det blev en hel del segrar och många personliga rekord denna dag. I slägga tog vår stjärna Grete Ahlberg en klar seger med 61.31 och vår unge Christoffer Bélec persade med 42.72. Theodor Håkansson fick rycka in i stav och gjorde det med den äran då han kom tvåa på 4.31. Alannah Hellstadius vann på 3.40 i sin comeback efter sin axeloperation. I tresteg kom Ylva Jakobsson trea med 10.63. Även Erik Ehrlin kom trea med 14.51 i sin första tävling efter meniskoperation. I höjd fick Jonatan Borg rycka in och klarade 1.87. Maja McCarthy blev sjuk så Lii Jabbour säkrade en poäng med 1.40. På långa häcken fick Maggie Dahllöf rycka in och gjorde det bra, fyra på 68.53. Noah Bucht Wesslén kom trea efter ett kämpalopp på 58.81. På 100m vann Elias Kapell överlägset på 11.03 i motvind och Karin Bengtsson kom trea på 12.44. Oliva Grahn tog en övertygande seger på 3000mh med 11:30.04 och Anton Sallnäs som gjorde debut på distansen kom fyra på 10:55.62. I längd fick vi ytterligare en seger på herrsidan då Niklas Wall fick upp 7.08. Agnes Jansson visade strålande form och kom tvåa på perset 5.88. Killarna fortsatte att gå starkt då Martin Sundberg vann diskusen på 45.16. Vår duktiga spjutkasterska Tyra Sternlind fick ta sig an diskus och kastade 27.99 med damdiskusen. På 200m fick Esther Sahlqvist möta några av landets bästa och kom trea på 24.88w. Alexander Pilgrim fick upp farten på upploppet efter en trög start och var nära att nå ända fram men fick nöja sig med en tredjeplats på 22.48. På 800m blev det ytterligare en seger då Vilmer Karlsson kom med sin patenterade upploppsspurt efter ett mycket lusigt lopp, tiden blev 2:01.60. Unga Hedda Strömö persade med 2:26.84 och kom med det trea. Olivia Grahn dubblade hinder och 5 000m där hon kom trea på 19:27.16. Vår tränare Joar Palm fick rycka in och kom in som femma efter 18:22.55. I spjut tog Maggie Dahllöf en meriterande seger på perset 45.81. Hannes Johansson som gör sin första säsong med seniorspjutet kom trea på 55.98. På korta häcken fick reserven Agnes Jansson rycka in och gjorde det med den äran, en klar seger på 14.89 i stark motvind. Här har hon hittat ytterligare en gren att tävla i! Markus Moberg var storfavorit och gjorde ingen besviken då han tog hem segern på 14.52. Vår lagkapten Martin Sundberg överraskade med en andraplats i kula med 15.10, första gången över 15 meter! Damernas lagkapten Felicia Lindberg fick upp 11.48 och kom fyra. På 400m var Filip Herre favorit och han pallade för trycket även fast det blev tight på upploppet. Filips segertid blev 49.41. Matilda Borg hade fotproblem men valde ändå att springa och gjorde det bra då hon kom trea på 57.22. På 1500m hade vi ytterligare en av våra duktiga unga löpartjejer, Hilda Järvinen. Hon spände bågen och hängde med ända till sista varvet där det blev en ordentlig fartökning. Hilda belönades med ett dunderpers på 4:45.62 och en tredjeplats.
Neo Hall som har haft ett litet break pga. operation var inte helt i form men gjorde ett lopp i paritet med sitt tidigare pers och kom femma på 4:23.52.
I den avslutande stafetten 4x100m löpte killarna mycket bra och bröt mållinjen som segrare före Ullevi  på den fina tiden 40.91 (Casper Gustafsson, Alexander Pilgrim, Jonatan Borg, Viktor Wall). På tjejsidan var Malmö AI helt överlägsna men Hammarby kunde bärga andraplatsen efter bra slutforcering på tiden 48.30 (Alannah Hellstadius, Esther Sahlqvist, Lii Jabbour, Karin Bengtsson).
 
Herrar:
1 Hammarby IF      78p
2 Ullevi FI             71p
3 IF Göta              60p
4 KFUM Örebro     59p
5 Sävedalens AIK   55p
6 Mölndals AIK      55p

Damer:
1 Malmö AI         89,5p
2 Hammarby IF   77p
3 Ullevi FI          63p
4 Mölndals AIK    61,5p
5 KFUM Örebro    50p
6 Motala AIF        35p

Fre 9 maj
Det kan vara lite svårt att orientera sig i den djupa djungel som det handlar om nuförtiden när man införskaffar sig ett par nya skor. Skorna behöver vara godkända för tävling om man satsar på att tävla med skorna. Men här finns ett verktyg som kan hjälpa till med eventuella tveksamheter, nämligen World Athletics "shoe checker" där du bara kan ange skomodellen så får du genast bekräftat huruvida skon är godkänd eller inte.
Du hittar verktyget här.

Tors 8 maj
På söndag är det dags för utomhussäsongens riktiga inledning för de flesta- nämligen kvalet till Lag-SM finalen! Tävlingen går i Göteborg och vi kommer ställa upp med ett herrlag och ett damlag. Truppen kommer åka på lördagen.
Vinnande lag kommer avancera upp till sommarens Lag-SM final.
Vi kan annonsera att vi har två stycken lagkaptener för de båda lagen: Martin Sundberg och Felicia Lindberg!
Kom ihåg att läsa mailen då utskick redan har skickats ut till er som blivit uttagna.

Ons 7 maj

Anmäl ditt barn till vår populära
Sommarfriidrottsskola
på Enskede IP!
Vi erbjuder 6 olika veckor i sommar:

Dessutom finns speciella veckor för Para vecka 27
och för de som redan går på friidrott vecka 32.
Läs mer på vår sida om Friidrottsskolan här.

Tis 6 maj

Det finns en möjlighet för dig att ställa upp som volontär på ett uppdrag på de roliga tävlingarna Bauhausgalan, Bauhaus Youth & Masters och Finnkampen och samtidigt tjäna in en hacka som går till träningsgruppen som kan användas till läger och andra roliga gruppaktiviteter! Man behöver generellt vara född som yngst 2012 för att kunna ställa upp som volontär.
Datumet för Bauhausgalan detta år är söndagen 15 juni. Preliminär tid kl. 13-21 men beror på uppdrag. Det är uppdrag såsom läktarvärdar, entré, säkerhet, funktionärsservice, insläpp, biljetter, mixed zone, korgbärare, etc. 500kr per volontär är ersättningen för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare.
Bauhaus Youth & Masters går detta år torsdag-söndag 17-20 juli.
Vi har lagt till en tävlingsdag plus inkluderat veteraner i tävlingen. Vi behöver framför allt tävlingsfunktionärer. Vi kommer att behöva ungefär 100st funktionärer per dag. Förra året utgick ingen ersättning men i år har vi kommit överens om en ersättning om 250 kr för en hel dag och 125 kr för en halv dag för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare. Anmälan till Bauhausgalan och Bauhaus Youth & Masters görs nedan här.
I år är det 100-års jubileum för Finnkampen vilket vi ska fira ordentligt och verkligen göra arrangemanget till något extra!
Datumet är 23-24 augusti, men vi kommer smygstarta redan på fredagen 22 augusti med 10km inne på Stadion och även med höjdhopp i trekampen. Även onsdag-torsdag 20-21 augusti kommer vi att rigga inför tävlingen.
Det är generellt samma typer av uppdrag på både Bauhausgalan och Finnkampen såsom läktarvärdar, entré, säkerhet, funktionärsservice, insläpp, biljetter, mixed zone, korgbärare, etc.
Vi kommer att premiera och prioritera de volontärer som kan jobba 2 eller fler dagar. Ersättning för varje anmäld volontär för de funktionärspass som utförs av oss Hammarbyare enligt nedan:
Halv arbetsdag (endast onsdag & torsdag): 250:-
1 arbetsdag: 450:-
2 eller flera arbetsdagar: 525:-/dag
Anmälan som volontär till Finnkampen görs här.
Observera att all ersättning går till träningsgruppen.

Mån 5 maj

Ett par Hammarbyare inledde utesäsongen i helgen med tävling i Sollentuna och Västerås. Martin Sundberg tog kvalgränsen till Stora SM direkt med diskuskast på 46,89. Ricky Wahlberg hade en bra helg också med pers i längd, 6,41, och 44,79 i diskus. Kvalgränsen till USM klarades därmed. Christoffer Belec var även tillbaks i kastringen och noterade 45,92 i diskusen. Klarad kvalgräns även där men till JSM. Albin Wolgast gjorde även han utepremiär och var ett glädjeämne med 44,66 i diskus och 50,72 i slägga som båda var över kvalgränsen till USM.
Vi återkommer med vår traditionsenliga sida med de aktiva som klarat SM-kval för sommarens SM-tävlingar inom kort.

Tis 29 apr 

Förra året kördes ett test på halvmaratondistansen 21km under Midnattsloppet Stockholm. I år kör vi på riktigt med max 1500 deltagare! Vi är väldigt taggade på detta och hoppas att ni också är det och tar chansen att anmäla er till denna unika Midnattsloppsdistans! Anmälan och information om vår nya distans hittas på Midnattsloppet.com och klicka sig vidare till Stockholm och sedan 21 km! Mer info finns här.

Mån 28 apr 

Nu finns det möjlighet för klubbens yngre barn att springa Lilla Midnattsloppet för endast 100kr! (ord.pris 249kr)
Detta erbjudande gäller för barn födda 2016-2018 som ingår i en träningsgrupp i klubben.
Anmälan görs via en klubbkod som du får av din tränare eller via kansliet (info@hammarbyfriidrott.se).

Fre 25 apr

Hammarby Friidrott betalar startavgiften för inne- och arenatävlingar utifrån vissa villkor. Man är med i en träningsgrupp hos oss och betalar medlems- och aktivitetsavgift.
Man måste anmäla till tävling innan sista anmälningsdatum.
Klubben står aldrig för efteranmälningar. Denna del av avgiften får man stå för själv eftersom efteranmälningar alltid innebär en förhöjd avgift. Försök planera istället så att ni anmäler i tid för att undvika att bli fakturerade för sena anmälningar.
Klubben står heller inte för tävlingsstarter dit man anmäler sig och sedan inte ställer upp. Vi har tyvärr sett en ökande trend där man anmäler sig till tävlingen men sedan inte ställer upp. Klubben accepterar dock 3st uteblivna starter per säsong om det skulle röra sig om sjukdom eller skada.
Att notera också är att klubben endast står för 3 stycken starter i endagstävling, 5 starter för tvådagarstävling och 6 starter i tredagarstävling.
Observera också att det finns gränser för hur många tävlingar som klubben står för i olika åldrar.
För hela regelverket, läs mer om våra avgifter här.
Vi har nu skickat ut startavgifter för aktiva födda 2013 och äldre som tävlat över gränsen, gjort sena anmälningar och som anmält men inte ställt upp.

Tor 24 apr

Tiden rusar iväg och det är idag bara 1 månad kvar till Stafett-SM som kommer gå i Västerås 24-25 maj.
Vi satsar som vanligt på att skicka många lag till mästerskapet och har som målsättning att tillhöra de bästa klubbarna under denna majhelg.
Viktigt därför att datumet skrivs in i din kalender så vi försäkrar oss om att vi kan skicka starkaste möjliga lag till Stafett-SM.

Ons 23 apr

Anmäl dig som funktionär till Midnattsloppet!
Pengarna försvinner snart från Hammarby.
Se till att du går in och anmäler dig som funktionär till Midnattsloppet som går lördag 16 augusti. Från och med första veckan i maj kommer vi nämligen behöva sälja ut överblivna uppdrag till externa föreningar och grupper som jublar över att kunna tjäna in pengar till sina föreningar. Detta innebär samtidigt att pengarna förvinner ifrån Hammarby Friidrott vilket är mycket sorgligt. Se därför till att du går in och anmäler dig på en gång som funktionär. Du anmäler dig här.

Mån 21 apr

Vår talangfulle sprinter Jonatan Borg åker nu på fredag på träningsläger. Det blir en lite mer obekant destination för ”Jonte” som styr kosan mot Montenegro och Bar som staden heter. Men det är ett lovande val för träningsläger då det finns gott om faciliteter. Arenan ligger väldigt nära hotellet. Lägg till att det också ligger vid havet vilket bäddar för en frisk atmosfär.
Förutom själva träningslägret så kommer en tävling att arrangeras i Bar där Jonatan satsar på att göra säsongsdebut. Det är bra tävling av god dignitet då en del snabba sprinters kommer vara på plats. Fabian Delryd var exempelvis med på tävlingen i höjd förra året och planen är att tävlingen, förutom 100m, även ska fungera som en första höjdhoppstävling för Jonte som är ett aktuellt namn i grenen i Lag-SM kvalet senare i vår. Hemkomst från Montenegro blir 2 maj.

Tor 17 apr

Vi har kommit en bra bit in på 2025 nu, ett år som hittils varit relativt bra friidrottsmässigt. Innesäsongen startades med en riktigt rolig klubbresa till Växjö, där jag sprang mitt snabbaste 400-meters lopp någonsin. Jag lyckades komma i mål på tiden 48:39, ett präktigt personbästa där jag på köpet slog mitt första senior-klubbrekord. Tiden efter Växjö innehöll tråkigt nog sjukdomar men lagom till hemmatävlingen hammarbyspelen var jag tillbaka på fötterna igen. Efter att återigen kommit tvåa men ändå vunnit julfrågesporten kombinerat med veckor av bra träning var jag redo för säsongens huvudsakliga mål, ISM och IJSM. 

Vi var en stark trupp hammarbyare som bokstavligt talat tågade ner till Växjö för att konkurrera mot Sverigeeliten. Inför försöken visste jag att det skulle bli tufft och att jag skulle behöva prestera på mitt yttersta för att komma till final. Jag lyckades ta mig till final och samtidigt chocka tävlingens speaker som våghalsigt kallade mig farthållare när jag tog täten efter 250m, tack för det! I finalen kom jag 2:a, om man räknar bakifrån… Loppet i sig var jag inte allt för nöjd med - men med många lärdomar och en 5:e plats i Sverige kunde jag gå från tävlingen rakryggad.
Veckan efter det var det dags för IJSM där jag stod som favorit. Jag hade haft en optimal uppladdning veckan innan genom att vara på hög höjd i de norska alperna. Och för att ge mig själv bästa möjliga utgångsläge och form inför mästerskapet blev det ingen skidåkning alls. Kroppen kändes riktigt bra inför försöken men tyvärr så sa någonting i baksidan tack och hej efter 250m. Jag lyckades ta mig till final men jag kände att det var coolare att bli ompysslad av sisådär 50 sjukvårdare på innerplan än att ta medalj, det kanske var det smarta valet ändå… Efter IJSM kunde det konstateras att jag fått en inflammation i knävecksleden, något som innebar lugnare träning och rehab under en kortare period. Såklart tråkigt men det är sånt som händer och jag fick vara tacksam för att jag lyckats tajma skadan med en period utan tävlingar. Jag har sedan några veckor kommit igång med löpningen ordentligt igen efter att ha spenderat i gångfart och på cykel.
I skrivande stund sitter jag och delar av Team 06 på planet som ska ta oss till Nerja, den stad som även kallas bufféernas paradis! Jag tror att hela truppen ser fram emot att äntligen få se solen igen efter några månader där den inte velat titta fram allt för ofta. Hur påskfirandet blir återstår att se, kanske får någon frivilligt ställa upp och leka påskhare, men oddsen för det är nog ganska höga. 
Hur det än blir för min del hoppas jag ändå att ni som läser detta får en riktigt trevlig påsk med allt från aktiviteter som att mata fåglar till slukande av påskbord!

Glad Påsk önskar Filip Herre

Tis 15 apr

Det har blivit dags för kastarna att få komma iväg till varmare breddgrader. Just nu sedan ett par dagar tillbaka befinner sig Martin Sundberg och Christoffer Belec på varmare breddgrader i Portugal i Albufeira. De kommer stanna till 21 april.
Vi hoppas att det blir ett utvecklande läger där det förutom själva träningen blir några ordentliga kastarfrukostar.

Tor 10 apr

Det är fler som åker på träningsläger. Nu är det Team 08-09 som ska åka på träningsläger. Även Matilda Borg är med på lägret.
Det är Barcelona och Lloret de Mar som är resmålet.
Gruppen åker lite olika datum; vissa åker imorgon och vissa åker i övermorgon. Och sedan så stannar de flesta i en vecka under soliga och sköna träningsförhållanden.
Träningsläger blir en härlig morot för många aktiva som kan ta en liten paus från de lite halvdana utomhusträningsförhållandena som finns i Sverige under denna period.

Ons 9 apr

Imorgon har det blivit dags för merparten av våra 06-07:or att åka på träningsläger. Kosan styrs mot spanska Nerja där de kommande 10 dagarna kommer att spenderas med ett stort miljöombyte med sol och värme, nya träningsmöjligheter, nya atleter etc.
Våra aktiva kommer sedan tillbaka igen 20 april.