Ons 27 jun
Tre hammarbyare var i farten under första dagen av EM i Helsingfors. Björn Barrefors, Frida Persson och Stine Tomb. Bäst lyckades Frida som slog personligt rekord på 400mh!
Björn Barrefors har inlett mångkampen helt ok. Björn har presterat exceptionellt bra med tanke på att han legat magsjuk i två dagar och knappt återhämtat sig. Björn noterade nytt personligt rekord med 11,02 i godkänd vind på 100m! I längd hade han lite bekymmer och var illa ute i sista omgången men fick till ett helt okej hopp på 7,17. I kula stötte han 13,06. I höjdhoppet fick han nöja sig med 1,97 men han var nära 2,00.
Frida Persson gjorde ett kanonlopp på 400mh! Fridas fyra år gamla personliga rekord sänktes med en kvarts sekund och 58-sekundersgränsen underskreds för första gången! Tiden blev 57,83 och Frida slutade femma i loppet!
- Flöt på jättebra hela vägen, kom lite fel på nån häck. Det var en otrolig härlig känsla, det finns mer att ge helt klart. Så roligt!
Stine Toms sprang 400mh i samma lopp som Frida och öppnade positivt men fick inte till det och slutade sexa på 58,24.

Ons 27 jun
Igår kväll var det Sommarspelen på Stadion.
Våra löpargrabbar sprang bra på 5000m. Niklas Jonsson slog personligt rekord med över tio sekunder när han noterade 15.29,87. Michele Alemayoh gjorde också han ett härligt lopp under 16 minuter med tiden 15.48,14 (pers med 18 sekunder!) Filip Segerberg sprang även han under 16 minuter när han klockades för 15.49,07. (personligt rekord med 13 sekunder). Detta trots att Filip drog sin klunga hela loppet. Patrik Nilsson hade 15.54,00 på distansen.
Timothy Olsson sprang 200m på 26,20 i motvind vilket var ett bra resultat! Julia Karlsson följde upp gårdagens starka 100m-lopp med ett fint lopp på 200m. 26,67 blev den nya perstiden.
Rosanna Cianelli noterade 28,13 på 200m i motvind, hoppade 4,90 i längdhopp och provade spjut för första gången på tävling. Hon fick iväg spjutet 20,30, vilket var ett fall framåt i grenen.

Tis 26 jun
Vår stabile mångkampare Björn Barrefors har blivit utvald till månadens friidrottare på www.friidrott.se. Utmärkelsen berodde mycket på Björns persserie på 7897p som han noterade i mitten av maj. Björn berättar bakgrunden till sina framsteg i en intervju!

Tor 21 jun
Herrarna upprepade fjolårets bedrift då de tog ett brons på Lag-SM!
Det var Stockholm som dominerade på herrsidan då Spårvägen tog guldet på 81p och Hässelby tog silvret på 73p. Vi fick ihop 64p vilket gav oss två poängs övervikt gentemot Ullevi på 62p. Men efter en pinsam poängfelräkning av arrangören så var det Ullevi som igår kväll fick stå på pallen som bronsmedaljörer. Först några timmar efteråt upptäcktes att en felräkning skett och att tre Hammabypoäng inte räknats i sammanställningen.
Våra damer gjorde också bra ifrån sig men tyvärr så hade de många skador och hade inte marginalerna på sin sida. De låg bra till och tampades om en bronspeng efter sju grenar men sedan tog tyvärr skadorna ut sin rätt. De slutade sexa på 47p.
När det gäller herrarna Vi fick se ett nytt klubbrekord på 4x100m-stafetten med 41,60!
Jonathan Wulff gjorde ett härligt 100m-lopp och belönades med perset 10,84- dessutom i motvind!
Sunday Ojuri gjorde ett nytt lopp på 22,0, och också i motvind! 22,09 blev Sundays tid.
Mehdi Alkhatib vann som väntat höjdhoppet. Resultatet blev 2,16. Mehdi fick även gå in och hoppa tresteg för första gången på 10 år och detta gjorde vår spänstige höjdhoppare galant då han kom tvåa på goda 14,24.
Michel vann ohotat längdhoppet och vi fick nästan se ett nytt 8 metershopp av Michel. 7,99 blev segerhoppet!
Björn Barrefors kom tvåa i stav i svåra förhållanden på 4,76.
Jonathan Eklund tog en andraplats på 110mh på 15,07.
Det fanns även gott om positiva resultat på damsidan.
Vår världsetta Abeba Aregawi tog två grensegrar och ordnade 12 poäng när hon utan att behöva anstränga sig vann 800m och 1500m på tiderna 2.05,73 och 4.28,24. 800m-loppet var nytt klubbrekord!
F14-tjejen Pernilla Hansson slog nytt personligt rekord och dessutom klubbrekord för åldersklassen när hon tog imponerande 1,59 i höjdhopp! Hon var också nära att klara 1,63!
Ellinor Bill slog till med årsbästa i längdhopp, 5,37-i motvind!
Sara Österberg gjorde kanontiden 12,34w på 100m.

Tis 19 jun
Igår när den slutgiltiga EM-truppen fastställdes stod det klart att fyra stycken hammarbyare kommer få representera Sverige i Helsingfors 27 juni-1 juli!
-Michel Tornéus, längdhopp
-Björn Barrefors, tiokamp
-Frida Persson, 400mh
-Stine Tomb, 400mh
Dessutom kommer elittränarna Dejan Mirkovic och Oscar Gidewall åka med som ledare på mästerskapet!

Mån 4 jun
Stockholm Marathon sprangs på den kallaste junidagen på 84 år. Men kylan, regnet och vinden skulle inte stoppa Charlotte Karlsson och Emil Lerdahl! Charlotte Karlsson tog SM-guld i sin favoritdistans maraton under lördagen! Under rent ut sagt usla väderförhållanden med ständigt ihållande regn, kvicksilvret endast ståendes på en 4-5 plusgrader och blåsigt med vindbyar ända upp på 18 m/s lyckades Charlotte inte bara vinna SM-guld! Hon lyckades även slå personbästa!
Charlottes plan var att försöka hålla ett tempo på 4 minuter per kilometer över hela loppet som då skulle ge henne sluttiden på ca 2.49.00. Denna plan lyckades Charlotte allså helt perfekt med trots den dåliga väderleken, då hennes sluttid och nya personliga rekord på maran blev 2.48,37! Totalt i Stockholm Marathon kom hon på fjärde plats. Så här skriver Friidrott.se om vår marathonstjärna:
”En dag som denna när vädret visade sig från sin mest griniga sida gällde det att disponera sina krafter väl. Många av de utländska löparna lyckades inte med det och kom aldrig i mål.
Hammarbys Charlotte Karlssons lopp var däremot ytterst väl disponerat. Här var planen jämn 4:00/km-fart hela vägen med målet 2:48. En plan som hon konsekvent höll sig till utan att låta sig stressas av att andra gick ut snabbare.
Efter fyra milavsnitt på 39:15 - 39:31 - 39:45 - 40:26 nådde hon tidsmålet 2:48:37!
Charlottes jämnfart innebar att hon klättrade stadigt genom loppet: Vid 5 km 6:e svenska och 13:e totalt, vid halvmaran 4:a/11:a, vid 30 km 2:a/7:a och i mål 1:a/4:a.
Umeås Jenny Jansson var den svenska som startade tuffast och halvvägs var hon två minuter före Charlotte men sedan vände trenden och Charlotte passerade några km från målet på Stadion. Silvret blev dock Jennys.”
Emil Lerdahl gjorde en härlig insats och lyckades, efter en taktik likande den som Charlotte använde sig av, ta en silvermedalj! Tiden blev 2.27.14 och snittfarten var 3.30 min/km. Totalt i Stockholm Marathon kom han på åttonde plats!
Så här skriver Friidrott.se om herrarnas lopp:
”Av SM-löparna slog Fredrik och Daniel följe och David hittade sin samarbetspartner i Enhörnas Lasse Johansson. Båda dessa samarbeten fungerade drygt 35 km.
Bakifrån kom i stället Hammarbys Emil Lerdahl som "smugit" i början (halvvägs 3:07 bakom Fredrik/Daniel resp 1:42 bakom David/Lasse) men som nu plockade placeringar och krympte tidsavstånd snabbt.Vid 40 km var han SM-tvåa bara 35 sekunder bakom Fredrik, men närmare än så blev det inte. Uhris hade krafter kvar till att hålla undan och den slutliga segermarginalen noterades till 38 sekunder.”
Vår på pappret bäste marathonlöpare Daniel Woldu deltog också i maran och var länge med i täten. På grund av det dåliga vädret ådrog sig Daniel kramp och var tyvärr tvungen att bryta loppet efter 35 kimometer. Daniel togs till sjukhus med ambulans men mår nu bra igen!